Милашка
Новичок
Хочу задать вопрос к врачам нашего форума. Можно ли изложить кратко, но доступно, что можно и нельзя делать после операции по удалению мпг В поясничном отделе.
А именно как укрепить мышечный корсет, какие виды спорта допустимы, какие нет. Какие нагрузки разрешены, а какие просто недопустимы. Йога, пилатес, аквааэробика? Или только закачивание мышц в тренажерном зале? Бег, плавание? Понятно, что тягать штанги не рекомендуется , но об этом речь и не идёт.
Просто я имела опыт наблюдать картину, когда в больницу где я лежала, привезли молодого человека, скрюченного от боли, на повторную операцию по удалению МПГ. Привело его туда, физические упражнения и нагрузки, которые он выполнял в тренажерном зале, для укрепления мышечного корсета, которые ему разработал горе-инструктор.
Я думаю таких горе- инструкторов найдётся в каждом городе. Поэтому очень прошу, помогите, откликнитесь. Дайте четкие указания что можно и нельзя,чтобы не чувствовать себя человеком ущербным в связи со сделанной операцией, а продолжать наслаждаться жизнью как и обычный здоровый человек. И не вернуться с рецидивом на операционный стол . Заранее очень благодарна!
А именно как укрепить мышечный корсет, какие виды спорта допустимы, какие нет. Какие нагрузки разрешены, а какие просто недопустимы. Йога, пилатес, аквааэробика? Или только закачивание мышц в тренажерном зале? Бег, плавание? Понятно, что тягать штанги не рекомендуется , но об этом речь и не идёт.
Просто я имела опыт наблюдать картину, когда в больницу где я лежала, привезли молодого человека, скрюченного от боли, на повторную операцию по удалению МПГ. Привело его туда, физические упражнения и нагрузки, которые он выполнял в тренажерном зале, для укрепления мышечного корсета, которые ему разработал горе-инструктор.
Я думаю таких горе- инструкторов найдётся в каждом городе. Поэтому очень прошу, помогите, откликнитесь. Дайте четкие указания что можно и нельзя,чтобы не чувствовать себя человеком ущербным в связи со сделанной операцией, а продолжать наслаждаться жизнью как и обычный здоровый человек. И не вернуться с рецидивом на операционный стол . Заранее очень благодарна!
конечно. Чем подробнее ответ, тем меньше изнуряющих вопросов по моему?