19 лет, сколиоз и сутулость

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем MaxRus, 17 июн 2014.

  1. MaxRus Новичок

    Регистрация:
    17 июн 2014
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Максим
    Родился 22.07.1995 (18 лет 11 месяцев)
    Рост: 183 см
    Вес: 70 кг
    Проживаю в ~20 км от Санкт-Петербурга

    Пару месяцев назад пришло осознание того, что нужно заботиться о своей осанке, и, я надеюсь, не слишком поздно. Прочитал очень много статей по поводу позвоночника и мне стало очень сильно не по себе, ведь я никогда не следил за своей осанкой, а сейчас сильно боюсь, что мне это уже не исправить.

    Вот что с моей спиной на данный момент (фото): https://www.medhouse.ru/useralbums/555/view

    Последние 6-7 лет просидел за компьютером, причем почти всегда не соблюдал правильное положение за рабочим столом: горбился, сильно перекашивался и т.д. Так же есть подозрения, что у меня правая нога больше левой. В итоге имею сколиоз и сутулость. Очень сильно напрягает что у меня тонкая сгорбленная шея и спина довольно горбатая. Хочется ровную осанку уверенного в себе человека и нормальную шею. К сожалению, я не знаю с чего начать обследование и к кому подойти: в интернете кишит огромное количество фейковых сайтов "врачей от бога". Все форумы заполнены рекламой и антирекламой конкурентов с разных клиник и встречаются множество "специалистов", которые на самом деле и не специалисты. Но MedHouse создал очень хорошее впечатление профессионального ресурса, поэтому я тут.
    Я готов на всё, что угодно, лишь бы выпрямить свою осанку (В том числе различные упражнения каждый день, если таковые потребуются). Единственно, с деньгами в данный момент у меня не очень хорошо, но несколько процедур я потяну. Нету никакого желания больше с этим тянуть.

    Я уверен, что нужны какие-то дополнительные фотографии с другого ракурса или анализы чего-либо. Напишите пожалуйста о них и я их сразу сделаю, как смогу, и выложу в эту тему / мой альбом.
     
    17 июн 2014
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.544
    Симпатии:
    13.661
    MaxRus, Максим, здравствуйте!
    Хочу пока обратить Ваше внимание вот на это предложение - https://www.medhouse.ru/threads/22024/

    Врачи ответят Вам при первой же возможности.
     
    17 июн 2014
  3. doc Врач

    Регистрация:
    20 дек 2013
    Сообщения:
    3.246
    Симпатии:
    5.437
    На фото всё хорошо видно.
    Сколиоз, плохая осанка, ноги действительно скорее всего разной длины.
    Осанку улучшить однозначно можно, в этом деле важнее всего мотивация.
     
    18 июн 2014
  4. MaxRus Новичок

    Регистрация:
    17 июн 2014
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Спасибо большое! Теперь 100% знаю, что с этим можно справиться!
    У меня мотивации хоть отбавляй, в конце ещё сюда выложу фотографии своей ровной спины для мотивации других! :) Мне бы теперь понять, что делать дальше, к кому идти...
     
    18 июн 2014
  5. Vladislav95 Пользователь

    Регистрация:
    23 янв 2014
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    22
    Адрес:
    ЯНАО
    Привет! Как твои успехи? Мне 19 лет (рожден в 1995 году как и ты), тоже сидел много времени за компьютером, хочу исправить сколиоз 2 степени хотя бы до 1 степени. Точно также как и ты не знаю куда обратиться к какому специалисту, и возможно ли еще что то исправить...
     
    18 окт 2014

Статьи о спине и позвоночнике