Кифосколеоз

Тема в разделе "Кифосколиоз", создана пользователем Alia777, 19 ноя 2014.

  1. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Здравствуйте! Мне 30 лет. У меня сколеоз1- 2 степени + кифоз. Может ли мне помочь корректор осанки? И если да, то какой выбрать?
     
    19 ноя 2014
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.501
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Что беспокоит? Кто установил диагноз? Покажите снимки.
     
    20 ноя 2014
  3. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.139
    Симпатии:
    13.376
    20 ноя 2014
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.379
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    В 30 лет корректор осанки нужен чтобы не болело, вернее заболело попозже.
    Лучший корректор осанки тренированность мышц, правильная организация рабочего места и рабочего времени.
     
    20 ноя 2014
  5. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.139
    Симпатии:
    13.376
    21 ноя 2014
  6. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Беспокоит постоянная боль в плечах и шее. Особенно когда долго сижу. Кроме того из за сутулости не могу держать равновесие стоя.
    Диагноз был поставлен в возрасте 12 лет. Врачом ортопедом в нашей больнице по месту жительства. Кроме кифосколеоза у меня ДЦП поэтому, из за основного заболевания, спина долго оставалась без внимания.Да и болей таких раньше не было. Боли особенно сильные последние несколько лет.
    Сейчас я делаю упражнения, массаж. Но я не могу держать правильное положение корпуса, когда сижу! А сидя провожу большую часть дня.
    Рабочее место удобное и соответствует рекомендациям(только нет подставки для ног).

    P/s В зимний период сложно выйти из дома, снимки пришлю при первой возможности
     
    22 ноя 2014
  7. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    В смысле? Не эффективен?
     
    28 ноя 2014
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.379
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Эффективен для чего?
     
    28 ноя 2014
  9. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Я делаю упражнения и массаж. Но я не могу развернуть плечи они как бы загнуты во внутрь, и плечи круглые. Я не ногу держать ровно спину когда сижу,а сидеть приходиться большую часть времени. Думаю может корректор поможет выработать правильное положение тела?
     
    28 ноя 2014
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.379
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Пробу для кифоза проводили?
     
    28 ноя 2014
  11. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Не знаю. А что это?
     
    1 дек 2014
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.379
    Адрес:
    Москва. Люберцы
  13. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Такой тест мне провести сложно из за ДЦП. Я не могу стоять без посторонней поддержки, а если поставить я наклоняюсь на одну или другую сторону.Колени согнуты
     
    2 дек 2014
  14. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.379
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Понятно.
    Так и кифосколиоз, есть часть ДЦП.
    Как боретесь с проявлениями ДЦП?
     
    3 дек 2014
  15. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Не знаю насчет части ДЦП. Всегда была круглая спина из за слабых мышц, но искривление позвоночника появилось на снимках лет в двенадцать, у меня был не удобный стол, это и спровоцировало правая рука всегда была на столе левая под..
    Лет в шестнадцать я начала делать упражнения и мне удалось избавиться от сутулости, прошли боли. Но потом я перестала заниматься и все стало еще хуже чем было в начале. Спина еще сильнее согнулась Я возобновила тренировки , мама делает массаж . Но ничего не помогает. Оно все срослось в неправильном положении - окаменело. Сейчас я тоже занимаюсь, но пока безрезультатно.
     
    3 дек 2014
  16. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.379
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Снимки-то делали хоть раз?
     
    4 дек 2014
  17. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Последний раз снимки делали в 14 лет
     
    5 дек 2014
  18. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.187
    Симпатии:
    11.379
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Боль не есть признак сколиоза. Боль признак неврологических проявлений остеохондроза или миофасциального синдрома (не рассматриваем все причинных боли), определить причину боли может врач на осмотре и при обследовании.
    Надо идти к врачу.
     
    7 дек 2014
  19. Alia777 Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2014
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Боль возникает когда долго сижу.
    Сейчас меня беспокоит даже не сколько боль, сколько то,что меня " скрючивает" дальше и дальше! Я обязательно проконсультируюсь с врачом. В данный момент я не знаю когда к нему по паду. В зимний период мне невозможно выбраться из дому . Но меня волнует,что мне делать, сейчас, пока я к нему не добралась? Как остановить этот процесс?!
    Я не могу держать ровно спину когда сижу, даже когда вытягиваюсь плечи остаются сгорбленными. Да, и это положение я могу держать не дольше нескольких минут. А потом расслабляюсь и сижу окончательно сгорбившись(( Я работаю провожу за компьютером по10- 12 часов. Как в эти часы контролировать осанку?
     
    10 дек 2014
  20. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.159
    Симпатии:
    5.257
    Ровно держать спину важно только стоя, сидеть же нужно так, чтобы спина была расслабленной. Для этого подбирается правильный стул (кресло) с хорошей спинкой для поддержки поясницы. Если будете держать спину в напряжении, когда сидите, она начнёт болеть ещё сильнее. И осанка станет только хуже.
    Стол-стул-монитор нужно отрегулировать по своему росту и с учётом правил эргономики.
    Делайте регулярные перерывы для отдыха и разминки.
    Нужен хороший комплекс упражнений в офисном и стационарном вариантах для коррекции осанки и разминки.
     
    10 дек 2014

Статьи о спине и позвоночнике