Многоуровневые грыжи Шморля и протрузии в поясничном отделе

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Helgatmn, 9 июл 2016.

  1. Helgatmn Новичок

    Регистрация:
    7 июл 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Доброго времени суток.
    Недели 1,5-2 назад начали беспокоить боли в спине при долгом сидении (работа сидячая). Сначала не обращала должного внимания, но спустя 4 дня таких болей стало больно ходить, были боли при глубоком вдохе (надо бы сделать МРТ грудного отдела) и внизу спины при ходьбе. На 5-6 день боль стала отдавать в ногу, не сильно, но неприятно. В основном болевой синдром заканчивался в середине или внизу ягодиц.
    Записалась на МРТ. Надеясь, что это не грыжа. Заключение и снимки МРТ прилагаю.
    Грыжу не обнаружили, но зато вместо этого куча протрузий и грыж Шморля.
    Занимаюсь в зале почти с 17 лет, сейчас 18. Тренировки прекратила сразу, как появились боли. Веса брала относительно небольшие, тем более с учетом, что крайние 2 месяца убрала в приседаниях 15 кг и в становой 10 кг. Теперь 45 и 30. Да и с 60 кг я приседала раза 3-4 за всё время, больше не рисковала.
    На заключающей тренировке впервые сделала гуд монинг (грешу на него), со штангой 15 кг.
    Вопрос: если прекратить тренировки в зале на некоторое время, записаться в бассейн и активно взяться за лечение спины (ЛФК, мануальная терапия и прочие процедуры, что назначат) есть шанс, что протрузии уменьшатся или вообще восстановятся? Понимаю, что такие вопросы задают изо дня в день, да и на форуме часто их можно встретить. Но читала только про уменьшение больших грыж, на 5-6 мм. А вот про протрузии ничего.
    Приём у других неврологов будет в понедельник и среду (сейчас суббота). Т.к. тот, у которого я была. мне толком ничего не сказал. Даже не посоветовал центры, в которых этим занимаются. Говорит это вам самим решать, где лечиться. И на элементарный вопрос о каблуках тоже не ответил.
    Организм же достаточно молодой и растёт до 25 лет, может если пересмотреть свои нагрузки и заняться спиной, то еще есть шанс на восстановление позвоночника?) хотя бы на 60-70%
    Если нужны какие-то уточнения - спрашивайте. Так же насчет снимков МРТ.
    [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]
     
    9 июл 2016
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.182
    Симпатии:
    11.367
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Протрузии, уже никуда не денутся.
    А вот про шестой позвонок в пояснице, можно и почитать.
    Кстати женщинам грузчикам можно поднимать только 10 кг.

    Правило про каблуки:
    Разгрузите спину! Наденьте тяжелую шубу, сапоги на высоком тонком каблуке и пройдите по скользкой дороге – обострение боли в позвоночнике Вам обеспечено. Современные легкие и теплые куртки, разумная высота каблука (3-5 см) с широкой опорой - самая простая профилактика обострения. Место высокого каблука на балу, а на работе, прежде всего - удобство.
     
    10 июл 2016
  3. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.498
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Выявленные протрузии и грыжи Шморля никакого отношения к имеющейся клинике вертеброгенной люмбалгии не имеют.
    Проку от посещения неврологов будет мало. Лучше обратиться к врачу-мануальному терапевту (вертеброневрологу), который после беседы с Вами, изучением представленных снимков, мануального и неврологического осмотра установит диагноз и проведёт лечение, включающее массаж, мануальную терапию и, при необходимости, медикаментозную терапию. Разучит с Вами комплекс ЛФК.
    И следуйте рекомендациям доктора Ступина.
     
    10 июл 2016
  4. Helgatmn Новичок

    Регистрация:
    7 июл 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Т.е. если пойти к неврологу в такие центры, которые специализируются именно на грыжах, то там тоже мало чем помогут? Ведь там и мануальные, и ЛФК и т.п.
    Медикаментозную уже применяю, для снятия болевых синдромов. Сегодня 4й день, но боль относительно та же, внизу спины, почти у копчика.
    Почему протрузии никуда не деваются, ведь на форуме столько случаев, когда даже грыж не становилось...?
    Какие дальнейшие перспективы? Можно ли вообще с таким количеством протрузий дальше заниматься? Естественно, пересмотрев программу, закачав спину, но со временем (полгода и более) добавлять базовые упражнения, но уже с меньшим весом?
     
    10 июл 2016
  5. Helgatmn Новичок

    Регистрация:
    7 июл 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    И ещё вопрос. На снимках всё слишком плохо?
    Такие боли, как сейчас, будут всю жизнь? Или если сейчас пролечиться, начать ходить в бассейн и взяться за укрепление спины, то можно будет забыть о них хотя бы лет до 30?) или до рождения первого ребенка.
    Рожать с таким количеством протрузий можно вообще?
    Что именно почитать? Шестой - это у которого сильное выпячивание диска?
     
