ТатьянаАб
Новичок
Добрый день. прошу вашего внимания и совета!
Мне 37 лет, в прошлом занималась легкой атлетикой( бег). Родила 3 года назад- и как вышла их роддома не смогла сесть на колени- жуткая боль в правом колене или рядом я не могла понять даже как и что. кормила и мазала траумелью и постепенно боль прошла...и спина тоже болела т.к. ребенок и нужно носить и т.п. Как бросила кормить пошла в бассейн – спина сразу перестала болеть, колени тоже лучше стали. Плавала так год. Летом стала бегать - ну загнала себя – а вес был лишний - колено разболелось припухло и я перестала бегать. мазала его, берегла. Сделала УЗИ, рентген и МРТ колена и прием врача : колено в пределах возраста но 1 ст Гонартроз, дегенеративное изменение заднего рога медиального мениска 2 типа(по Stoller).
Врач по колену( центр спортивной медицины на курской) говорит что болеть так как я описываю от колена не может !его версия что у меня мышца забита и она при натяжение болит! Советует показаться невропатологу т.к. есть немного онемение ниже колена.
Решила проверить свою спину коль болит нога и дело не в колене - МРТ поясницы- узнала что у меня грыжа - 4 мм в пояснице. Пишу заключение МРТ: МР-признаки остеохондроза, спондилеза поясничного отдела позвоночника с наличием правосторонней парамедианной грыжи диска L5-S1.Сакрализация L5 позвонка.
Сейчас смогла возобновить бассейн и мне значительно лучше но сесть на колено не могу по прежнему но боль не так сильна. Мышцу мажу и массирую. Гимнастику делаю по утрам.( не уверена что можно при моей грыже такое делать)
Пила Дону. Мазала траумелью. Была в центре мануальной терапии.
Врач мне там сказал, что в моем случае мануальная терапия опасна и может навредить. Посоветовал иглы. И заявил что боль моя в ноге не от спины, а от колена…
Замкнутый круг! Я не имею больше сил искать правды. Мне очень сложно, т.к. у меня ребенок и его не с кем оставить, чтоб ходить по всем врачам и слушать – это не ко мне!
Ребенок активный и мы по 5 часов на улице и все время я на ногах и не присев..конечно нагрузка на ноги и хочется бегать и рисовать с ним, а я присесть не могу на колено…
Но хочу сказать то что считаю очень важным- всю беременность я лежала- были угрозы и мышцы сильно атрофировались , если учесть что ранее я занималась спортом ..и вот как родила – встала и пошагала по своим делам! И может тут и надорвалась(( вес тоже прибавила …хотя при росте 170 -70 кг вешу но ране была 64 кг до родов.
Мне очень хочется понять как мне делать правильно гимнастику ! я готова заниматься над собой. Бассейн 2 раза в неделю у меня.
Снимки постараюсь выложить...сообразить бы еще как)))
Мне 37 лет, в прошлом занималась легкой атлетикой( бег). Родила 3 года назад- и как вышла их роддома не смогла сесть на колени- жуткая боль в правом колене или рядом я не могла понять даже как и что. кормила и мазала траумелью и постепенно боль прошла...и спина тоже болела т.к. ребенок и нужно носить и т.п. Как бросила кормить пошла в бассейн – спина сразу перестала болеть, колени тоже лучше стали. Плавала так год. Летом стала бегать - ну загнала себя – а вес был лишний - колено разболелось припухло и я перестала бегать. мазала его, берегла. Сделала УЗИ, рентген и МРТ колена и прием врача : колено в пределах возраста но 1 ст Гонартроз, дегенеративное изменение заднего рога медиального мениска 2 типа(по Stoller).
Врач по колену( центр спортивной медицины на курской) говорит что болеть так как я описываю от колена не может !его версия что у меня мышца забита и она при натяжение болит! Советует показаться невропатологу т.к. есть немного онемение ниже колена.
Решила проверить свою спину коль болит нога и дело не в колене - МРТ поясницы- узнала что у меня грыжа - 4 мм в пояснице. Пишу заключение МРТ: МР-признаки остеохондроза, спондилеза поясничного отдела позвоночника с наличием правосторонней парамедианной грыжи диска L5-S1.Сакрализация L5 позвонка.
Сейчас смогла возобновить бассейн и мне значительно лучше но сесть на колено не могу по прежнему но боль не так сильна. Мышцу мажу и массирую. Гимнастику делаю по утрам.( не уверена что можно при моей грыже такое делать)
Пила Дону. Мазала траумелью. Была в центре мануальной терапии.
Врач мне там сказал, что в моем случае мануальная терапия опасна и может навредить. Посоветовал иглы. И заявил что боль моя в ноге не от спины, а от колена…
Замкнутый круг! Я не имею больше сил искать правды. Мне очень сложно, т.к. у меня ребенок и его не с кем оставить, чтоб ходить по всем врачам и слушать – это не ко мне!
Ребенок активный и мы по 5 часов на улице и все время я на ногах и не присев..конечно нагрузка на ноги и хочется бегать и рисовать с ним, а я присесть не могу на колено…
Но хочу сказать то что считаю очень важным- всю беременность я лежала- были угрозы и мышцы сильно атрофировались , если учесть что ранее я занималась спортом ..и вот как родила – встала и пошагала по своим делам! И может тут и надорвалась(( вес тоже прибавила …хотя при росте 170 -70 кг вешу но ране была 64 кг до родов.
Мне очень хочется понять как мне делать правильно гимнастику ! я готова заниматься над собой. Бассейн 2 раза в неделю у меня.
Снимки постараюсь выложить...сообразить бы еще как)))
