Добрый вечер всем!
11 января прыгнул и, видимо, неудачно приземлился (высота - около метра). Согнулся в сидячем положении, чтобы завязать шнурки и почувствовал боль в пояснице. До вечера этого дня спокойно ходил и нагибался.
Утром следующего дня понял, что встать с кровать не могу совершенно без посторонней помощи. При малейшем движении нереально сильная боль в ягодице, бедре, под коленом и до середины голени.
Добрался до невролога - стандартный набор из НПВП и миорелаксантов. Рентген и МРТ тогда сказали не надо делать (а я, дурак, не настоял). Проколол всё необходимое - лучше если и стало, то совсем незанчительно. Где-то через 3 недели постельного режима стало полегче - очень сильно хромал при ходьбе (не мог разогнуть ногу в колене в поднятом состоянии), но ходить мог. В начале марта мне это надоело - поехал в платную клинику к неврологу - он подтвердил воспаление седалищного, МРТ и рентген не потребовались вновь. Сказал, что за 5-6 приемов у него встану на ноги и забуду о болезни.
Прием заключался в следующем: массаж около 10 минут, иглы в поясницу - 10 минут, вытяжение на столе - 25 минут.
Модератор: удалена ссылка на коммерческий ресурс.
Отходил в итоге 10 раз - легче стало (и прилично легче), хожу почти не хромая, но нагнуться не могу до сих пор.
Решил сходить в крупную московскую сеть клиник по ДМС уже (21 апреля) - там меня сразу развернули на МРТ. Сделал исследование, вот текст:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в сагиттальной и аксиальной проекциях с жироподавлением (FS): физиологический поясничный лордоз сглажен.
Умеренно неравномерно снижена высота и интенсивность МР-сигнала от L5/S1 диска.
Высота тел позвонков не изменена. Замыкательные пластины тел L5-S1 позвонков дегенеративно изменены, с наличием узурации.
Костный позвоночный канал не сужен в сагиттальной плоскости.
Дорзальная экструзия диска:
медианно-парамедианная билатеральная сублигаментарная L5\S1 размером см, с каудальной краниальной миграцией на 0.7см; с умеренной деформацией дурального мешка; позвоночный канал на уровне пролабирования диска не сужен; кореешковые каналы на уровне диска симметричны, не сужены с обеих сторон.
Межфасеточный фронтальный размер позвоночного канала не сужен.
Позвоночные суставы конгруэнтны, суставные поверхности имеют четкие, ровные контуры. Спинной мозг прослеживается до уровня L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру.
Пре- и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
Заключение: МР картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз); дорзальной экструзии L5-S1 диска.
Рекомендации: консультация нейрохирурга, наблюдение невролога
Невролог отправил на физиотерапию (ДДТ + магниты). по 10 раз каждой процедуры - опять же, легче немного стало, но конца и края не видно. Невролог сказал, что тут особо нехирургические способы отсутствуют - гимнастика и время....
Сейчас думаю, что делать дальше?
На протяжении всех этих месяцев вытягивал спину (присел на пятки ягодицами и тянусь руками как можно дальше, прогибая спину; турник дома - висел по 5-10 секунд несколько раз в день; колени к груди и т.п.).
что меня настораживает: ни разу за всю болезнь (кроме первого вечера) не болела поясница.
Основной остров боли сейчас - в ягодице, на внешней строне (т.е. сбоку) и в голени при резких неудачных движениях ноги в выпрямленном состоянии.
Согнуться не могу, но при этом как таковой боли нет - я просто не могу согнуться дальше определенного положения, потом непроизвольно сгибается колено.
Может быть, что дело не совсем в грыже, а мышцах ягодицы?
и в целом - какие советы? Я понимаю, что хочу всего и сразу... Но хочется видеть какой-то значительный прогресс в своем состоянии за последние 2 месяца...
11 января прыгнул и, видимо, неудачно приземлился (высота - около метра). Согнулся в сидячем положении, чтобы завязать шнурки и почувствовал боль в пояснице. До вечера этого дня спокойно ходил и нагибался.
Утром следующего дня понял, что встать с кровать не могу совершенно без посторонней помощи. При малейшем движении нереально сильная боль в ягодице, бедре, под коленом и до середины голени.
Добрался до невролога - стандартный набор из НПВП и миорелаксантов. Рентген и МРТ тогда сказали не надо делать (а я, дурак, не настоял). Проколол всё необходимое - лучше если и стало, то совсем незанчительно. Где-то через 3 недели постельного режима стало полегче - очень сильно хромал при ходьбе (не мог разогнуть ногу в колене в поднятом состоянии), но ходить мог. В начале марта мне это надоело - поехал в платную клинику к неврологу - он подтвердил воспаление седалищного, МРТ и рентген не потребовались вновь. Сказал, что за 5-6 приемов у него встану на ноги и забуду о болезни.
Прием заключался в следующем: массаж около 10 минут, иглы в поясницу - 10 минут, вытяжение на столе - 25 минут.
Модератор: удалена ссылка на коммерческий ресурс.
Отходил в итоге 10 раз - легче стало (и прилично легче), хожу почти не хромая, но нагнуться не могу до сих пор.
Решил сходить в крупную московскую сеть клиник по ДМС уже (21 апреля) - там меня сразу развернули на МРТ. Сделал исследование, вот текст:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в сагиттальной и аксиальной проекциях с жироподавлением (FS): физиологический поясничный лордоз сглажен.
Умеренно неравномерно снижена высота и интенсивность МР-сигнала от L5/S1 диска.
Высота тел позвонков не изменена. Замыкательные пластины тел L5-S1 позвонков дегенеративно изменены, с наличием узурации.
Костный позвоночный канал не сужен в сагиттальной плоскости.
Дорзальная экструзия диска:
медианно-парамедианная билатеральная сублигаментарная L5\S1 размером см, с каудальной краниальной миграцией на 0.7см; с умеренной деформацией дурального мешка; позвоночный канал на уровне пролабирования диска не сужен; кореешковые каналы на уровне диска симметричны, не сужены с обеих сторон.
Межфасеточный фронтальный размер позвоночного канала не сужен.
Позвоночные суставы конгруэнтны, суставные поверхности имеют четкие, ровные контуры. Спинной мозг прослеживается до уровня L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру.
Пре- и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
Заключение: МР картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз); дорзальной экструзии L5-S1 диска.
Рекомендации: консультация нейрохирурга, наблюдение невролога
Невролог отправил на физиотерапию (ДДТ + магниты). по 10 раз каждой процедуры - опять же, легче немного стало, но конца и края не видно. Невролог сказал, что тут особо нехирургические способы отсутствуют - гимнастика и время....
Сейчас думаю, что делать дальше?
На протяжении всех этих месяцев вытягивал спину (присел на пятки ягодицами и тянусь руками как можно дальше, прогибая спину; турник дома - висел по 5-10 секунд несколько раз в день; колени к груди и т.п.).
что меня настораживает: ни разу за всю болезнь (кроме первого вечера) не болела поясница.
Основной остров боли сейчас - в ягодице, на внешней строне (т.е. сбоку) и в голени при резких неудачных движениях ноги в выпрямленном состоянии.
Согнуться не могу, но при этом как таковой боли нет - я просто не могу согнуться дальше определенного положения, потом непроизвольно сгибается колено.
Может быть, что дело не совсем в грыже, а мышцах ягодицы?
и в целом - какие советы? Я понимаю, что хочу всего и сразу... Но хочется видеть какой-то значительный прогресс в своем состоянии за последние 2 месяца...
