Протрузии поясничного отдела

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Алексей П., 9 дек 2015.

  1. Алексей П. Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Паспортная часть:
    Меня зовут Алексей, возраст 31 год, местонахождение Вологодская область;

    Жалобы:
    В 12 лет впервые почувствовал боли в спине, отдающие в бок. Лечение не проходил. Старался не нагружать спину. В январе 2012 года почувствовал сильные боли, отдающие в ноги. Устранил этот эффект массажем (только расслабление мышц. никакой мануалки), который делаю периодически при возникновении болей. В 2014 году сделал МРТ (приложил). На данный момент испытываю постоянную ноющую боль после сна, подъема тяжестей или если продует сквозняком.
    Все время приходится сдергивать спину, поднимаю правое плечо вверх. Слышен хруст и тянущая боль ненадолго уходит.
    История жизни и род занятий: работа сидячая, часто в авто.

    Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S0 I0.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S0 I0.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S0 I0.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S0 I1.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S0 I2.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I0.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I1.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I2.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I3.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I4.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I4.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I5.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I6.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I7.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I8.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I9.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S1 I10.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I0.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I1.JPG

    Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I2.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I3.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I4.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I5.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I6.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I7.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I8.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I9.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S2 I10.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I0.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I1.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I2.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I3.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I4.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I5.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I6.JPG

    Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I7.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I8.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I9.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I10.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I11.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I12.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S3 I13.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I0.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I1.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I2.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I3.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I4.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I5.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I6.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I7.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I8.JPG

    Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I9.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I10.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I11.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I12.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S4 I13.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I0.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I1.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I2.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I3.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I4.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I5.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I6.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I7.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I8.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I9.JPG Ponikarov A-G-- 19-08-1984- MR from 25-03-2014 S5 I10.JPG
     
    Последнее редактирование модератором: 9 дек 2015
    9 дек 2015
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Хруст под лопаткой?
     
    9 дек 2015
  3. Алексей П. Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Да. Под лопаткой. Многократный. Т.е. не один, а несколько источников.
     
    9 дек 2015
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    "Лопаточный" хруст, как признак миофиброза подлолпаточной мышцы.
    А вопрос-то в чем.
    Есть у Вас все, что положено, только чуть раньше чем положено, поскольку у Вас сколиоз, хондропатия и травма позвоночника.
    Тут скорее важно, что Вы делаете, чтобы болело реже и не так сильно.
     
    9 дек 2015
  5. Алексей П. Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Почти ничего не делаю, т.к. не знаю что делать:
    Стараюсь не поднимать ничего тяжелее 50 кг.
    5-7 раз в неделю:
    - гиперэкстензия 4 подхода по 20 раз.
    - 5-й тибет 21 раз
    - 30 отжиманий

    кроме того, сейчас пью хонтроитин+клюкозами+MSM

    Все это самолечения, я понимаю, поэтому и обратился сюда. В идеале хотелось бы снять все симптомы и устранить причину.

    Ауууу! Есть кто-нибудь?
     
    Последнее редактирование модератором: 10 дек 2015
    9 дек 2015
  6. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.166
    Симпатии:
    13.395
    Алексей П., врачи ответят Вам при первой же возможности.
     
    10 дек 2015
  7. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.517
    Симпатии:
    4.833
    Адрес:
    г. Донецк
    От тех БАДов, что Вы "пьёте", проку никакого нет.
    Массаж и ЛФК - вот что из лечебных процедур Вам нужно сейчас.
     
    10 дек 2015
  8. Алексей П. Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    А какие задачи будет выполнять массаж и ЛФК? Я профан в этом. Плохо понимаю в медицине.
     
    10 дек 2015
  9. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Есть тема, про задачи и методы лечения боли в спине.
    Нашли?
     
    10 дек 2015
  10. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.166
    Симпатии:
    13.395
    https://www.medhouse.ru/threads/967/
     
    10 дек 2015
  11. Алексей П. Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Да, если эта тема, https://www.medhouse.ru/threads/967/ то не очень понимаю где там про массаж и ЛФК. Вижу про бытовые и общие вопросы. Прочитал. Все это знаю. За 18 лет пришел ко всему этому сам.
    Я ведь не про это хотел узнать, а про то, что мне теперь делать если у меня, как вы сказали, букет из
    миофиброза подлолпаточной мышцы, сколиоза, хондропатии и травмы позвоночника.
    Хотелось бы понять в общих чертах и без нюансных частей какие действия мне необходимо произвести, чтобы полностью восстановить нормальное состояние. И возможно ли это?
     
    10 дек 2015
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Знаете, а что делаете?
    http://pozwonocnik.ru/articles/stati-o-boli-v-spine-12/napravlenija-i-metody-lechenija-boli
     
    10 дек 2015
  13. Алексей П. Новичок

    Регистрация:
    9 дек 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Это-то как раз уже лечение. Я и
    Это-то как раз уже лечение. Я им самостоятельно боюсь заниматься. Результат может быть обратный. Может быть только некоторые процедуры:

    1. Уменьшение боли, воспаления, отечности и улучшение лимфо- и кровотока:
    1.2. Уменьшение спастического напряжения мышц; (вот такие манипуляции )
    1.3. Улучшение лимфо- и кровотока (сауна 2- 3 раза в неделю, упражнения из 5 поста 5-7 раз в неделю);

    2. Уменьшение травматизации невральной структуры:

    2.1. Отдых, лечение правильным положением;
    2.3. Мануальная терапия и массаж (когда совсем плохо вызывю массажиста, который "проминает" мышца спины);
    2.4. Вытяжение, тракция позвоночника (тянусь периодически и 5-й тибетец);
    2.7. Физические упражнения (см. п. 1.3);
    2.8. Психологическая коррекция (когда не можешь встать очень сильная психологическая самокоррекция получается).

    Я сторонник систематического подхода, но, к сожалению, в нашем регионе нет врачей, желающих помочь мне. Был в центре Бубновского. Первый же разговор отбил желание проходить курс - глава центра, проводящий платное собеседование, не пожелал взглянуть на результаты МРТ.

    И, все-таки, каковы пути?
     
    11 дек 2015

Статьи о спине и позвоночнике