Nikita_ch
Новичок
Доброго времени суток, зовут Никита, 19 лет.
Мой рост 190
Вес 79-82
Моя проблема в том, что после моего горе-увлечения тяжелой атлетикой начал прогрессировать сколиоз, поведясь на нелепые советы о возможном исправлении большими весами моего искривления, я гнался за "здоровьем" спины и на протяжении года просто вкалывал, не глядя.
Но вот срыв поясницы, не заставил себя долго ждать, боли, растянувшиеся на 2 недели, и последующая беготня по всем врачам и рентгенологам.
В пояснице ничего не обнаружено, в связи с этим к невропатологу сказали идти смысла нету, сказали просто защемленный нерв, который вскоре пройдет, но в самом позвоночном столбе был обнаружен s-образный грудно-поясничный сколиоз с поворот грудной клетки.
Цифры сколиоза: 18 грудной и 14 поясничный
Поворот грудной клетки все почему-то игнорировали, возможно не имеется способов его измерения и вообще делания чего либо.
Сидячим образом жизни стараюсь пренебрегать, учебу выбрал заочную, работу не сидячую.
Сейчас у меня сложился отпуск, 3 недели с возможностью плавания 24/7, поэтому и назрело некое кол-во вопрос, в связи с тем, что добраться до нужного врача живя в москве, за срок в практически месяц, дабы задать ему все трепещущие вопросы, не удалось
Вопрос 1.
Возможно ли, свести к минимуму сколиоз с моими градусами?
Вопрос 2.
Возможно ли, с помощью корсетов/фиксаторов, или же каких либо манипуляций вернуть грудную клетку в исходное положение?
На данный момент, в связи с ее поворотом, с левой стороны спереди выпирает острие ребра, а с правой сзади основание ребер, то есть поворот по часовой стрелке.
Это доставляет не малый дискомфорт и без одежды бросается в глаза.
Вопрос 3.
Стоит ли делать акцент на плавание с последующими растяжками на срок отпуска? Или в моем случае это будет бесполезно?
Так же слышал что нельзя злоупотреблять ( или же вообще к ним прибегать) симметричным и упражнениями?
Такие как:
Подтягивания
Отжимания
И т.п.
К сожалению фотографий снимков на руках не имеется, так как нахожусь в другой стране. При необходимости смогу сделать и прислать общие фото, в необходимых положениях.
С нетерпением жду ваших ответов и советов с моей возникшей проблемой, благодарю за внимание.
Мой рост 190
Вес 79-82
Моя проблема в том, что после моего горе-увлечения тяжелой атлетикой начал прогрессировать сколиоз, поведясь на нелепые советы о возможном исправлении большими весами моего искривления, я гнался за "здоровьем" спины и на протяжении года просто вкалывал, не глядя.
Но вот срыв поясницы, не заставил себя долго ждать, боли, растянувшиеся на 2 недели, и последующая беготня по всем врачам и рентгенологам.
В пояснице ничего не обнаружено, в связи с этим к невропатологу сказали идти смысла нету, сказали просто защемленный нерв, который вскоре пройдет, но в самом позвоночном столбе был обнаружен s-образный грудно-поясничный сколиоз с поворот грудной клетки.
Цифры сколиоза: 18 грудной и 14 поясничный
Поворот грудной клетки все почему-то игнорировали, возможно не имеется способов его измерения и вообще делания чего либо.
Сидячим образом жизни стараюсь пренебрегать, учебу выбрал заочную, работу не сидячую.
Сейчас у меня сложился отпуск, 3 недели с возможностью плавания 24/7, поэтому и назрело некое кол-во вопрос, в связи с тем, что добраться до нужного врача живя в москве, за срок в практически месяц, дабы задать ему все трепещущие вопросы, не удалось
Вопрос 1.
Возможно ли, свести к минимуму сколиоз с моими градусами?
Вопрос 2.
Возможно ли, с помощью корсетов/фиксаторов, или же каких либо манипуляций вернуть грудную клетку в исходное положение?
На данный момент, в связи с ее поворотом, с левой стороны спереди выпирает острие ребра, а с правой сзади основание ребер, то есть поворот по часовой стрелке.
Это доставляет не малый дискомфорт и без одежды бросается в глаза.
Вопрос 3.
Стоит ли делать акцент на плавание с последующими растяжками на срок отпуска? Или в моем случае это будет бесполезно?
Так же слышал что нельзя злоупотреблять ( или же вообще к ним прибегать) симметричным и упражнениями?
Такие как:
Подтягивания
Отжимания
И т.п.
К сожалению фотографий снимков на руках не имеется, так как нахожусь в другой стране. При необходимости смогу сделать и прислать общие фото, в необходимых положениях.
С нетерпением жду ваших ответов и советов с моей возникшей проблемой, благодарю за внимание.
.
.