Сделал МРТ - выявлены грыжи и протрузии. Насколько опасно и как действовать дальше?

alex_85

Новичок
Добрый день!

1. Имя, возраст, местонахождение.
Александр, 29 лет, Москва.
2. Жалобы на настоящий момент.
Часто ощущение онемения мизинца левой руки (в начале 2013 г. началось; неприятно, но терпимо); иногда (в 2011-2012 г. началось примерно, точно не помню) - слабая боль между лопатками (точнее - в нижней части лопаток), в сторону правой лопатки (терпимо) (мне кажется, сначала боль была по центру позвоночника, потом постепенно сместилась вправо, как бы под правую лопатку) - обычно появляется при длительном сидении за компьютером, но быстро после снятия нагрузки не проходит (может чувствоваться еще несколько часов, даже на следующий день), обычно дает о себе знать, если ночью раскроюсь и немного надует от балкона, но не только при охлаждении проявляется, но и просто при нагрузках (особенно если дня 3 подряд плотно за компьютером работать); при длительном сидении за компьютером дискомфорт (терпимый) в области поясницы (после снятия нагрузки проходит быстро).
3. История заболевания.
С детства избыточный вес, недостаточная физическая активность, плоскостопие.
В детстве (младший школьный возраст) диагностировалось несильное искривление позвоночника (подробностей сейчас под рукой нет).
Помню, родители водили на лечебную физкультуру, массаж, к мануальному терапевту (видимо, он имелся ввиду под словом "костоправ").
Потом с течением времени внимание спине перестало уделяться, каких-то значимых проблем спина при этом не доставляла.
Острых болей (так что не согнуться, не разогнуться, не уснуть) в спине никогда не было.
В школьные годы один раз несколько дней (меньше недели) зимой был миозит в области шеи (так, что голову повернуть было больно, но технически возможно), причина - думаю - просто продуло.
В армии не служил по причине плоскостопия третьей степени, никаких проблем по спине в ходе мед. комиссий не выявлялось.
Уже в совершеннолетнем возрасте 1 раз был радикулит в области поясницы (продуло, скорее всего).
4. История жизни и род занятий.
До 1997 г. жил в Москве. с 1997 по 2003 г. - в деревне (не могу сказать, что физ. нагрузки отличались от московских условий прямо в разы, но, думаю, увеличились).
С 2003 г. по настоящее время - в Москве. Учеба в вузе (вечернее отделение), параллельно сидячая работа юриста. Потом - только сидячая работа юриста.
Спортом и физкультурой толком никогда не занимался (в 2005 г. был определенный прогресс в этом направлении - занимался в основном отжиманиями, по 50-100-иногда 150 отжиманий в день примерно полгода).
Избыточный вес (118 кг при росте 177 см, последние лет 8 динамика веса - постоянно вверх с 85 до 118 кг); мускулатура развита слабо.
Последние 2 с половиной года работаю дома, за компьютером (за столом). График работы достаточно свободный - нет привязки "с 9 до 18". Бывает, что с утра до ночи чуть ли не безвылазно провожу за компьютером. Понятно, что надо, могу и буду менять такой режим.
5. Лабораторные методы обследования.
Сейчас ничего под рукой нет.
