Боль в пояснице и левом боку

Тема в разделе "Боли поясничного отдела", создана пользователем Katrin, 30 май 2016.

  1. Katrin Активный пользователь

    Регистрация:
    24 янв 2016
    Сообщения:
    99
    Симпатии:
    36
    Добрый вечер, уважаемые пользователи данного ресурса. У меня такой вопрос, помогите, пожалуйста, разобраться. Менее месяца назад ввела в ежедневную практику приседания несколько раз в день в качестве общей профилактики. Однако, через некоторое время (около недели-двух) стала испытывать неприятные ощущения в нижней трети спины (если можно так выразиться, под ребрами) слева, иногда, отдающие ниже вдоль позвоночника. Я не могу сказать, что это боль, но считаю, что и чувствовать нечто подобное - не совсем нормально. В связи с этим возник вопрос, на который, я очень надеюсь, вы поможете мне найти ответ. Так проявляется положительный эффект от приседаний или напротив? Причина - приседания? На данный момент я оставила эту практику, не хочу усугублять.
    Также поясню, что меня время от времени беспокоит поясница. Буду рада вашим мнениям и рекомендациям
     
    30 май 2016
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.157
    Симпатии:
    13.391
    Katrin, пожалуйста, дополните свою тему необходимыми сведениями - https://www.medhouse.ru/threads/21710/
    Целесообразно разместить имеющиеся снимки в своей теме, непосредственно на форуме.
    О том, как это сделать, смотрите здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/
    Вы можете обратиться к любому врачу форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
    Это ускорит ответ специалистов.

    Врачи форума - https://www.medhouse.ru/staff/
     
    30 май 2016
  3. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.241
    Симпатии:
    11.416
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Так прошло или нет?
     
    31 май 2016
  4. Katrin Активный пользователь

    Регистрация:
    24 янв 2016
    Сообщения:
    99
    Симпатии:
    36
    Доктор Ступин, вы знаете, не могу дать однозначной оценки. На этой неделе боль не беспокоит. Но на прошлой чувствовалось около трех дней подряд
     
    31 май 2016
  5. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.241
    Симпатии:
    11.416
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Считай, прошло.
    Правильное поведение.
    Корсет при нагрузке.
    ЛФК.
    Пройдет.
     
    31 май 2016

Статьи о спине и позвоночнике