Как обуваться после операции на позвоночнике

[Веронника]

Интересует методика обувания.

 

[La murr]

Да интересует методика обувания

Используйте длинную обувную ложку (рожок), старайтесь выбирать обувь без шнурков.
Не отказывайтесь от помощи близких, если есть такая возможность.

 

[Веронника]

Дома то помогут, а на работе? Интересует методика обувания сапог, можно ли делать все это , наклоняюсь уже, как то плохо у меня с наклонами.

 

[La murr]

ВЕРОННИКА, смотрите, как я обуваю высокие сапоги: расстёгиваю молнию, отворачиваю голенище, ставлю сапог на пол, при помощи длинного обувного рожка стопу засовываю в сапог - всё это делаю стоя.
Затем наклоняюсь, расправляю голенище и застёгиваю "молнию" (выберите, как удобнее Вам) -



Я уже давно свободно наклоняюсь, но стараюсь поставить ногу на возвышение и застегнуть сапоги в таком положении.
Ну, а Вам, наверное, удобнее будет действовать так, как я описала.
Может быть ещё кто-нибудь предложит что-то из своего опыта.

 

[Веронника]

ВЕРОННИКА, смотрите, как я обуваю высокие сапоги: расстёгиваю молнию, отворачиваю голенище, ставлю сапог на пол, при помощи длинного обувного рожка стопу засовываю в сапог - всё это делаю стоя.
Затем наклоняюсь, расправляю голенище и застёгиваю "молнию" (выберите, как удобнее Вам) -
...
Я уже давно свободно наклоняюсь, но стараюсь поставить ногу на возвышение и застегнуть сапоги в таком положении.
Ну, а Вам, наверное, удобнее будет действовать так, как я описала.
Может быть ещё кто-нибудь предложит что-то из своего опыта.

Спасибо за ответ, сапоги евро, молния не на весь сапог, придётся учиться наклоняться или лучше сесть на стул и сидя сделать всё это? Правильно ли это будет?

 

[La murr]

Спасибо за ответ, сапоги евро, молния не на весь сапог, придётся учиться наклоняться или лучше сесть на стул и сидя сделать всё это? Правильно ли это будет?

Я думала о таком вопросе.
Т.е. сначала сапог надевается, затем застёгивается "молния".



Если Вам для этого удобнее сесть, почему бы и нет?

 

[Веронника]

Да, речь вот именно о таком виде сапог.

 

[sholdi]

Всем привет. Очень актуальная тема. Тоже мучилась этим вопросом. Сначала я решила отказаться от сапог с молнией, но без молнии нормальные найти не удалось. Купила низкие сапожки на молнии и длинный рожок. Поначалу у меня тоже не получалось застегивать, но со временем я принаровилась. С левой ногой то у меня проблем не было, а вот с правой (был парез) было труднее, поэтому застегивать правый сапог мне труднее до сих пор. Я сначала надеваю сапоги с помощью рожка, затем ставлю одну ногу на возвышенность, другую ногу отставляю немного назад и сгибаю в колене вниз, рукой дотягиваюсь до молнии. Но на работе возвышенности нет, поэтому там у меня другая техника, приходится опускаться на колено (как на картинке выше), чтобы дотянуться до молнии. А снимаю я так, стоя держась одной рукой за что-нибудь, поднимаю ногу сгибая колено вверх на сколько возможно, и второй рукой дотягиваюсь до молнии.