    Последнее редактирование модератором: 10 июл 2016
    10 июл 2016
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.182
    Симпатии:
    11.367
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Это врожденная слабость позвоночника.
     
    10 июл 2016
  7. Helgatmn Новичок

    Регистрация:
    7 июл 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Согласна.. Т.к. боли в спине, не такие конечно, но беспокоят меня давно. Лет с 12. И колено на правой ноге лет с 6 точно, сопровождая боль небольшим скрипом) видимо, слабые хрящевые ткани и т.п. Возможно, наследственное. Т.к. у мамы подобное. Но только сейчас ей за 40 и болей в спине никаких..
    Скажите, пожалуйста, о дальнейших перспективах с сидячей работой? Теперь буду каждые 40мин-час вставать и разминать позвоночник, уберу осевые нагрузки в зале и буду ходить в бассейн, это поможет сохранить хотя бы такое состояние позвоночника на несколько лет?
    Естественно пройду лечение в клинике (массажи, физио и то, что назначат)
    После пройденного курса целесообразно будет хотя бы раз в месяц ходить к мануальному терапевту? Это не навредит?

    Просто у меня ужасная паника и депрессия. Читаю заключение и понимаю, насколько всё ужасно.
    К счастью, на работе дали возможность поработать дома, потому что сидеть я вообще не могла.
    Не хотелось бы с такими болями постоянно мучиться. Работать же надо, чтобы лечиться)
     
    Последнее редактирование модератором: 10 июл 2016
    10 июл 2016
  8. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.498
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Снимки МРТ вполне удовлетворительные.
    При соблюдении режима труда и отдыха, ежедневного выполнения комплекса ЛФК (гимнастики) для позвоночника велика вероятность исчезновения протрузий.
    Ежемесячное посещение мануального терапевта с профилактической целью после проведённого курса лечения не имеет никакого смысла (разве что для мануального терапевта, который получит дополнительный заработок).
     
    11 июл 2016
  9. Helgatmn Новичок

    Регистрация:
    7 июл 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Спасибо большое, дали надежду!
    Была сегодня у невролога, очередного. Но на этот раз высшей квалификационной категории,
    доктора медицинских наук. Сказал, что из-за сколиоза тазобедренная кость чуть выше с одной стороны. И про врожденную слабость хрящевой ткани. Проколю сейчас хондопротекторы и затем буду курсами принимать Геленк Нарунг, так же по его совету. Еще назначит ДДТ и иглоукалывание(второе на тот случай, если после 8 сеансов ДДТ боли не пройдут). Посоветовал пояс с ребрами жесткости, но не более 3х часов в сутки суммарно, т.е. полчаса с утра, затем в обед какое-то время, чтобы поясницу разгрузить и вечером. Либо когда надо какие-то нагрузки сделать. Плюс ко всему индивидуальные ортопедические стельки, но это уже из-за сколиоза, чтобы выровнять разницу (странно, что ни я, никто другой со стороны его даже не видит) и на рабочий стул ортопедическую подкладку под поясницу. Дал комплекс ЛФК. Ну а осевые нагрузки я так и так исключу хотя бы до года.
    А вот насчет мануального терапевта наоборот сказал, что не рекомендует, т.к. можно навредить и в местах протрузий будут грыжи.. Хотя знаю у нас в городе очень хорошего мануальщика-остеопата, мужчина в возрасте, опыт более 25 лет.. Вот не знаю, что делать. Вроде и надо сходить, а боюсь, что хуже сделает..
    Еще вопрос такой есть. Т.к. исключаю осевые нагрузки, в т.ч. и жим ногами. Можно ли при таком диагнозе делать ягодичный мостик со штангой? Плечи при этом на скамье, ноги на полу.

    Вот такой:

    [​IMG]

    Сильная ли там нагрузка на поясницу? Я ее ни разу не чувствовала во время выполнения..
    И вот это упражнение:
    [​IMG]
     
    11 июл 2016
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.182
    Симпатии:
    11.367
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    А зачем корсет по полчаса?
    У каждого мнение свое про мануальную терапию.
    На форуме мануальной терапии оно отличается от мнения этого специалиста.
     
    11 июл 2016
  11. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.498
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Приведён классический пример невежества доктора медицинских наук.
    Стаж работы в медицине (да и в других профессиях) не является синонимом врачебного мастерства.
    В каком городе живёте?
     
    12 июл 2016
  12. Helgatmn Новичок

    Регистрация:
    7 июл 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Живу в Тюмени. Хотела на мануальную пойти к Аптекарю Игорю Александровичу. Может знаете что о нём?
    Для того, чтобы разгрузить поясницу в течении дня или перед вынужденной физ. нагрузкой
     
    12 июл 2016

Статьи о спине и позвоночнике