Кифоз. 19 лет

Тема в разделе "Кифоз", создана пользователем InteRio, 24 апр 2008.

  1. InteRio Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2008
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Dnepr
    Здравствуйте ув. доктора и посетители форума. у меня такой вопрос. Предполагаю, что у меня кифоз. болей в спине особо не наблюдаю, просто начала "ненравиться" своя спина. хочеться ровненькую....
    Рентгена нету. Собираюсь после пасхальных праздников идти к доктору, но толком не знаю к кому. к Мануальщику?... Если не сложно, подскажите пожалуйста, какие выводы хотя бы можно сделать из выложенных мною фото?
    спасибо
     

    Вложения:

    • 1.JPG
      1.JPG
      Размер файла:
      33 КБ
      Просмотров:
      263
    • 2.JPG
      2.JPG
      Размер файла:
      42,3 КБ
      Просмотров:
      251
    • 3.JPG
      3.JPG
      Размер файла:
      28,3 КБ
      Просмотров:
      251
    • 4.JPG
      4.JPG
      Размер файла:
      21 КБ
      Просмотров:
      273
    24 апр 2008
  2. InteRio Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2008
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Dnepr
    Кифоз? 19 лет.

    последнее фото - это я напрягаюсь и стараюсь стоять ровно) вот что выходит. в повседневной жизни так не получаеться(
     
    24 апр 2008
  3. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.247
    Симпатии:
    11.420
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Кифоз? 19 лет.

    Ничего сташного, но если собираетесь делать что-то кроме массажа или массаж с "поправкой позвонков" (что не советую делать не у врачей), то обязательно смнимки.
    Вот это гляньте
    Простая проба на наличие гиперкифоза и его причину, у вас и вашего ребёнка

    Для определения наличия и причины гиперкифоза у вас и вашего ребёнка можно провести простую пробу

    Встаньте спиной к стене, выпрямите спину без особого напряжения и постарайтесь коснуться стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком.

    1. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то едва ли у вас есть гиперкифоз.
    2. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком, то гиперкифоз у вас есть.

    Теперь максимально, с напряжением выпрямите спину.

    1. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком. То гиперкифоз обусловлен слабостью мышц спины и привычкой быть согнутым. Тренировки ваш главный помощник в избавлении от проблемы.
    2. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком или касаетесь затылком, но при этом отрывается ягодицы, то гиперкифоз обусловлен особенностями развития костно-связочного аппарата.
    Возможно наличие врожденной патологии – болезни Шоэрман - Мау и вам следует обратиться к врачу.
     
    24 апр 2008
  4. InteRio Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2008
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Dnepr
    Кифоз? 19 лет.

    ну покачто мне родители посоветовали сходить к маминой знакомой массажистке хорошей)) там курс масссажа каждый день помоему на 10 дней. а там я думаю она скажет что дальше делать..... и снимки тоже сделаю. Только конечно я туго представляю себе как массаж может помочь... ну я не врач, это наверное естественно.
    спасибо за ответ)
     
    24 апр 2008
  5. Magnuma1 Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Украина
    Кифоз. И не только. 20 лет.

    Добрый день. Аналогичная ситуация, как и у парня на фото. Только еще в добавок к S-образному кифоскалиозу, деформация грудной клетки (с переди она по ширине в облисти сосков нормальная, а ниже сужена, причем так, что врачи сказали - гастроптоз). С зади ребра не разошлись полностью, если я правильно описываю. Боли нет, а сидеть целый день в напряжении очень тяжело, вызывает усталость. Ходил на ЛФК, делали массаж грудной клетки, Шведская стенка была "как сестра").
    Прочитал на вашем сайте, что опорно-двигательная система заканчивает свое развитие к 25 годам у мальчиков. Значит, время еще есть.
    У меня вопрос: Вы прием ведете только в России? У вас есть филиалы?
    Хотелось бы проконсультироваться у ваших докторов по поводу исправления имеющегося состояния, так как отлаживать уже некуда.
    Буду очень признателен, если хоть не много напишите на форуме, вот фото. И в напряженном, и в расслабленом состоянии.
     

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      132,2 КБ
      Просмотров:
      233
    • 2.jpg
      2.jpg
      Размер файла:
      149,4 КБ
      Просмотров:
      226
    • 6 !.jpg
      6 !.jpg
      Размер файла:
      135,1 КБ
      Просмотров:
      218
    • 7.jpg
      7.jpg
      Размер файла:
      126,5 КБ
      Просмотров:
      222
    • 9.jpg
      9.jpg
      Размер файла:
      152 КБ
      Просмотров:
      208
    • 3.jpg
      3.jpg
      Размер файла:
      172,2 КБ
      Просмотров:
      212
    24 апр 2008
  6. VladM Новичок

    Регистрация:
    25 июл 2007
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Белгород
    Кифоз? 19 лет.

