Протрузии, как избежать грыж и как вернуть здоровье? :)

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем sunnyliza, 11 июл 2015.

  1. sunnyliza Новичок

    Регистрация:
    10 июл 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Доброго времени суток! :hello:
    Буду рада консультациям и советам, а также позитивному опыту, кто восстановил здоровье.
    Мне крайне важна информация, тк готова осознанно быть здоровой и собираюсь беременеть.
    Если по делу:
    Самое главное, как восстановить здоровье, что сейчас делать, чтобы избежать грыж и когда можно беременеть (в какой момент или срок).

    1) Зовут Елизавета, можно просто Лиза. 29 лет, не рожала, абортов не было, живу в Казани, Республика Татарстан.

    2) Жалобы на настоящий момент: с апреля этого года (3 мес) болит поясница, крестец, неприятные ощущени в копчике. Сделала мрт - 2 протрузии: L4-5, L5-S1. Полностью описание и снимок - сфоткаю и приложу.

    3) История заболевания:
    Если подробнее - я с детсва хилый и болезненный человек, была грыжа белой линии живота и хронич ангина, изза этого прогуливала все физкультуры, т.е. худощавая :) к счастью, ангину и грыжу я победила, а вот позвоночник и мыжцы остались слабыми.

    в 2013 м году была сидячая работа - сильная постоянная, но не острая боль в пояснице, копчике и кресце, и даже в яичниках. проверилась у гинеколога - все хорошо. Рентген по описанию : "патологий не выявлено". но мне кажется уже был тогда остеохондроз. ходила к мануальщику он мне вытянул копчик, подправл в целом и все прошло.

    в этом году в апреле ооочень долго сидела, не вставая по 7-8 часов :( и обострилось: ноющая постоянная боль в копчике, кресце, пояснице, ноет сзади правой ноги, немеют конечности и давит на яичники.

    Сделала мрт, заключение:
    '' высота и гидратация межпозвонковых дисков L4-5, L5-S1 снижены.
    Дорзальная медиано-пармедианная, с левосторонней латеризацией протрузия межпозвоноч диска L4-5, размером до 3,5 мм, распространяющ. в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, без признаков компрессии корешков.

    Дорзальная медианная протрузия межпозвоноч диска L5-S1, размером до 3 мм, распространяющ. по дуге малого радиуса, без признаков компрессии корешков.
    желтые связки не утолщены.
    Мр признаки остеохондроза, спондилоартроза поясничного отдела."

    сначала в апреле пошла к мануальщику, делала все как в 2013 г, но облегчение не наступило, особенно после колотушки какойто аппарат, разбивающий застои как врач сказал стало хуже, ходила на вочточный массаж - немного легче, потом оказалась у остеопата, за 2 сеанса почти вся боль ушла, но после дачных выдергивания сорняков опять стало очень плохо...

    начала ходить в бассейн - ощутимо приносит облегчение.
    записалась опять к остеопату, но вопрос - нужно ли сразу после него одевать корсет временно, если дв, то какой?
    такое ощущение, что он правит, а я в транспорте опять все смещаю тряской.

    когда лфк можно делать? есть ли особенности или направления зднъесь?
    интересноипро водную вытяжку - принесет ли она мне пользу?

    что вообще можно сделать и в какой последователбности, чтобы вылечить позвоночник? помогают ли пиявки?

    еще я продолжаю работать за компьютером - но дома, есть ли смысл лежа например это делать или стоя? тк сидя болит.

    Лечения как такового пока нет. Ходила к остеопату и все. к какому врачу мне еще нужно обратиться? чтобы в комплексе было.

    Спасибо всем за ответы! :)
     
    11 июл 2015
  2. sunnyliza Новичок

    Регистрация:
    10 июл 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Фотографии МРТ, самые последние, апрель 2015 г.
     

    Вложения:

    • IMG_4126.jpg
      IMG_4126.jpg
      Размер файла:
      3,5 МБ
      Просмотров:
      16
    • IMG_4105.jpg
      IMG_4105.jpg
      Размер файла:
      3,2 МБ
      Просмотров:
      16
    • IMG_4106.jpg
      IMG_4106.jpg
      Размер файла:
      3,3 МБ
      Просмотров:
      17
    • IMG_4107.jpg
      IMG_4107.jpg
      Размер файла:
      3,2 МБ
      Просмотров:
      14
    • IMG_4108.jpg
      IMG_4108.jpg
      Размер файла:
      3,4 МБ
      Просмотров:
      15
    • IMG_4109.jpg
      IMG_4109.jpg
      Размер файла:
      3,1 МБ
      Просмотров:
      15
    • IMG_4110.jpg
      IMG_4110.jpg
      Размер файла:
      1,7 МБ
      Просмотров:
      13
    • IMG_4111.jpg
      IMG_4111.jpg
      Размер файла:
      3 МБ
      Просмотров:
      14
    • IMG_4112.jpg
      IMG_4112.jpg
      Размер файла:
      3 МБ
      Просмотров:
      12
    • IMG_4113.jpg
      IMG_4113.jpg
      Размер файла:
      2,3 МБ
      Просмотров:
      12
    • IMG_4114.jpg
      IMG_4114.jpg
      Размер файла:
      2,4 МБ
      Просмотров:
      12
    • IMG_4115.jpg
      IMG_4115.jpg
      Размер файла:
      3,1 МБ
      Просмотров:
      12
    11 июл 2015
  3. sunnyliza Новичок

    Регистрация:
    10 июл 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Еще снимки того же МРТ.
     

    Вложения:

    • IMG_4116.jpg
      IMG_4116.jpg
      Размер файла:
      1,8 МБ
      Просмотров:
      12
    • IMG_4117.jpg
      IMG_4117.jpg
      Размер файла:
      3,2 МБ
      Просмотров:
      12
    • IMG_4118.jpg
      IMG_4118.jpg
      Размер файла:
      3,6 МБ
      Просмотров:
      12
    • IMG_4119.jpg
      IMG_4119.jpg
      Размер файла:
      2,4 МБ
      Просмотров:
      12
    • IMG_4120.jpg
      IMG_4120.jpg
      Размер файла:
      3,4 МБ
      Просмотров:
      12
    • IMG_4121.jpg
      IMG_4121.jpg
      Размер файла:
      3,6 МБ
      Просмотров:
      11
    • IMG_4122.jpg
      IMG_4122.jpg
      Размер файла:
      3,1 МБ
      Просмотров:
      6
    • IMG_4123.jpg
      IMG_4123.jpg
      Размер файла:
      3,4 МБ
      Просмотров:
      6
    • IMG_4124.jpg
      IMG_4124.jpg
      Размер файла:
      3 МБ
      Просмотров:
      5
    • IMG_4125.jpg
      IMG_4125.jpg
      Размер файла:
      2,7 МБ
      Просмотров:
      9
    11 июл 2015
  4. sunnyliza Новичок

    Регистрация:
    10 июл 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Забыла сказать, что вес около 50 кг. Но колеблеться от 48 - 50 кг. всегда. Рост 167 см.
    Телосложение худощавое. мыжцы плохо развиты.
     
    11 июл 2015
  5. sunnyliza Новичок

    Регистрация:
    10 июл 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    а вот еще в этом году мануальный терапевт делал сеанс ударноволновой терапии и мне стало хуже от нее.
     
    11 июл 2015
  6. sunnyliza Новичок

    Регистрация:
    10 июл 2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    а вот еще в этом году мануальный терапевт делал сеанс ударноволновой терапии и мне стало хуже от нее.
     
    11 июл 2015

Статьи о спине и позвоночнике