Смещение позвонка, помогите восстановиться

Тема в разделе "Другие вопросы по позвоночнику", создана пользователем Anton123456, 28 июн 2014.

  1. Anton123456 Новичок

    Регистрация:
    4 янв 2014
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Мне 29 лет.
    Старая травма, больше года. Занимался в спорт зале около двух лет, все шло нормально, пока не сорвал спину. при том что боли резкой не было просто пришел домой и на следующий день заболела спина, вообщем лечился долго, сделал снимки - смещение позвонка L5 назад на 4 мм, врачи говорили разное, пришлось все бросить и убрать все нагрузки на позвоночник, прошло какое то время в весе потерял 15 кг. состояние ухудшилось так как спина стала очень слабой. После один врач посоветовал закачать спину, что тем самым позвонок вдавится мышцами и встанет на место. Начал делать зарядку, делать гиперэкстензии состояние улучшилось. Хожу без боли, когда сижу начинает болеть крестец ну и спина иногда.плюс ко всему как я понял зажимает нерв, так как иногда отдает в районе левой почки, ягодицы и пятки. Подскажите пожалуйста что нужно делать и как вернуть позвонок на место?

    14038842260.jpg
     
    28 июн 2014
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.144
    Симпатии:
    13.384
    Anton123456, здравствуйте!
    Создавая тему, следует руководствоваться рекомендациями, данными доктором форума - https://www.medhouse.ru/threads/21710/
    В каком регионе Вы проживаете?
    Если ещё имеются снимки, разместите их, пожалуйста, в теме - https://www.medhouse.ru/threads/20420/
    Врачи ответят Вам при первой же возможности.
     
    28 июн 2014
  3. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    4.902
    Адрес:
    Москва
    Перегрузил мышцы.
    Опять начал нагружать неправильно спину. Нагрузка асимметрично повышает тонус поясничных мышц , в данном случае появляются воли в местах их прикрепления ..
    И вниз, по напряжённому сухожильно мышечному меридиану. .
    Нужен не "один врач" , а опытный мануальный терапевт, хорошо знающий мышечно-связочные нарушения. Который сможет и позаниматься немного и объяснить принципы выполнения упражнений, чтобы ещё дальше не ухудшить ситуацию..
     
    28 июн 2014
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.204
    Симпатии:
    11.389
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Смещения на снимке нет, есть псевдосмещение, что свидетельствует об "оседании"позвонка и преимущественной нагрузке на его суставы. Очевидно спондилоартроз и дает боли.
    Несколько неясна боль в области почки, поэтому показан осмотр невролога, мануального терапевта и обследование почки (узи, анализы).
    Боли в крестец при сидении- проверить не боли ли это в копчике?
    Боли в ягодице - скорее синдром какой-то из ягодичных мышц, так же на осмотре модно попытаться определить.
    Тренировки и Разумное поведение -пожалуй станут основными методами профилактики обострений.
    Мануальная терапия - показана.
     
    28 июн 2014
  5. Anton123456 Новичок

    Регистрация:
    4 янв 2014
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Почки проверял все нормально, боль ни постоянная и гуляющая появилась после осевой нагрузки где то дней 10 назад, а из постоянных симптом это то что ни могу долго сидеть начинает ныть крестец и спина иногда, так же особо ничего ни поднимаю. Раньше при нажатии на этот позвонок была боль, сейчас же при нажатии ни болит более стабильнее стал. Снимки выложу чуть позже все.
    Подскажите пожалуйста что мне можно делать а что нельзя?
    Можно ли работать с осевой нагрузкой приседания?
    При помощи мануальной терапии возможно ли убрать псевдосмещение или оно так и останется?
    Спасибо.
    Вот заключение от последнего мрт