По памяти - сахар в пределах нормы (хотя у мамы диабет 2 типа); холестерин в пределах нормы, но для моего возраста повышенный.
Температура (за исключением времени, когда бываю простужен) - стабильно 36,6.
6. Инструментальные методы исследования.
26 апреля 2014 г. по собственной инициативе (плюс по советам знакомых, которые на личном опыте сталкивались с позвоночными грыжами) прошел исследование МРТ всех отделов позвоночника.
Снимки выкладываю.
Заключение:
МРТ-исследование (шейный, грудной, пояснично-крестцовый отделы позвоночника).
Исследование выполнено на МР томографе: МР томограф SIEMENS - Magnetom Verio. Способ введения: К/В не использовалось.
Описание: Исследование всех отделов позвоночника проведено по программе set-n-go. Получены импульсные последовательности: саггитальная Т2-ВИ и Т1-ВИ; коронарная Т2-ВИ; аксиальная Т2-ВИ.
Физиологический шейный лордоз сохранен, грудной кифоз усилен, поясничный лордоз сохранен. Ось позвоночника искривлена за счет S- образного шейно-грудного сколиоза.
Форма тел позвонков изменена за счет мелких краевых остеофитов по передне-боковым поверхностям и узелков Шморля. Мелкий участок повышения МР-сигнала на Т2- и Т1-ВИ от костного мозга в теле С6 позвонка до 4мм (вероятно участок жировой дегенерации). В остальных телах позвонков МР-сигнал от костного мозга на Т1-ВИ однородной структуры.
МР-сигнал от межпозвонковых дисков С2-С5, С6-С7, Тн2-Тн4, Тн7-Тн11, L1-L3, L5-S1 изменен за счет дистрофического процесса, с неравномерным снижением высоты.
На уровне С2-СЗ отмечается правосторонняя фораминальная грыжа диска до 3мм, с сужением правого фораминального канала и компрессией правого корешка.
На уровне С4-С5 отмечается левосторонняя фораминальная грыжа диска до 2,8мм, с сужением левого фораминального канала и возможной компрессией левого корешка.
На уровне СЗ-С4, С6-С7 отмечаются задние протрузии межпозвонковых дисков до 1,2-1,6мм, с деформацией дурального мешка.
На уровне Тн6-Тн8, Тн10-Тн12, L1-L2 определяются задние центральные протрузии дисков до 1,3-2-3 мм, с деформацией передней стенки дурального мешка.
На уровне L2-L3 определяется задняя правосторонняя парамедианно-фораминальная грыжа диска до 5мм, с деформацией передней стенки дурального мешка и вероятно правого корешка.
На уровне L5-S1 определяется заднее-центральная протрузия диска до 3,8мм, с деформацией передней стенки дурального мешка.
На уровне СЗ-С7,Тн6-Тн8, Thll-Thl2 и L2-L5 определяется неравномерное утолщение задней продольной связки.
Контуры спинного мозга, эпиконуса спинного мозга чёткие, МР-сигнал от структуры однородный. Паравертебральные мягкие тканях (в пределах зоны сканирования) без особенностей.
Заключение: МР- признаки распространенных дегенеративных изменений в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. Фораминальные грыжи дисков С2-СЗ и С4-С5, правосторонняя грыжа диска L2-L3 с невральной компрессией. Задние протрузии дисков СЗ-С4, Тн6-Тн8, Тн10-L2. S-образный сколиоз шейно-грудного отдела позвоночника.
7. Назначенное лечение и его эффективность.
За лечением пока не обращался (вчера только сделал МРТ).

