ВСД по гипертоническому типу, остеохондроз и тренировки

Тема в разделе "ВСД: вегето-сосудистая дистония", создана пользователем Bogdan1997, 7 фев 2016.

  1. Bogdan1997 Новичок

    Регистрация:
    7 фев 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    здраствуйте мне 18 лет занимаюсь кикбоксингом , ,заметил что в жару или когда нервнечаю зуд по телу,потом вечером болела голова в затылке померял АД 140,80 давления было 2 дня решил проверется у ,врача ,здал все анализы , поставили диагноз всд по гипертоническому типу ,шейний остеохондроз 2 ступеня,и грудной остеохондроз 1 ступеня,врачи назначили ,1)масаж, 2)пока принимаю таблетки спорт нельзя.3)спорт можна но не кикбоксинг,4)был у 2 кардиологов сказали умереные физ нагрузки,так вот какой спорт мне можна и полезен?можно ли турник,брусья,отжимания от пола ,приседания без веса,тренировки в тренажорном зале маленькими весами,жим лежа,тяга на спину,бицепс гантелями?можна бегать,и плаванья?
     
    7 фев 2016
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.164
    Симпатии:
    13.393
    Bogdan1997, здравствуйте!
    Вы можете обратиться к любому врачу форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
    Таким образом Вы обратите внимание докторов на свою ситуацию.
    Это ускорит ответ специалистов.

    Врачи форума - https://www.medhouse.ru/staff/
     
    7 фев 2016
  3. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.087
    Симпатии:
    4.903
    Адрес:
    Москва
    Вечер добрый. На мой взгляд наилучшие советы могут дать доктора, которые Вас осматривали, назначили лечение и на месте могут оценить его эффективность. .
     
    7 фев 2016
  4. Bogdan1997 Новичок

    Регистрация:
    7 фев 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    а при таких диагнозах вопше спортом можна заниматся?
     
    7 фев 2016
  5. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.087
    Симпатии:
    4.903
    Адрес:
    Москва
    Даже при таких диагнозах, степень выраженности проявлений может быть разная... Вполне возможно что лечение будет очень эффективным и спортом вполне возможно будет заниматься, хотя не спортом высших достижений..
     
    7 фев 2016
  6. Bogdan1997 Новичок

    Регистрация:
    7 фев 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    ну прошол курс массажа ,принимал таблетки от давления сейчас давления 110.60,нормально себя чуствою.с кикбоксингом я завязал хочу просто турник,брусья,отжимания от пола,бицепс гантелями плаванье,бег такое можна делать ?
     
    7 фев 2016
  7. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.087
    Симпатии:
    4.903
    Адрес:
    Москва
    Думаю что вполне можно, разумеется при разумном подходе.. Но контролировать самочувствие нужно..
     
    7 фев 2016
  8. Bogdan1997 Новичок

    Регистрация:
    7 фев 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    я думаю тренироватся 2 раза в неделю +раз басейн
     
    7 фев 2016
  9. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Контроль АД ежедневный(вести дневник, в который записывать показания тонометра утром и вечером).
    Продолжить занятия любимым видом спорта.
     
    8 фев 2016
  10. Bogdan1997 Новичок

    Регистрация:
    7 фев 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    я понял большое спасибо просто читал что если при всд по гипертоническому типу занаматся спортом турник,брусья то перерастет в гипертонию ето правда?
     
    8 фев 2016
  11. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Всё это такие же глупости, как и сама ВСД. Главный критерий при занятиях физкультурой и спортом - самочувствие.
     
    8 фев 2016
  12. Bogdan1997 Новичок

    Регистрация:
    7 фев 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    я понял буду немножко тренироватся большое спасибо вам)
     
    8 фев 2016
  13. Галина Каримова Врач-невролог

    Регистрация:
    25 июн 2015
    Сообщения:
    166
    Симпатии:
    49
    Bogdan1997 https://www.medhouse.ru/threads/25055/#post-265468 посмотрите пожалуста

    Здравствуйте, Богдан

    Плавание, велосипед, ходьба, гимнастика

    Да, все можно, но без фанатизма :)

    С уважением, Галина
     
    8 фев 2016
  14. Bogdan1997 Новичок

    Регистрация:
    7 фев 2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    я понял большое спасибо
     
    8 фев 2016

Статьи о спине и позвоночнике