    1350806785_radionetplus.ru-angry-birds-oboi-dlya-rabochego-stola-11.jpg

    Обьясните пожалуйста тут подробнее
     
    Последнее редактирование модератором: 28 июн 2014
    28 июн 2014
  6. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    4.902
    Адрес:
    Москва
    Попробую..
    Силовая нагрузка на мышцы при статическом положении каркаса ( позвоночника, таза ). Более слабые мышцы усиливаются, но ещё больше усиливаются и ранее более сильные мышцы (вы рефлекторно перераспределяете нагрузку в сторону более сильных мышц). То есть мышечная асимметрия не только сохраняется, но и усиливается... Мышечное преднатяжение постепенно увеличивается и после одной из тренировок переходит в стойкий спазм с болевым синдромом.
    Поверхностные мышцы несколько расслабились, а более глубокие остались спазмированными..
    Считаю глупостью (заранее прошу прощения за некорректное высказывание :shy:). Более поверхностные мышцы увеличат свой тонус и ограничат подвижность позвоночника, а следовательно и двигательной нагрузку на позвоночно-двигательные сегменты - самочувствие станет лучше.. Проблема в том, что в такой ситуации через пару-тройку лет ситуация повторяется , но уже в более сложном виде.. Поэтому необходимо сначала выделить (найти) проблемные мышцы до самых глубоких, привести их в максимально физиологическое состояние и уже только потом делать упражнения для сохранения и улучшения их параметров - эластичности, растяжимости, силы и так далее.. Работая (упражнениями)и с глубокими и с более поверхностными мышечными слоями..
    При ходьбе мышцы худо-бедно ещё работают, хотя бы пассивно, а при сидении статическая нагрузка, более тяжелая для мышц, вот уставать и болеть и начинают..
    Место прикрепления верхних пучков пояснично-подвздошной мышцы к позвонкам... Нередко встречался с подобными болями при подобных проблемах.. Для спокойствия также можно посмотреть и некоторые другие мышцы этой области...
    Вариантов как всегда два, а то и три.. Для уточнения локализации необходимо чтобы при осмотре пациент ткнул пальцем туда. Потому что при данной жалобе один тычет пальцем в область запирательной мышцы, другой в место прикрепления ягодичной мышцы к гребню подвздошно кости, а третий в место прикрепления подвздошно-реберной мышцы к тазу.. От этого, как говорится и пляшем. . Но в любом случае основа боли изначально мышечная, а не нервная..
     
    28 июн 2014
  7. Anton123456 Новичок

    Регистрация:
    4 янв 2014
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    спасибо большое за разъяснения, но теперь навязывается вопрос как найти эти мышцы над которыми нужно работать и какие упражнения необходимо делать? и по поводу боли иногда отдает в ногу левую это же не мышечная боль?
     
    28 июн 2014
  8. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    4.902
    Адрес:
    Москва
    Так это и есть самый сложный вопрос... Нужен специалист.. По идее это мануальный терапевт, НО хорошо знающий патологии мышечно-связочного аппарата и и основные принципы выполнения лечебных упражнений ( что тоже не так просто )..
    А почему бы и нет? Наиболее часто это либо мышечно-сухожильно-связочного характера либо результат компрессии нерва мышцами же.:um:. Иногда правда и грыжа давит..:)
    P.S. Хотел привести пару-тройку (наиболее ярких) примеров (хотя их значительно больше) из практики, буквально за последние недели.. Но решил что так много писать нет резону. .:shy:
     
    28 июн 2014
  9. Anton123456 Новичок

    Регистрация:
    4 янв 2014
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    из всего вешесказанного, возникает вопрос позвонок можно поставить на место, вправить?!
     
    30 июн 2014
  10. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.159
    Симпатии:
    5.257
    Это как в анекдоте - "Вам шашечки или ехать?", когда мужик ждёт такси, а от предложений подвезти отказывается.
    Из всего вышесказанного должен был возникнуть вопрос, где найти специалиста с головой, умеющего работать руками. Если хотите избавиться от боли, нужно определить проблемные мышцы, вызывающие боль, и пролечить. Доктор AIR очень подробно изложил патогенез.
    Если предпочитаете "вправлять", то, боюсь, ситуация в лучшую сторону не поменяется. Ну или со временем само может пройти.
     
    Последнее редактирование: 30 июн 2014
    30 июн 2014
  11. Anton123456 Новичок

    Регистрация:
    4 янв 2014
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Имеете в виду что со временем окостенеет место смещения?
     
    30 июн 2014
  12. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.159
    Симпатии:
    5.257
    Отнюдь.
    Мне кажется, что Вы ни меня, ни доктора AIR не слышите.
     
    30 июн 2014
  13. ST977 Новичок

    Регистрация:
    24 авг 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0



    Я услышал! :) Благодарю всех врачей за ответы! Новую тему пока создавать не буду :)
     
    24 авг 2014

Статьи о спине и позвоночнике