Прошу подсказать, насколько опасна нынешняя ситуация; как действовать (куда, к врачу какой специальности обращаться), чтобы не ухудшить (и, возможно, улучшить) положение; в чем ключевые причины нынешней ситуации (избыточный вес / малая физическая активность / сидячий образ жизни / что-то еще)?
Морально готов:
- к изменению рабочего места (может быть, посоветуете что-то в части использования стола-стула-монитора);
- к изменению режима труда и отдыха (в каком режиме лучше работать?);
- использовать кровать с ортопедическим матрасом;
- ходить в бассейн (как часто лучше это делать и какими видами плавания заниматься?);
- физкультуре в домашних условиях и (или) в условиях тренажерного зала;
- ежедневной ходьбе;
- всему другому, что позволит быть здоровым (особенно хорошо, если еще и удастся похудеть плюс развить физическую силу - причем интересует скорее физическая сила, чем красивый рельеф мышц).
Прошу посоветовать, что из перечисленного наиболее важно и нужно в моем случае.
На форуме пока мало освоился - если по конкретным направлениям есть уже темы и дублировать информацию из них здесь не имеет смысла - если сориентируете на эти темы, буду благодарен.

Заранее спасибо!
01-01.jpg 01-02.jpg 01-03.jpg 01-04.jpg 01-05.jpg 01-06.jpg 01-07.jpg 01-08.jpg 02-01.jpg 02-02.jpg 02-03.jpg 02-04.jpg 02-05.jpg 02-06.jpg 02-07.jpg 02-08.jpg

МРТ, продолжение:

03-01.jpg 03-02.jpg 03-03.jpg 03-04.jpg 03-05.jpg 03-06.jpg 03-07.jpg 03-08.jpg 04-01.jpg 04-02.jpg 04-03.jpg 04-04.jpg 04-05.jpg

МРТ, продолжение-2:

05-01.jpg 05-02.jpg 05-03.jpg 05-04.jpg 05-05.jpg 05-06.jpg 05-07.jpg 05-08.jpg 05-09.jpg 05-10.jpg 05-11.jpg 05-12.jpg 05-13.jpg 05-14.jpg

МРТ, продолжение-3:

06-01.jpg 06-02.jpg 06-03.jpg 06-04.jpg 06-05.jpg 06-06.jpg 06-07.jpg 06-08.jpg 06-09.jpg 06-10.jpg 06-11.jpg 06-12.jpg 06-13.jpg 06-14.jpg 06-15.jpg

МРТ, продолжение-4:

07-01.jpg 07-02.jpg 07-03.jpg 07-04.jpg 07-05.jpg 07-06.jpg 07-07.jpg 07-08.jpg 07-09.jpg 07-10.jpg 07-11.jpg 07-12.jpg 07-13.jpg 07-14.jpg 07-15.jpg

МРТ, продолжение-5:

08-01.jpg 08-02.jpg 08-03.jpg 08-04.jpg 08-05.jpg 08-06.jpg 08-07.jpg 08-08.jpg 08-09.jpg 08-10.jpg 08-11.jpg 08-12.jpg 08-13.jpg 08-14.jpg

МРТ, продолжение-6:

09-01.jpg 09-02.jpg 09-03.jpg 09-04.jpg 09-05.jpg 09-06.jpg 09-07.jpg 09-08.jpg 09-09.jpg 09-10.jpg 09-11.jpg 09-12.jpg 09-13.jpg 09-14.jpg 09-15.jpg
 
Последнее редактирование модератором:

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 8
 

Вложения

  • 11-01.jpg
    11-01.jpg
    210,3 KB · Просмотры: 1
  • 11-02.jpg
    11-02.jpg
    211,2 KB · Просмотры: 1
  • 11-03.jpg
    11-03.jpg
    209,6 KB · Просмотры: 1
  • 11-04.jpg
    11-04.jpg
    209,4 KB · Просмотры: 1
  • 11-05.jpg
    11-05.jpg
    211,7 KB · Просмотры: 1
  • 11-06.jpg
    11-06.jpg
    212,6 KB · Просмотры: 1
  • 11-07.jpg
    11-07.jpg
    213,6 KB · Просмотры: 1
  • 11-08.jpg
    11-08.jpg
    216,7 KB · Просмотры: 1
  • 11-09.jpg
    11-09.jpg
    219,4 KB · Просмотры: 1
  • 11-10.jpg
    11-10.jpg
    218,8 KB · Просмотры: 1
  • 11-11.jpg
    11-11.jpg
    218 KB · Просмотры: 1
  • 11-12.jpg
    11-12.jpg
    213 KB · Просмотры: 1
  • 11-13.jpg
    11-13.jpg
    204,6 KB · Просмотры: 1
  • 11-14.jpg
    11-14.jpg
    197,9 KB · Просмотры: 1
  • 11-15.jpg
    11-15.jpg
    196,2 KB · Просмотры: 1

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 9
 

Вложения

  • 12-01.jpg
    12-01.jpg
    142,3 KB · Просмотры: 1
  • 12-02.jpg
    12-02.jpg
    144,8 KB · Просмотры: 1
  • 12-03.jpg
    12-03.jpg
    146,6 KB · Просмотры: 1
  • 12-04.jpg
    12-04.jpg
    147 KB · Просмотры: 1
  • 12-05.jpg
    12-05.jpg
    147,8 KB · Просмотры: 1
  • 12-06.jpg
    12-06.jpg
    148,4 KB · Просмотры: 1
  • 12-07.jpg
    12-07.jpg
    150,5 KB · Просмотры: 1
  • 12-08.jpg
    12-08.jpg
    151,5 KB · Просмотры: 1
  • 12-09.jpg
    12-09.jpg
    151,3 KB · Просмотры: 1
  • 12-10.jpg
    12-10.jpg
    150,5 KB · Просмотры: 1
  • 12-11.jpg
    12-11.jpg
    147,3 KB · Просмотры: 1

