Холка. Как расправить плечи?

Тема в разделе "Мануальная терапия", создана пользователем Элис2222, 17 мар 2017.

  1. Элис2222 Новичок

    Регистрация:
    17 мар 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте, я мама, малышу 1,3 на грудном вс. , меня замучила холка (((. Появилась еще до беременности, небольшая, сейчас прогрессирует(ребенок на руках). Мышцы шеи особенно дельтовидные напряжены, бывают судороги, голова болит, руки немеют когда вверх поднимаю . Такое чувство что у меня нарушился баланс в теле, стала сутулится(как будто мышцы спины в области плеч растянуты а мышцы груди наоборот стянулись) . Прям не хочется в зеркало смотреть ((.Девять лет работы на хлебозаводе и 7 лет продавцом (стоя) . Мне 43, помогите своим советом как оставаться здоровой, стройной, молодой, с чего начать. И еще скажите пожалуйста мануальная терапия поможет на первых этапах?

    sn388Fr5iAk.jpg iIIDIridFG8.jpg y_jJzABS-OE.jpg iKKfs2ULPvs.jpg
     
    17 мар 2017
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    14.007
    Симпатии:
    15.121
    @Элис2222, здравствуйте!
    Вы можете обратиться к любому врачу форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
    Это ускорит ответ специалистов.
    Врачи форума - http://www.medhouse.ru/staff/
     
    17 мар 2017
  3. Тигги Активный пользователь

    Регистрация:
    17 сен 2015
    Сообщения:
    843
    Симпатии:
    1.060
    Читала что увт разбивает холку, не знаю насколько это правда.
     
    17 мар 2017
  4. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    9.069
    Симпатии:
    6.311
    Адрес:
    г. Донецк
    Это миф!
     
    17 мар 2017
  5. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    29.172
    Симпатии:
    17.441
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Сперва УЗИ сделайте, не липома ли.
    Затем можно и подумать что делать, но это вопрос красоты и к другим жалобам отношения не имеет.
     
    17 мар 2017
  6. Элис2222 Новичок

    Регистрация:
    17 мар 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    57RrpAkoyec.jpg

    Вот сегодня сделала рентгенографию , куда обратиться сразу ?
     
    18 мар 2017
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    29.172
    Симпатии:
    17.441
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Так Вас хохолок интересует или остеохондроз?
    Красота или боли?
     
    18 мар 2017
  8. Элис2222 Новичок

    Регистрация:
    17 мар 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    @Доктор Ступин, и то и другое. В первую очередь боль, скованность, зажатост, подавленное состояние, быстрая утомляемость.
     
    18 мар 2017
  9. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    29.172
    Симпатии:
    17.441
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Подавленное состояние и утомляемость как не укладывается в картину неврологических проявлений остеохондроза, но их наличие вполне может усиливать болевой синдром.
    Обратитесь к врачу мануальной терапии, если не хотите к врачу начните хоть что-то хорошее делать для себя.
    Организуйте рабочее место и время, регулярно займитесь лфк, постепенно повышая уровень от лечебного до тренировочного, найдите что-то хорошее в жизни, что будет повышать настроение.
    Само-то не пройдет.
     
    19 мар 2017

Статьи о позвоночнике и суставах