Болит позвоночник после приседаний

Тема в разделе "Боли грудного отдела", создана пользователем Mazutaur, 22 янв 2016.

  1. Mazutaur Новичок

    Регистрация:
    22 янв 2016
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    здравствуйте. делал зарядку сегодня днем, начал с приседаний, самых обычных, без нагрузки. присел в быстром темпе раз 10 и вдруг возникла резкая острая боль в верхнем отделе позвоночника, примерно на уровне лопаток или чуть ниже. теперь при различных движениях, сгибаниях, наклонах
    может возникнуть та же острая боль, даже дыхание задерживается непроизвольно иногда. В лежачем положении также может возникнуть боль. как я припомнил, раньше что то подобное уже случалось и прошло само примерно через неделю-полторы. нужно ли принимать какие то определенные меры?
     
    22 янв 2016
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.257
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    К врачу бы.
    А так, лфк.
     
    22 янв 2016
  3. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.165
    Симпатии:
    13.393
    22 янв 2016
  4. Katrin Активный пользователь

    Регистрация:
    24 янв 2016
    Сообщения:
    99
    Симпатии:
    36
    La murr, спасибо за столь полезную ссылку! Даже не знала, что умываться правильно стоя на одном колене, а в лифте правильно прислонять спину к стене?
    http://www.pozwonocnik.ru/advice/pravilnoe-povedenie-kartinki/
     
    10 апр 2016
  5. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.165
    Симпатии:
    13.393
    Katrin, по-моему, речь идёт о мытье посуды.
    https://www.medhouse.ru/threads/25337/#post-271945
     
    11 апр 2016
  6. Katrin Активный пользователь

    Регистрация:
    24 янв 2016
    Сообщения:
    99
    Симпатии:
    36
    La murr, действительно, вы правы, есть такая картинка, но, как мне кажется, подобная есть и об умывании. А посуду я не мою, за меня это делает машинка:shy:
     
    23 апр 2016

Статьи о спине и позвоночнике