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 10
 

Вложения

  • 13-01.jpg
    13-01.jpg
    222,8 KB · Просмотры: 2
  • 13-02.jpg
    13-02.jpg
    218,2 KB · Просмотры: 2
  • 13-03.jpg
    13-03.jpg
    220,3 KB · Просмотры: 2
  • 13-04.jpg
    13-04.jpg
    217,5 KB · Просмотры: 2
  • 13-05.jpg
    13-05.jpg
    217,9 KB · Просмотры: 2
  • 13-06.jpg
    13-06.jpg
    216,8 KB · Просмотры: 2
  • 13-07.jpg
    13-07.jpg
    219,7 KB · Просмотры: 2
  • 13-08.jpg
    13-08.jpg
    219,1 KB · Просмотры: 2
  • 13-09.jpg
    13-09.jpg
    218,5 KB · Просмотры: 2
  • 13-10.jpg
    13-10.jpg
    220 KB · Просмотры: 2
  • 13-11.jpg
    13-11.jpg
    218,9 KB · Просмотры: 2
  • 13-12.jpg
    13-12.jpg
    220,1 KB · Просмотры: 2
  • 13-13.jpg
    13-13.jpg
    218,2 KB · Просмотры: 2

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 11
 

Вложения

  • 14-01.jpg
    14-01.jpg
    199,1 KB · Просмотры: 1
  • 14-02.jpg
    14-02.jpg
    196,8 KB · Просмотры: 1
  • 14-03.jpg
    14-03.jpg
    196,7 KB · Просмотры: 1
  • 14-04.jpg
    14-04.jpg
    194,5 KB · Просмотры: 1
  • 14-05.jpg
    14-05.jpg
    196,5 KB · Просмотры: 1
  • 14-06.jpg
    14-06.jpg
    195,1 KB · Просмотры: 1
  • 14-07.jpg
    14-07.jpg
    196,9 KB · Просмотры: 1
  • 14-08.jpg
    14-08.jpg
    196,1 KB · Просмотры: 1
  • 14-09.jpg
    14-09.jpg
    196,7 KB · Просмотры: 1
  • 14-10.jpg
    14-10.jpg
    196,6 KB · Просмотры: 1
  • 14-11.jpg
    14-11.jpg
    191,9 KB · Просмотры: 1
  • 14-12.jpg
    14-12.jpg
    192,8 KB · Просмотры: 1
  • 14-13.jpg
    14-13.jpg
    190,6 KB · Просмотры: 1

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 12
 

Вложения

  • 15-01.jpg
    15-01.jpg
    180 KB · Просмотры: 1
  • 15-02.jpg
    15-02.jpg
    182 KB · Просмотры: 1
  • 15-03.jpg
    15-03.jpg
    181,8 KB · Просмотры: 1
  • 15-04.jpg
    15-04.jpg
    179,8 KB · Просмотры: 1
  • 15-05.jpg
    15-05.jpg
    178,9 KB · Просмотры: 1
  • 15-06.jpg
    15-06.jpg
    178,6 KB · Просмотры: 1
  • 15-07.jpg
    15-07.jpg
    177,9 KB · Просмотры: 1
  • 15-08.jpg
    15-08.jpg
    177,5 KB · Просмотры: 1
  • 15-09.jpg
    15-09.jpg
    177,6 KB · Просмотры: 1
  • 15-10.jpg
    15-10.jpg
    177,6 KB · Просмотры: 1
  • 15-11.jpg
    15-11.jpg
    178,2 KB · Просмотры: 1
  • 15-12.jpg
    15-12.jpg
    177,8 KB · Просмотры: 1
  • 15-13.jpg
    15-13.jpg
    177,3 KB · Просмотры: 1

