Остеохондроз пояснично крестцового отдела, протрузии межпозвонковых дисков L4-5, L5-S1

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем awd, 7 мар 2015.

  1. awd Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2015
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    здравствуйте , скажите с такими болячками какое лучше лечение . можно ли прыгать на скакалке и вообще заниматься РБ . и полезная ли вещь инверсионный стол.

    IMG_4177.JPG IMG_4172.JPG IMG_4169.JPG
     
    7 мар 2015
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.163
    Симпатии:
    13.392
    awd, здравствуйте!
    Дополните, пожалуйста, тему - https://www.medhouse.ru/threads/21710/
    Вы можете обратиться к любому врачу форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют. Таким образом Вы обратите внимание докторов на свою ситуацию. Это ускорит ответ специалистов.

    Врачи форума - https://www.medhouse.ru/XenStaff/
     
    7 мар 2015
  3. awd Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2015
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    ну что , так никто и не ответит ?
     
    11 апр 2015
  4. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    А беспокоит-то что? Если ничего, то скачите хоть до упаду.
    Что касается инверсионных столов, то научное подтверждение их пользы отсутствует.
     
    11 апр 2015
  5. awd Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2015
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    ну когда делаю зарядку -гирька там , эспандеры и т.д. то ничего не безпокоит , а когда поработаю физически , потягаю чего-нибудь (на спину стараюсь не давать нагрузку) то устаёт спина и всё... весь устаёшь . и на счёт лечения ... как это лечить ?
     
    11 апр 2015
  6. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Прежде чем что-то тягать, нужно одеть корсет или пояс штангиста для минимизации негативного влияния тяжестей на поясничный отдел позвоночника.
     
    13 апр 2015

Статьи о спине и позвоночнике