Боли, хруст, шишка на пояснице

Здравствуйте!
Татьяна,25лет,рост 164-вес 70.

Боли:
Беспокоют боли в правой стороне спины, реагируют позвонки, суставы и кости черепа на погоду. в дождь - все болит и ноет. раз в полгода прохожу курс мануальных сеансов массажа у массажиста (хирурга-ортопеда). на снимке - небольшие сращения шейных позвонков, которые успешно разбивали. (по рекомендации невропатолога всвязи с головокружениями
+энцефалопатия+всд). сейчас стала болеть правая часть спины от плеча к копчику, кажется, что мышцы натянуты как канаты. подозреваю, что от сидения за компьютером, орудуя мышкой.

Хруст:
Началось все в переходном возрасте с хруста в пальцах. нравилось мне это:D а вот сейчас как-то незаметно хрустеть начало все - запястья, плечи, позвонки, шея, в грудине, колени, пальцы ног, но главное - тазобедренные суставы. они просто грохочут при занесении ноги назад (особенно правой). врач, единственное, что сказал - пива много не пить, штангу не поднимать. эндокринолог по снимку черепа и известкованию турецкого седла предположил остеопароз, но ортопед не подтвердил.

И - шишка.
шишка (припухлость круглая) появилась справа на пояснице около полугода назад. Не болит, внутри что-то катается, мягкое. сбоку глядя - видно что не симметрична поясница. Беспокоит не косметический эффект, а то, что в спине болит, в принципе, правая сторона, и хрустит где-то в этой области справа. причем хрустит даже при сильном сжатии правой ягодицы.

Пожалуйста, подскажите, как быть. какие физические нагрузки допустимы? я пила капли Дикуля, бальзамом Дикуля мазала спину и кремом Тенториум.

Заранее спасибо за внимание, очень прошу о вашем участии!
 
Ответ: боли, хруст, шишка на пояснице

Здравствуйте!
Татьяна,25лет,рост 164-вес 70.

Боли:
Беспокоют боли в правой стороне спины, реагируют позвонки, суставы и кости черепа на погоду. в дождь - все болит и ноет. раз в полгода прохожу курс мануальных сеансов массажа у массажиста (хирурга-ортопеда). на снимке - небольшие сращения шейных позвонков, которые успешно разбивали. (по рекомендации невропатолога всвязи с головокружениями
+энцефалопатия+всд). сейчас стала болеть правая часть спины от плеча к копчику, кажется, что мышцы натянуты как канаты. подозреваю, что от сидения за компьютером, орудуя мышкой.

Хруст:
Началось все в переходном возрасте с хруста в пальцах. нравилось мне это:D а вот сейчас как-то незаметно хрустеть начало все - запястья, плечи, позвонки, шея, в грудине, колени, пальцы ног, но главное - тазобедренные суставы. они просто грохочут при занесении ноги назад (особенно правой). врач, единственное, что сказал - пива много не пить, штангу не поднимать. эндокринолог по снимку черепа и известкованию турецкого седла предположил остеопароз, но ортопед не подтвердил.

И - шишка.
шишка (припухлость круглая) появилась справа на пояснице около полугода назад. Не болит, внутри что-то катается, мягкое. сбоку глядя - видно что не симметрична поясница. Беспокоит не косметический эффект, а то, что в спине болит, в принципе, правая сторона, и хрустит где-то в этой области справа. причем хрустит даже при сильном сжатии правой ягодицы.

Пожалуйста, подскажите, как быть. какие физические нагрузки допустимы? я пила капли Дикуля, бальзамом Дикуля мазала спину и кремом Тенториум.

Заранее спасибо за внимание, очень прошу о вашем участии!

Прежде всего надо определиться с диагнозом. Сходить к врачу, сделать осмотр, снимки, анализы.
При отсутствии значительных изменений в позвоночнике-тренировочные упражнения для профилактики заболеваний позвононика.
При наличии заболевания надо определиться со стадией и степенью и тогда определяться с ЛФК.

Пока правильное поведение и профилактические упражнения.
 
Сверху