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 13
 

Вложения

  • 16-01.jpg
    16-01.jpg
    157,1 KB · Просмотры: 1
  • 16-02.jpg
    16-02.jpg
    155,6 KB · Просмотры: 1
  • 16-03.jpg
    16-03.jpg
    155,7 KB · Просмотры: 1
  • 16-04.jpg
    16-04.jpg
    154,8 KB · Просмотры: 1
  • 16-05.jpg
    16-05.jpg
    155,3 KB · Просмотры: 1
  • 16-06.jpg
    16-06.jpg
    155,3 KB · Просмотры: 1
  • 16-07.jpg
    16-07.jpg
    155,5 KB · Просмотры: 1
  • 16-08.jpg
    16-08.jpg
    154,6 KB · Просмотры: 1
  • 16-09.jpg
    16-09.jpg
    155,2 KB · Просмотры: 1
  • 16-10.jpg
    16-10.jpg
    155,9 KB · Просмотры: 1
  • 16-11.jpg
    16-11.jpg
    156,3 KB · Просмотры: 1
  • 16-12.jpg
    16-12.jpg
    156,3 KB · Просмотры: 1

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 14
 

Вложения

  • 17-01.jpg
    17-01.jpg
    218,6 KB · Просмотры: 2
  • 17-02.jpg
    17-02.jpg
    213,4 KB · Просмотры: 2
  • 17-03.jpg
    17-03.jpg
    210,5 KB · Просмотры: 2
  • 17-04.jpg
    17-04.jpg
    205,7 KB · Просмотры: 2
  • 17-05.jpg
    17-05.jpg
    205,5 KB · Просмотры: 2
  • 17-06.jpg
    17-06.jpg
    203,5 KB · Просмотры: 2
  • 17-07.jpg
    17-07.jpg
    206,1 KB · Просмотры: 2
  • 17-08.jpg
    17-08.jpg
    204,9 KB · Просмотры: 2
  • 17-09.jpg
    17-09.jpg
    203,5 KB · Просмотры: 2
  • 17-10.jpg
    17-10.jpg
    209,2 KB · Просмотры: 2
  • 17-11.jpg
    17-11.jpg
    217,6 KB · Просмотры: 2
  • 17-12.jpg
    17-12.jpg
    219,9 KB · Просмотры: 2
  • 17-13.jpg
    17-13.jpg
    222,2 KB · Просмотры: 2

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 15
 

Вложения

  • 18-01.jpg
    18-01.jpg
    223,9 KB · Просмотры: 1
  • 18-02.jpg
    18-02.jpg
    223,7 KB · Просмотры: 1
  • 18-03.jpg
    18-03.jpg
    223,4 KB · Просмотры: 1
  • 18-04.jpg
    18-04.jpg
    228,8 KB · Просмотры: 1
  • 18-05.jpg
    18-05.jpg
    220,7 KB · Просмотры: 1
  • 18-06.jpg
    18-06.jpg
    216,9 KB · Просмотры: 1
  • 18-07.jpg
    18-07.jpg
    213,2 KB · Просмотры: 1
  • 18-08.jpg
    18-08.jpg
    218,8 KB · Просмотры: 1
  • 18-09.jpg
    18-09.jpg
    218,7 KB · Просмотры: 1
  • 18-10.jpg
    18-10.jpg
    222,5 KB · Просмотры: 1
  • 18-11.jpg
    18-11.jpg
    225,3 KB · Просмотры: 1
  • 18-12.jpg
    18-12.jpg
    221,3 KB · Просмотры: 1
  • 18-13.jpg
    18-13.jpg
    226,7 KB · Просмотры: 1

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 16
 

Вложения

  • 19-01.jpg
    19-01.jpg
    209,4 KB · Просмотры: 1
  • 19-02.jpg
    19-02.jpg
    205,7 KB · Просмотры: 1
  • 19-03.jpg
    19-03.jpg
    214,7 KB · Просмотры: 1
  • 19-04.jpg
    19-04.jpg
    216,3 KB · Просмотры: 1
  • 19-05.jpg
    19-05.jpg
    209 KB · Просмотры: 1
  • 19-06.jpg
    19-06.jpg
    204,5 KB · Просмотры: 1
  • 19-07.jpg
    19-07.jpg
    203,9 KB · Просмотры: 1
  • 19-08.jpg
    19-08.jpg
    205,3 KB · Просмотры: 2
  • 19-09.jpg
    19-09.jpg
    209,2 KB · Просмотры: 1
  • 19-10.jpg
    19-10.jpg
    210,5 KB · Просмотры: 1
  • 19-11.jpg
    19-11.jpg
    216,7 KB · Просмотры: 1
  • 19-12.jpg
    19-12.jpg
    220,8 KB · Просмотры: 1
  • 19-13.jpg
    19-13.jpg
    210,5 KB · Просмотры: 1

