Выявил у себя протрузии и меня опечалило. Прошу помочь!

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Nikokele, 15 мар 2016.

  1. Nikokele Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    4
    Всем доброго вечера!
    Меня зовут Николай мне 28 лет ( похоже на собрание анонимных алкоголиков))). Если говорить коротко и по делу то у меня обнаружено 5 протрузий ( L2-L3=3,8, L3-L4=4,5, L4-L5=4,5, L5-S1=3,7 В ВЛОЖЕНИЕ ФОТО ОБСЛЕДОВАНИЯ МРТ) и я вообще не понимаю что делать, честно я вообще немного шокирован данной новостью т.к. считал себя неуязвимым)) В связи с этим прошу Вас направить меня в нужно русло выздоровления.
    На данный момент меня склоняют к электрофрезу с "Папаином" ездить далеко, думаю купить самому, соответственно вопрос: легко ли это делать ? Не нужно же иметь сверх мед образование что бы проводить эту процедуру И ВООБЩЕ ОНА МНЕ ПОМОЖЕТ?
    Так же я очень хочу продолжить свои тренировки а это : турник, брусья, отжимание, TRX(петли)?, пресс, что скажете с моим диагнозам ?

    ГОСПОДА БУДУ КРАЙНЕ ПРИЗНАТЕЛЕН ЕСЛИ ВЫ МНЕ ПОМОЖЕТЕ СОВЕТОМ, ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!

    IMG_1354.JPG IMG_1355.jpg
     
    15 мар 2016
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.381
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Ну, раз собрание, то собрание...
    Мне 54.
    Спина болит с 17, поэтому не считаю себя неуязвимым, но считаю Вас везунчиком.
    Делать Папаин легко, но никто не знает, помогает ли?
    Так как у Вас не диагноз, а лишь описание снимков (Диагноз это заключение врача), а по снимкам у вас только начальные признаки старости, то живите спокойно.
    Включите разум, найдите тему про профилактику боли в спине.
    Соблюдайте эти правила и тогда Ваша спина будет боль редко, не сильно и не часто!
     
    16 мар 2016
  3. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.140
    Симпатии:
    13.378
  4. Nikokele Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    4
    Спасибо доктор, мы меня воодушевили! А то мне описали жизни инвалида)
    Про спорт, как я понимаю тоже можно, что я перечислил, кроме специальной гимнастики для спины? Но бокс и бег как я понимаю надо забыть? Заранее извиняюсь, за вопросы которые возможно на этом форуме поднимались, я пока данные темы не нашел.

    Спасибо большое !
     
    Последнее редактирование модератором: 16 мар 2016
    16 мар 2016
  5. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.381
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    А почему Плющенко с больной спиной можно прыгать, а Вам нельзя бокс и бег.
    Может надо просто понять что делать, как и главное зачем?
    Давайте включим разум и задумаемся!
    Сколько боксеров умерли от грыжи диска, сколько от травмы черепно-мозговой на соревнованиях и сколько умерло людей в подворотне от того, что они не занимались боксом и бегом (самое лучшее сочетание для подворотни) и не смогли защититься.
    Вот Вам трёхчленное уравнение, решите.

    Если решите, можно заниматься и бегом и боксом.
    Если не решите, то боксом, уже нельзя!:) Смайлика где "головой об стенку", не нашёл!
     
    16 мар 2016
  6. Nikokele Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    4
    По крайне мере оценить Ваше чувство юмора у меня мозгов хватило! Спасибо доктор) Ну и Плющенко не самый лучшие пример, он мне кажется уже с трудом проходит металоискатели)
     
    16 мар 2016
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.381
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Он не проходит, он перепрыгивает тройным Акселем!
    Заниматься можно и нужно, но правильно.
     
    17 мар 2016
  8. Nikokele Новичок

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    4
    Я Вас понял, спасибо Доктор!
     
    19 мар 2016
  9. igor777 Новичок

    Регистрация:
    9 янв 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    5
     
    29 мар 2016
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.381
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Как все.
    Главное не как болит, и не важно как Вы лечитесь. Главное чтобы завтра на работу.
     
    29 мар 2016

Статьи о спине и позвоночнике