Грыжи или как я с ними борюсь

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем роман1974, 15 мар 2015.

  1. роман1974 Новичок

    Регистрация:
    14 июл 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    6
    Всем доброго время суток!Надеюсь моя заметка кому нибудь поможет кого то вдохновит кому то просто будет просто интересно.И так мой диагноз от10.07.2014г. На серии томограмм шейного отдела позвоночника определяется выпрямленность лордоза.Тела позвонков с краевыми остеофитами высотател позвонков сохранена.Замыкательные пластинки тел позвонков с четкими ровными контурами.Сигнальныехарактеристики тел и отростков позвонков не изменены.
    В структуре межпозвонковых дисков определяются дегенеративно-дистрофические изменения с наличием центральной с акцентом влево грыжи диска С4-С5 глубиной 3мм с компремированием дурального мешка и корешка слева.Левосоронней заднебоковой грыжи диска С5-С6 глубиной 3мм с компремированием дурального мешка и корешка слева.Центральной грыжи дискаС6-С7 глубиной 3мм компремированием дурального мешка и корешка с обеих сторон.Спинной мозг на уровнях исследования с четкими ровными контурам и обычных размеров.структура его без участков патологической интенсивности.Переднее и заднее субарахноидальное пространство без патологических сигналов.
    Связочный аппарат без особенностей
    Позвоночный канал вторично сужен на уровне дисков С4-С5 С5-С6 С6-С7
    Паравертебральные мягкие ткани не изменены.

    Мне 40 лет работаю по ремонту квартир.Грыжи по моему умозаключению заработал на покраске потолков за 13 лет км их перекрасил.На боли внимания никогда не обращал так как в нашей работе
    каждый день то по пальцу стукнешь то не так повернешься то еще чего нибудь всегда где нибудь чего нибудь стреляет и побаливает.Но летом 2014г стало уж очень.По ночам стало сводить пальцы левой руки причем до того что днем они еще и болели.Тяжело стало крутить руль машинка то наша российская через руки боль по позвоночнику.На голову такое ощущение что мешок цемента положили.Пошел в поликлинику прописали Артру бумажку с рисунками упражнений дали,Ем АртрУ
    делаю упражнения а мне все хуже.Через некоторое время прихватили ноги приговор-миниск опять говорят Артру ешь.Тут мое терпение кончилось обласкав ,ласково,хирурга стал искать нормального врача.Все оказалось довольно просто мой отец работает в соц защите при которой есть центр по реаб.инвалидов иду туда.Ман.терапевт посмотрел диагноз прописывает 10 сеансов вытяжения+массажное кресло.После всего курса вытяжения спрашиваю может таблетки какие уколы?На мое удивление говорит незачем вы плавайте уважаемый.В бассейн попал первый раз в конце сентября начинал плавать на спине-было больновато и конечно тяжело 4 раза в неделю метров где то по 200 за сеанс.Где то 2 месяца болело все что даже не болело.Уже было хотел бросить но вдохновило то что один раз увидел как принесли мужчину на носилках опустили в бассейн и он потихоньку с досочкой плавал.В данное время он сам уже передвигается медленно но факт!Так вот потом перешел на брасс(самый легкий стиль плавания вперед)подчеркну обязательно с погружением головы в воду.Потихоньку начал наращивать метры.уже месяц как начал плавать батерфляем(дельфин)техника правда пока не очень но сорок метров за раз проплываю.Со временем обязательно возьму платные уроки по этому стилю очень он уж мне нравится-по моему мнению для меня эффективный.Вывод делаю из того что иногда с утра немеет кончик большого пальца левой руки если не на спине спишь а на боку.Так вот онемение тут же пропадает после первой дорожки батерфляем.брассом после пятой.В данное время плаваю три раза в неделю по 1500метров из них 1200 брасом)300батерфляем за сеанс.Потихоньку увеличиваю.Плаваю с утра дай бог время есть самочувствие на 5ку.Вот только от чего не могу избавиться от чувства что эти грыжи есть но болеть не болят.Ноги то же перестали болеть.Да на шеи была шишка сейчас практически ее нет.Ошейник забросил уже не помню когда и надевал.Работаю так же делаю ремонты.Только потолки крашу со стремянки на уровне глаз.Ну вот в принципе и все.Всем удачи а главное здоровья!Извините за ошибки если найдете.
     
    15 мар 2015
  2. Елена Ш. Пользователь

    Регистрация:
    19 фев 2015
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    29
    Молодец!
     
    15 мар 2015
  3. роман1974 Новичок

    Регистрация:
    14 июл 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    6
    Спасибо!
     
    15 мар 2015

Статьи о спине и позвоночнике