Спастика правой руки

Тема в разделе "Переломы позвоночника", создана пользователем Vlad-96, 22 окт 2014.

  1. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург
    Здравствуйте. Я в 1998 г. попал в ДТП и получил ушиб мозга. Была нарушена координация и речь. Речь и координация восстановились, но спастика правой руки не даёт мне покоя. Я делал массаж правой руки от кисти до локтя и даже, стало неплохо, что я забыл про массаж. Но в последнее время спастика опять стала сильно проявляться. Подскажите, пожалуйста, правильно, что я делаю массаж 1-2 раза каждый день по 15 минут. Как долго по времени мне его делать-пол года, год, 2 года или до конца жизни. И пройдёт ли спастика навсегда? Кстати, спастика у меня проявляется в том, что в лёгкой форме стягивает пальцы и кисть внутрь и не очень легко разгибаются.
     
    22 окт 2014
  2. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Массаж при подобных состояниях является одним из лучших методов.
    Желательно, чтобы его делал специалист.
    При этом качество исполнения гораздо важнее продолжительности процедуры.
     
    23 окт 2014
  3. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург
    Я живу в г. Екатеринбург. Спасибо за столь оперативный ответ. Прежде, чем самому начать делать массаж, я посетил курс у специалиста с 20-м стажем и считаю, что я довольно правильно всё делаю. Повторяю: как правило, 2 раза в день разминаю пальцы и руки от кисти до локтя по 15 мин. Правильно? И каковы Ваши прогнозы в моём случае? Кстати, я впервые начал делать несколько лет назад и через месяца 4 я перестал замечать спастику, что даже прекратил массаж.
     
    23 окт 2014
  4. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Длительность стажа на качество, как правило, не влияет.
    Если у кого-то ручки кривые, так это на всю жизнь.
    Разминать в первую очередь следует предплечье, акцентируя внимание на проблемных участках.
    Если есть нарушения мелкой моторики, то дополнительно нужно прорабатывать кисти и область возвышения 1 пальца, по возможности глубоко.
    Если всё делать правильно, то положительный результат наступит достаточно быстро и надолго.
     
    23 окт 2014
  5. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург

    У меня проблема в основном в том, стягивает пальцы и немного загибает кисть внутрь. Предплечье вообще хорошо, иногда чувствуется небольшое напряжение мышцы от локтя к кисти.
     
    23 окт 2014
  6. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Ищите проблемы в предплечье, найдёте, проработаете - получите хороший результат.
     
    23 окт 2014
  7. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург

    А зачем предплечье, если проблема в кисти и мышцы от кисти до локтя?
     
    23 окт 2014
  8. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Часть тела от кисти до локтя называется предплечье. Именно там находятся мышцы в состоянии гипертонуса, которые определяют движения в кисти.
     
    23 окт 2014
  9. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург


    Да да, спасибо, ведь именно здесь проблема и именно её я и массажирую! Я правильно же массаж делаю?
     
    23 окт 2014
  10. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Место верное, а вот как делаете... это нужно смотреть.
     
    23 окт 2014
  11. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург

    Я вначале разрабатываю пальцы, костяшки, под ногтями давлю, подом разогреваю предплечье массирующими движениями руки, а дальше уже мну пальцами, пощипываю, иду костяшками пальцев от кисти к локтю и обратно, крепко обхватываю мышцу и делаю круговые поступательные движениями...наподобие. как в детстве "крапивку" делали) и так около 2-х раз в день по 15 мин.
     
    23 окт 2014
  12. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Можете дополнить процедуру растяжками для руки. Где-то на сайте должно быть.
     
    23 окт 2014
  13. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург
    Спасибо! Я, кстати, на днях стал ещё выгибать кисть во внешнюю сторону и держу в таком состоянии пару минут! Сейчас тогда буду ещё предплечье растягивать!!! Спасибо большое)))
    А в каком разделе искать растяжку руки...в "Историях болезни"?
     
    Последнее редактирование модератором: 23 окт 2014
    23 окт 2014
  14. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург
    Здравствуйте! Скажите, а то, что я стал раз в день делать массаж + растяжку кисти делать 15 минут - достаточно?
     
    9 ноя 2014
  15. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Важнее КАК делать, а не СКОЛЬКО минут.
    Если самочувствие при этом нормальное, значит всё правильно.
     
    9 ноя 2014
  16. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург
    Спасибо, но тем не менее, существуют же определённые нормы в плане массажа при спастике... я нормально в них вписываюсь?
     
    10 ноя 2014
  17. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    15-20 минут для руки вполне достаточно.
     
    10 ноя 2014
  18. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург
    Ну получается, что я делаю же массаж одной рукой...
     
    10 ноя 2014
  19. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.160
    Симпатии:
    5.262
    Жил-был такой гитарист Джанго Рейнхардт (1910-1953), зарабатывавший на жизнь музыкой. Однажды на пожаре он лишился 2-х пальцев левой руки. Но не пал духом, а разработал технику игры на гитаре с использованием оставшихся трёх пальцев. Виртуозная игра Рейнхардта произвела в Европе сенсацию и оказала значительное влияние на джаз и поп-музыку того времени, на много лет вперёд определив эволюцию джазовой гитары.

    Дерзайте, всё в Ваших руках!
     
    10 ноя 2014
  20. Vlad-96 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2014
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Екатеринбург
    Я понял, что всё в моих руках, точнее, в руке))) я и так всё время делаю одной, уже своя система получилась))) но я о том, что одной же меньше область массажа или не принципиально одной или двумя?
     
    10 ноя 2014

Статьи о спине и позвоночнике