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 17
 

Вложения

  • 20-01.jpg
    20-01.jpg
    166,7 KB · Просмотры: 1
  • 20-02.jpg
    20-02.jpg
    164,2 KB · Просмотры: 1
  • 20-03.jpg
    20-03.jpg
    162,4 KB · Просмотры: 1
  • 20-04.jpg
    20-04.jpg
    162,8 KB · Просмотры: 1
  • 20-05.jpg
    20-05.jpg
    159,6 KB · Просмотры: 1
  • 20-06.jpg
    20-06.jpg
    159 KB · Просмотры: 1
  • 20-07.jpg
    20-07.jpg
    157,1 KB · Просмотры: 1
  • 20-08.jpg
    20-08.jpg
    157,4 KB · Просмотры: 1
  • 20-09.jpg
    20-09.jpg
    155,8 KB · Просмотры: 1
  • 20-10.jpg
    20-10.jpg
    159,5 KB · Просмотры: 1
  • 20-11.jpg
    20-11.jpg
    164,5 KB · Просмотры: 1
  • 20-12.jpg
    20-12.jpg
    165 KB · Просмотры: 1
  • 20-13.jpg
    20-13.jpg
    165,4 KB · Просмотры: 1

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение 18
 

Вложения

  • 21-01.jpg
    21-01.jpg
    125,8 KB · Просмотры: 2
  • 22-01.jpg
    22-01.jpg
    159,3 KB · Просмотры: 2
  • 23-01.jpg
    23-01.jpg
    158,8 KB · Просмотры: 2
  • 24-01.jpg
    24-01.jpg
    199,1 KB · Просмотры: 2
  • 24-02.jpg
    24-02.jpg
    200,3 KB · Просмотры: 2
  • 24-03.jpg
    24-03.jpg
    198,6 KB · Просмотры: 2
  • 24-04.jpg
    24-04.jpg
    193,4 KB · Просмотры: 2
  • 24-05.jpg
    24-05.jpg
    195,2 KB · Просмотры: 2
  • 24-06.jpg
    24-06.jpg
    194,7 KB · Просмотры: 2

alex_85

Новичок
МРТ, продолжение -19:

24-07.jpg 24-08.jpg 24-09.jpg 24-10.jpg 24-11.jpg 24-12.jpg 24-13.jpg 24-14.jpg 24-15.jpg 24-16.jpg 24-17.jpg 24-18.jpg 24-19.jpg 24-20.jpg 24-21.jpg 24-22.jpg

МРТ, продолжение-20:

25-01.jpg 25-02.jpg 25-03.jpg 25-04.jpg 25-05.jpg 25-06.jpg 25-07.jpg 25-08.jpg 25-09.jpg 25-10.jpg 25-11.jpg 25-12.jpg 25-13.jpg 25-14.jpg 25-15.jpg 25-16.jpg

МРТ, продолжение-21:

25-17.jpg 25-18.jpg 25-19.jpg 25-20.jpg 25-21.jpg 25-22.jpg

МРТ, продолжение-22:

26-01.jpg 26-02.jpg 26-03.jpg 26-04.jpg 26-05.jpg 26-06.jpg 26-07.jpg 26-08.jpg 26-09.jpg 26-10.jpg 26-11.jpg 26-12.jpg 26-13.jpg 26-14.jpg 26-15.jpg 26-16.jpg

МРТ, продолжение-23:

100-01.jpg 100-02.jpg 100-03.jpg 100-04.jpg 100-05.jpg 100-06.jpg 100-07.jpg 100-08.jpg 100-09.jpg 100-10.jpg 100-11.jpg 100-12.jpg 100-13.jpg 100-14.jpg 100-15.jpg 100-16.jpg

МРТ, окончание:

5001-05.jpg 5001-06.jpg 5001-08.jpg
 
Последнее редактирование модератором:

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
С учётом жалоб, клиники заболевания, данных МРТ имеются показания к прохождению курса мануальной терапии.
В Москве много квалифицированных мануальных терапевтов. В их числе и консультанты форума. Лечащий врач ответит и на все поставленные вопросы.
 

La murr

Администратор
Команда форума
Сверху