    Я так думаю, что это кифоз 1-2 степени.
    Делай каждый день зарядку "звёздочку" и "подворотню", хотя бы 1 раз в день, лучше 3, ещё много противокифозных упражнений в Инете есть. Вытягивайся, представь что тебя схватили за репу и тянут вверх, одновременно когда вытягиваешь голову к верху, можешь рукой нащупать горбик, он должен в момент вытяжения уменьшаться. Веси на турнике, ещё я нашёл одну фишку, короче ложишься на жёсткую кровать, стопами цепляешься за один край, за другой конец, берёшься руками и растягиваешься на скоко хватит сил рук.
    Массаж нужен, лучше противокифозный, хотя сойдёт и общеукрепляющий по 10 сеансов 2-3 раза в год.
    Можно к мануальщику, сходить тока не к дебилу.
    Плавание рулит, хотя бы 1 раз в неделю.
    Вот и где-то надо это годик-два поделать, а дальше уже смотреть как оно там пойдёт, но улучшения будут в любом случае.
    :victory:
     
    24 апр 2008
  7. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Кифоз? 19 лет.

    Для Обоих случаев, консультация вертеброневролога обязательна.
    А потом и массажи и все остальное.
     
    24 апр 2008
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.247
    Симпатии:
    11.420
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Кифоз. И не только. 20 лет.

    Ситуация разная, у вас преобладает кифоз (почитайте болезнь Шоэрман-Мау).
     
    24 апр 2008
  9. Magnuma1 Новичок

    Регистрация:
    24 апр 2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Украина
    Кифоз 20 лет.

    Спасибо. Прочитал о болезни Шоэрман-Мау.
    Жаль, что не в России живу, так бы посетил вашу клинику.

    Дело в том, что в городе, в каком я живу, узких специальностей нет.:(
    Прием ведут ортопеды, и ортопеды-травмотологи при обласной больнице.
    Та и с неврологической стороны, только невропатологи.
    Кстати, про образ жизни - придержуюсь более-менее правильного питания, фрукты и овощи по возможности употребляю. Сплю на жестком, но удобном матрасе. И самое интересное то, что на мягком-то не удобно последние года два). Чувство "не то"....:D
    Спасибо за советы, за плаванье еще с самого детства говорили. Как поступил в ВУЗ, нет возможности посещать бассеин.
    Доктор Ступин еще и как психолог рекомендует "не брать дурного в голову и продолжать жить" - я тоже так считаю.
    "То, что нас не убивает, делает нас сильнее" - мой девиз по жизни.:victory:

    Доктор Ступин, можно спросить? Если я смогу укрепить мышечный корсет максимально как смогу (дистрофия мышечной массы мешает), то спину удерживать в более ровном состоянии станет легче? так как на парах и дома очень тяжело сидеть ровно.
     
    25 апр 2008
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.247
    Симпатии:
    11.420
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Кифоз 20 лет.

    Легче станет. Надо заниматься.
     
    26 апр 2008
  11. Exclide Новичок

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Здравствуйте. Мне 19 лет и у меня кифоз грудного отдела. Я вот что хотел спросить - можно ли мне заниматься тяжёлой атлетикой? Больше всего интересует становая тяга, тяга штанги в наклоне и приседания. Очень уж хочется. Болей в спине никогда не ощущал. Года 2 назад мед тренер назначил программу для создания мышечного корсета. Зал посещаю ~год, мышцы укрепил. До этого делал ЛФК, но дело с места не сдвинулось пока я не начал усиленно заниматься в зале. Спину могу держать "ровной" в течении дня без проблем. Фото выложу чуть позже. Заранее спасибо.
     
    9 дек 2009
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.247
    Симпатии:
    11.420
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    С какими весами?
     
    9 дек 2009
  13. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Только кифоз?
    Когда поставили диагноз и после, какого обследования?
     
    9 дек 2009
  14. Exclide Новичок

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Веса предельные (ну для моей тушки :D). Становая 120, присед 100.
    Диагноз ставили около 2.5 лет назад. Кифоз 1-2 степени.
     
    9 дек 2009
  15. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.247
    Симпатии:
    11.420
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Инструкция по технике безопасности для грузчиков определяет, что при переноске тяжестей предельно допускаемый груз: для подростков мужского пола от 16 до 18 лет – 16 кг; для мужчин – 50 кг. Для женщин – 10 кг, до двух раз в час, при чередовании с другой работой и 7 кг – при подъёме тяжестей постоянно в течение рабочей смены.


    Т.к. вы ценленаправленно ГРОБИТЕ свой позвоночник, то вам должно быть всёравно.

    Если же вас это волнует, то с 50 кг, вам можно всё.
     
    9 дек 2009
  16. Exclide Новичок

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Я меньше не могу. Деградирую =\ Т.е. ваше мнение что в моём случае и в моё возрасте лучше не стоит? Но я не испытываю никаких болей или неудобств. Когда делал лфк спина была вообще круглая. 0 пользы. Как начал заниматься в зале, сразу пошло на поправку. Но как веса подросли, спина перестала выпрямляться.
     
    10 дек 2009

Статьи о спине и позвоночнике