Метод Фукуцудзе

Тема в разделе "Физическая реабилитация", создана пользователем Зинаида Аркадьевна, 2 фев 2014.

  1. Зинаида Аркадьевна Активный пользователь

    Регистрация:
    29 дек 2013
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    177
    Попался мне на просторах интернета японский метод оздоровления позвоночника - метод Фукуцудзи.



    Там сначала говорится, что это упражнение для талии, но в подробном описании указывается, что при выполнении упражнения выпрямляется и оздоравливается позвоночник.

    Заманчиво за 5 минут в день оздоровить свою спину, но сначала хочется услышать мнение профессионалов.

    Стоит ли применять этот метод?
     
    Последнее редактирование модератором: 3 фев 2014
    2 фев 2014
  2. Зинаида Аркадьевна Активный пользователь

    Регистрация:
    29 дек 2013
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    177
    Жду комментарии специалистов, но ответов нет.:cool:

    Получилось по поговорке "один дурак может столько вопросов задать, что и 10 умников не ответят"?;):D
     
    5 фев 2014
  3. Александр_100 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 янв 2013
    Сообщения:
    676
    Симпатии:
    226
    Адрес:
    Новокузнецк
    Вот это тоже самое практически! Принцип один. В таком положении позвонки типа встают на место. Если есть грыжи лучше так не делать. Т.к. фактически нужно ощущать. Если эт приносить боль сильную, то откааться от таких лежаний. Т.к. позвонки поставить правильно толку нет, если мышцы так не натянуты и точки триггреные есть. Поэтому это больше подходит для здоровых молодых людей, если проблем не много еще с мышцами.
     
    14 апр 2017
  4. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.524
    Симпатии:
    5.485
    Адрес:
    Москва
    Стоит, особенно если японский язык знаете..:)
     
    24 апр 2017 в 07:56

Статьи о спине и позвоночнике