Прошу совета! Неделю, как скрючило, и не отпускает

Тема в разделе "Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков", создана пользователем Oleg Tishchenko, 9 сен 2015.

  1. Oleg Tishchenko Новичок

    Регистрация:
    8 сен 2015
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Здраствуйте. Прошу помочь советом. Незнал где спросить, напишу сдесь.
    Приехал на отдых во Вьетнам и скрючило так, что не стоять не ходить, только лежать или в море. Протрузию дисков (незнаю каких именно)поясничного отдела мне поставили еще в 20 лет, щас мне 32. Спина всегда болела с разной переодичностью. Дома то затихала, то усиливалась, в эти периоды спасал укол диклафенака или мовалиса. Так и жил.
    Уезжал все было неплохо, а тут как неделю скрючило и не отпускает. Из лекарств с собой, найз, медолкалм (помогал не надолго, к томуже закончился уже). Найз еще не пил, так как боюсь его почемуто.
    Вопрос: Что мне делать? Может есть какие местные препораты, может кто-то сталкивался? Понимаю, что шансов немного, но всеже.
    Спс
     
    9 сен 2015
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Нужно было одновременно принимать найз и мидокалм по 1 таблетке 2 раза в день после еды.. Эффект бы уже наступил. Эффект куда лучше,чем от диклофенака. И безопасней.
     
    9 сен 2015
  3. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    Гляньте там в лавках мазь на змеином яде. Название не воспроизведу, но на ней змея зеленая нарисована - термоядерная вещь.
     
    10 сен 2015
  4. Василий Чайка Врач

    Регистрация:
    6 дек 2013
    Сообщения:
    384
    Симпатии:
    205
    Адрес:
    Украина, г. Киев
    То что у Вас есть и порекомендовали коллеги будет достаточно+вытяжка.
    Вытяжка.

    Вытяжка делается каждый день в удобное ВЕЧЕРНЕЕ время:
    а) висеть на перекладине (столько сколько сможете). Нужно аккуратно спустится, не спрыгивать!!!

    б) ложитесь на спину и сгибаете ноги в коленях и тазобедренных суставах. Ноги запрокидываете на стул.. Под ножки стула что ближе к ягодицам подкладываете несколько книг или деревянный брусок. Под колени - мягкий валик, чтобы не пережимать сосуды, а стопы зафиксировать с помощью верёвки или шарфа. Ножки стула(те что ближе к Вам) должны быть приподняты так (под них подкладываете книги или деревянный брусок), что бы ягодицы не касались пола (провисали). Далее необходимо отодвинуться максимально от стула (ягодицы) и полностью расслабиться. При правильном положении Вы почувствуете растяжение в пояснице. Так лежать столько сколько сможете. (в среднем 20-30 мин).

    52bc6d122a780.png
     
    10 сен 2015
  5. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Пользы от простого висения на перекладины нет.
     
    10 сен 2015
  6. Василий Чайка Врач

    Регистрация:
    6 дек 2013
    Сообщения:
    384
    Симпатии:
    205
    Адрес:
    Украина, г. Киев
    Согласен, поэтому и висеть необходимо не просто)
     
    10 сен 2015
  7. leo1980 Активный пользователь

    Регистрация:
    12 янв 2015
    Сообщения:
    1.436
    Симпатии:
    773
    так Вы пишете висеть сколько сможете:)) и ничего про просто или не просто.
     
    10 сен 2015
  8. Василий Чайка Врач

    Регистрация:
    6 дек 2013
    Сообщения:
    384
    Симпатии:
    205
    Адрес:
    Украина, г. Киев
    согласен, поскольку просто висеть не дает результата, а если цель - разгрузка + восстановление объема пульпозного ядра, тогда да
     
    10 сен 2015
  9. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Каким образом пациент должен донести до пульпозного ядра свою цель висения?
    Табличку на груди разместить?
     
    10 сен 2015
  10. Василий Чайка Врач

    Регистрация:
    6 дек 2013
    Сообщения:
    384
    Симпатии:
    205
    Адрес:
    Украина, г. Киев
    не пациет, а доктор - в голову пациента
     
    10 сен 2015
  11. Oleg Tishchenko Новичок

    Регистрация:
    8 сен 2015
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Спасибо всем большое! Завтра домой, слава Богу! Как бы долитеть еще.:faq: Жил на найзе. Выпьеш с утра, до вечера хватает, ходиш. Ходил в аптеку с корбочкой медолкалма, диклафинака, дохлый номер. Мази мазал, эфект минимален, или вообще плацебо!
    Друзья скажите, что произошло со мной, почему из-за чего? Токого раньше небыло, чтоб 2 недели мучений. Вроде и тепло, и море, и... и....?
     
    14 сен 2015
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.248
    Симпатии:
    11.423
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Так и бывает. движения новые, больше обычного, вот и "расшевелили".
    По приезду к неврологу или вертебрологу, снимки и хорошо МРТ, если врач направит.
    В дорогу Найз, и в полете 2-ой раз, мазью намазать, она не лечит, она отвлекает от боли. Скорее всего удобнее будет с подушкой под поясницей. Каждый час вставать, если не спите.
    Долетите. Уже не так остро.
     
    14 сен 2015
  13. ssv Активный пользователь

    Регистрация:
    9 авг 2006
    Сообщения:
    365
    Симпатии:
    264
    Адрес:
    Мытищи
    Когда меня так прихватывало, а это было не один раз и крепко, я почувствовал, что помогает справится с острейшей болью стойка на четвереньках. Просто стоишь и стоишь... полчаса или час. И расслабляется там немного, становится гораздо легче. Я понимаю, это не для всех и зависит от места локализации проблемы.
    Мази никакие "термоядерные" не помогали, делали еще хуже. И так всё воспалено, еще и мазь - так, вообще, капец. Не знаю, может кому пригодится.
     
    22 сен 2015
  14. Oleg Tishchenko Новичок

    Регистрация:
    8 сен 2015
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Приехал домой и сразу на МРТ. (Так как после 10 часов прелета, вышел из самолета буквой Г )

    Заключение:
    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника 1-3 стадии. Спондилоартроз на уровне L3-S1. На фоне диффузного выбухания центральная протрузия м/п диска L3-L4, парацентрально-заднебоковые справа экструзии м/п дисков L4-S1. Деформирующий спондилоз.

    Звучит как предсмертный приговор)))) А что это, как быть дальше, что предпринять?
    Спасибо
     
    26 сен 2015
  15. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.163
    Симпатии:
    13.392
    27 сен 2015

Статьи о спине и позвоночнике