7 месяцев после перелома L3/L4/S1. Можно ли заниматься на виброплатформе?

Тема в разделе "Переломы позвоночника", создана пользователем ПростоИнга, 20 мар 2015.

  1. ПростоИнга Новичок

    Регистрация:
    21 авг 2014
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    7
    Добрый день, 7 месяцев назад после со кольчатого компрессионного перелома сделали транспедикулярную фиксацию l3/l4//s1. Через 4 недели после операции стала заниматься спортом, сначала лфк, потом уже силовые с тренером, все с фиксацией спины, без скручиваний. TRX. Кардио - вело, с фиксацией спины и бассейн. Сейчас практически вернулась к до операционным весовым нагрузкам. Конечно, многое пришлось исключить - боковые, выпады вообще не идут, приседы с отягощением тоже мимо, гиперэкстензия очень фиксированно, силовые стоя - только с поясом и тд. Хочу попробовать занятия на виброплатформе. Вопрос - не повредит ли это металлоконструкции? Не раскачаются ли там штифты/болты? На данный момент с ней все в порядке. Буду очень благодарна услышать мнения врачей этого прекрасного форума!всем хорошего настроения !)
     
    20 мар 2015
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.255
    Симпатии:
    11.426
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    22 мар 2015
  3. ПростоИнга Новичок

    Регистрация:
    21 авг 2014
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    7
    Спасибо, почитала. Понятно. Будем жить дальше))
     
    22 мар 2015
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.255
    Симпатии:
    11.426
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Правильно. Все должно быть разумным.
     
    22 мар 2015

Статьи о спине и позвоночнике