Мануальная терапия. Кинестезическая пальпация

Тема в разделе "Мануальная терапия", создана пользователем А.Л.И.С.А., 5 апр 2016.

Рекомендуем:

  1. А.Л.И.С.А. Активный пользователь

    Регистрация:
    21 мар 2014
    Сообщения:
    815
    Симпатии:
    777
    Адрес:
    Украина Днепропетровск
    Я нечего не говорила про замену чегото на чтото , как я поняла - человек гибкий не гибкий - это не только от природы зависит . Если Вы, к примеру не можете наклонится вперед - тянет в икрах - то это значит , что там укорочены мышцы и давать нагрузку на такие мышцы не только не полезно но и опасно .Я так думаю , что у вас и мышцы бедра укорочены - вероятно , я конечно не врач и не тренер , но по себе может могу предполагать . Если лечь на живот , согнуть ногу в колене и попытаться положить стопу на ягодицы - получается положить , тянет в бедре по передней поверхности ?

    Лямур ,можно мне такую ссылку дать http://refdb.ru/look/1779280-p10.html и может доктора прокомментируют?:love: Я понимаю , что самому там многое не возможно оценить , но кое что можно проделать и вообще иметь представление ( если конечно эта статья объективная ).
    Там большой объем - я не знаю как тут разместить :shy:
     
    5 апр 2016
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    12.517
    Симпатии:
    14.365
    А.Л.И.С.А., можно!
    Ресурс не коммерческий, а информационный.
    Правила форума его содержание не нарушает.
    Вот только хорошо бы сопроводить ссылку интересующими Вас вопросами и пригласить докторов для обсуждения.
     
    5 апр 2016
  3. А.Л.И.С.А. Активный пользователь

    Регистрация:
    21 мар 2014
    Сообщения:
    815
    Симпатии:
    777
    Адрес:
    Украина Днепропетровск
    Я сама не совсем понимаю как этот вопрос должен быть сформулирован - это попытка помочь себе сам, как Катя например - сама себе "доктор ":love::D( пусть не обижается , я для нее и себя стараюсь ).
    Растяжка и силовые упражнения взаимозаменяемые или нет , может ли человек с помощью подсказок такого плана протестировать себя если он не ходит к доктору или тренеру. Есть ведь мышцы и перерастянуты и укорочены , можно ли самому разобраться в этом хоть чуть-чуть .Или человек ,может, обязан знать себя и понимать намеки тела на поломку :eek:.
    Я могу сказать о себе - как только я начала заниматься растяжками - мое состояние улучшилось в разы . Конечно, я растягиваю то что проблемно- знаю ,что укорочены мышцы бедра и поясничные ( их несколько ) и работаю в этом направлении .
    Но я думаю , что может неплохо в общем растягивать все тело - как и стоит ли вообще - я не знаю :faq:
     
    5 апр 2016
  4. leo1980 Активный пользователь

    Регистрация:
    12 янв 2015
    Сообщения:
    1.580
    Симпатии:
    912
    А.Л.И.С.А.,
    это нормальная практика у физиотерапевтов США и отчасти в Европе.
    я так же проходил такие тесты и выполняю расстяжки и массаж укороченных мышц, да помогает и сильно.
    плюс работа со слабыми мышцами антагонистами и синергистами.
    все конечно не просто, но результат есть.
     
    5 апр 2016
  5. А.Л.И.С.А. Активный пользователь

    Регистрация:
    21 мар 2014
    Сообщения:
    815
    Симпатии:
    777
    Адрес:
    Украина Днепропетровск
    6 апр 2016