Ксения Петрова
Новичок
Добрый день, уважаемые форумчане!
После длительного изучения этого прекрасного форума и общения с разными докторами, у меня появились кое-какие умозаключения и, соответственно, вопросы по поводу дальнейшей жизни после операции. Позвольте вкратце изложить мою историю...
20.01.14 я была прооперирована (Микродискэктомии L5-S1 слева). На сегодняшний день прошло почти два месяца после операции. По моим ощущениям, операция прошла успешно. По крайней мере, самочувствие после нее стало гораздо лучше! Конечно, периодически возникают ноющие боли в пояснице и в левой ноге, но это гораздо приятнее, чем до операции
Через 3 недели после выписки из больницы стала активно заниматься ЛФК дома. Недавно купила абонемент на 10 занятий ЛФК в бассейне, начну с понедельника. Массаж, физиотерапию и иголки пока не делала, и не знаю обязательно ли? До сих пор не сижу, только иногда присаживаюсь на 5-10 минут, если дольше, то начинаю чувствовать дискомфорт в области поясницы. В машине езжу исключительно лежа на спине в корсете на заднем сиденье. Корсет ношу только на улице, в поездках, дома без него уже недели 2,5 перемещаюсь. Пешком, к огромному сожалению, хожу немного, т.к. у меня плоскостопие, и быстро устают ноги. Из лекарств по рекомендации невролога принимаю: Цель Т, мильгамму, вазокет, нейромидин. БАДы глюкозамин, хондроитин, остеоплюс (их мне при выписке порекомендовал нейрохирург).
Дальнейшие планы по реабилитации у меня следующие:
1. Через пару недель начать ходить в обычный бассейн. Если не ошибаюсь, плавать лучше на спине кролем. После плавания хочу посещать ИК сауну. Не вредно ли это?
2. В ближайшее время купить специальную горизонтальную сидушку на стул, начинать уже сидеть побольше, каждый день понемногу увеличивая время.
3. Через месяц (три месяца после операции) сделать контрольное МРТ, пойти с ним к нейрохирургу на консультацию, чтобы оценить мое состояние после операции и проведенной реабилитации. Если все будет хорошо, пойти к остеопату для закрепления результата. Думаю, будет только польза
4. Купить так называемый обратный стул. Сидеть на нем после выписки на работе. Вот по данному пункту вопрос: можно ли постоянно сидеть на таком стуле, стоит ли его вообще покупать, или достаточно на офисное кресло положить сидушку и подушку под спину?
5. Летом, в конце августа, поехать в специализированный санаторий на море на 21 день.
6. Делать ЛФК каждое утро всю оставшуюся жизнь. Доктор сказал, это как чистить зубы. И, конечно же, бережно относиться к своему позвоночнику, но без фанатизма
7. И, наконец, самое главное, через годик начать работу над продолжением рода...
Очень надеюсь услышать мнения специалистов и бывалых товарищей по несчастью!
Заранее благодарна! Всем желаю крепчайшего здоровья!!!
После длительного изучения этого прекрасного форума и общения с разными докторами, у меня появились кое-какие умозаключения и, соответственно, вопросы по поводу дальнейшей жизни после операции. Позвольте вкратце изложить мою историю...
20.01.14 я была прооперирована (Микродискэктомии L5-S1 слева). На сегодняшний день прошло почти два месяца после операции. По моим ощущениям, операция прошла успешно. По крайней мере, самочувствие после нее стало гораздо лучше! Конечно, периодически возникают ноющие боли в пояснице и в левой ноге, но это гораздо приятнее, чем до операции
Через 3 недели после выписки из больницы стала активно заниматься ЛФК дома. Недавно купила абонемент на 10 занятий ЛФК в бассейне, начну с понедельника. Массаж, физиотерапию и иголки пока не делала, и не знаю обязательно ли? До сих пор не сижу, только иногда присаживаюсь на 5-10 минут, если дольше, то начинаю чувствовать дискомфорт в области поясницы. В машине езжу исключительно лежа на спине в корсете на заднем сиденье. Корсет ношу только на улице, в поездках, дома без него уже недели 2,5 перемещаюсь. Пешком, к огромному сожалению, хожу немного, т.к. у меня плоскостопие, и быстро устают ноги. Из лекарств по рекомендации невролога принимаю: Цель Т, мильгамму, вазокет, нейромидин. БАДы глюкозамин, хондроитин, остеоплюс (их мне при выписке порекомендовал нейрохирург).
Дальнейшие планы по реабилитации у меня следующие:
1. Через пару недель начать ходить в обычный бассейн. Если не ошибаюсь, плавать лучше на спине кролем. После плавания хочу посещать ИК сауну. Не вредно ли это?
2. В ближайшее время купить специальную горизонтальную сидушку на стул, начинать уже сидеть побольше, каждый день понемногу увеличивая время.
3. Через месяц (три месяца после операции) сделать контрольное МРТ, пойти с ним к нейрохирургу на консультацию, чтобы оценить мое состояние после операции и проведенной реабилитации. Если все будет хорошо, пойти к остеопату для закрепления результата. Думаю, будет только польза
4. Купить так называемый обратный стул. Сидеть на нем после выписки на работе. Вот по данному пункту вопрос: можно ли постоянно сидеть на таком стуле, стоит ли его вообще покупать, или достаточно на офисное кресло положить сидушку и подушку под спину?
5. Летом, в конце августа, поехать в специализированный санаторий на море на 21 день.
6. Делать ЛФК каждое утро всю оставшуюся жизнь. Доктор сказал, это как чистить зубы. И, конечно же, бережно относиться к своему позвоночнику, но без фанатизма
7. И, наконец, самое главное, через годик начать работу над продолжением рода...
Очень надеюсь услышать мнения специалистов и бывалых товарищей по несчастью!
Заранее благодарна! Всем желаю крепчайшего здоровья!!!
Теперь в список ближайших планов по реабилитации добавлю и гирудотерапию. Пиявок, конечно, пока побаиваюсь
но очень надеюсь, что мы с ними подружимся! 
Фу, какая гадость, подумала я, а внутренний голос:" все пользуются и уж получше, чем таблетки!".
