Протрузия и грыжа: спасение утопающих - дело рук самих утопающих

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Natali95, 16 фев 2014.

  1. Natali95 Новичок

    Регистрация:
    16 фев 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    6
    Здравствуйте,
    прошу по возможности помочь консультацией при моей ситуации. Хотелось бы узнать какие виды упражнений можно делать, т.к. изучив информацию делаю вывод, что "спасение утопающих ..."
    В прошлом году была на лечении в г.Ейск Краснодарского края у остеопата. Особых изменений в сторону улучшения не заметно. Были даны рекомендации каждый день ходить по 10 км, что выполняла. Но в настоящее время пошло обострение, постоянные боли.
    Проживаю в Краснодарском крае, возраст 50 лет.
    Заранее благодарна, Наталья.
     

    Вложения:

    • P1010958_1.jpg
      P1010958_1.jpg
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      14
    • P1010959_1.jpg
      P1010959_1.jpg
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      12
    • P1010960_1.jpg
      P1010960_1.jpg
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      13
    • P1010961_1.jpg
      P1010961_1.jpg
      Размер файла:
      1,4 МБ
      Просмотров:
      12
    • P1010962_1.jpg
      P1010962_1.jpg
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      12
    • P1010963_1.jpg
      P1010963_1.jpg
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      12
    • P1010964_1.jpg
      P1010964_1.jpg
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      13
    16 фев 2014
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.513
    Симпатии:
    4.826
    Адрес:
    г. Донецк
    Польза для позвоночника в ежедневной ходьбе на 10 км - всего лишь миф. Научных подтверждений этому нет.
    Лечиться лучше всё же у врача-мануального терапевта, а не остеопата, неизвестно в какой бурсе учившегося.
    Врач обязательно разучит с вами нужный комплекс упражнений.
     
    16 фев 2014
  3. Natali95 Новичок

    Регистрация:
    16 фев 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    6
    Здравствуйте, Владимир.
    Указанный доктор из Ейска невролог с медицинским образованием. Едут к нему со всей России, большая очередь на прием. Может быть его методика подходит не каждому не знаю.
    Скажите, а Вы можете дать чисто практические советы по моему случаю на основе снимков.
    Спасибо.
     
    16 фев 2014
  4. конст2013 Активный пользователь

    Регистрация:
    22 апр 2013
    Сообщения:
    448
    Симпатии:
    172
    Ходьба при борьбе с парезом, а не с болью. Попробуйти лёгкое осторожное лфк без увеличения болёвых ощущений и свёртываний. Кстати, в гимнастике доктора Ступина есть упражнения в период обострения.
     
    Последнее редактирование модератором: 16 фев 2014
    16 фев 2014
  5. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.162
    Симпатии:
    13.391
    16 фев 2014
  6. Natali95 Новичок

    Регистрация:
    16 фев 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    6
    Большое спасибо!!! буду пробовать...
     
    16 фев 2014

Статьи о спине и позвоночнике