Давний сколиоз. Прошу помочь советом

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем oakly, 2 фев 2014.

  1. oakly Новичок

    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    4
    Здравствуйте! Мне 28 лет. Не буду долго описывать свою ситуацию, но вкратце история такая. С детства имею сколиоз. Примерно в 24 года, будучи очень худым и щуплым подался в спорт-зал дабы набрать массы.. Какое-то время походил и от этого сколиоз конечно лучше не стал, перекосило сильно. Пошел к местному мануальщику, он меня где-то с пол года "поламал"-стало как-бы по лучше... Пошел в зал опять, хотя конечно знал что делать этого нельзя.. И вот сейчас опять, ничего хорошего конечно, о своих ощущениях сказать не могу. На фото все видно собсно... Вопрос такой - к кому податься и что делать? Был-бы рад любым советам...

    4e41196e11e5.jpg d0efacf6d3c4.jpg fb3d7c6bcd68.jpg
     
    Последнее редактирование модератором: 2 фев 2014
    2 фев 2014
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.144
    Симпатии:
    13.385
    oakly, здравствуйте!
    Снимки целесообразно размещать непосредственно на форуме. Ваше сообщение отредактировано.
    Доктора-консультанты ответят Вам при первой же возможности.
     
    2 фев 2014
  3. oakly Новичок

    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    4
    Главный вопрос в том - возможно ли вообще или в дальнейшем заниматься в тренажерном зале или каким-либо спортом вообще?
     
    2 фев 2014
  4. oakly Новичок

    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    4
    Просто, просто поймите меня пожалуйста, что когда в 24 года при росте 177 весишь 54 кг - это даже для девушки мало, а каково было мне, парню? Это вынудило пойти в спортзал. После него разумеется вылез и усилился сколиоз, что вынудило пойти к мануальному терапевту. Рискнул пойти с протрузией в пояснице. Хрустел он мной очень громко, с поясницей видимо пронесло, но после его посещений я стал еще КРИВЕЕ. Чисто визуально В 26 лет я превратился в урода-инвалида. Стало тяжело психологически и физически. Этот депрессняк вынудил поехать в Киев к известному светиле этого дела. Он у меня понаходил скошеный таз и сколиоз 2 степени, но денег там лечиться на тот момент просто не было. Я не много подождал, и подался обратно к своему мануалу. И о чудо, через какое-то время мне стало лучше! Даже настолько,что я опять пошел в спортзал (с более щадящим комплексом упражнений конечно)+записался в секцию бокса! Совмещать бокс, зал и работу было тяжело, поэтому через месяца 3-4 бокс я бросил, оставив тренажерку и турники-брусья на улице. Не могу конечно сказать, что все это время чувствовал себя ОТЛИЧНО, но как-то терпел, забивал на дискомфорт и.т.д. Ну и вот, собственно, сейчас когда, дискомфорт усилился, это уже сложно терпеть и мешает жить, нужно что-то делать. Просто я по природе ТИПИЧНЫЙ ЭКТОМОРФ, которому очень сложно набрать массу, особенно мышечную, но желание нормально выглядеть (не тощим) перебивает все запреты. Добавлю так-же, что я никогда не посещал ни кого кроме мануальщика и никогда не делал никаих упражнений, но вот наверно настало время что-то делать..
     
    3 фев 2014
  5. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.501
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Если беспокоит только косметический момент, боли и дискомфорт отсутствуют, то и лечения никакого не нужно. Тем более, судя по фотографиям, вполне симпатичный парень. Девушки с форума, уверен, со мной согласятся.
    А тренироваться нужно так, чтобы после тренировки чувствовать приятную лёгкую усталость, быстро переходящую в чувство бодрости и высокую работоспособность.
     
    3 фев 2014
  6. Фотиния Активный пользователь

    Регистрация:
    14 ноя 2013
    Сообщения:
    488
    Симпатии:
    613
    Соглашусь. На пляже летом 70% молодых парней выглядит, так, как Вы, oakly. Поэтому Ваша проблема мне кажется надуманной. Старайтесь следить за состоянием своего здоровья, тогда и с внешностью все будет отлично. Поверьте, вряд ли в будущем кого-то заинтересует накачанный мужчина, который еле передвигается из-за боли. Переоцените свои ценности.
     
    3 фев 2014
  7. oakly Новичок

    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    4
    Владимир Воротынцев, здравствуйте, спасибо за отзыв. Путешествуя по интернету, нашел, что моя проблема связана с дисбалансом глубоких мышц. Если, можно, ответить хотя-бы вкратце - устраняется ли эта проблема и возможно ли после этого тренироваться не испытывая её?
    Фотиния, благодарю за мнение. Просто у меня очень сложный характер, к сожалению, который подрывает в связи с определенным прошлым - выглядеть не как 70%, а как остальные 30%...Звучит глупо, но это связано с прошлыми комплексами... Насчет будущего я конечно согласен, но если хотя-бы иметь щадящий режим тренировок, может возможно чувствовать себя нормально устранив проблему дисбаланса глубоких мышц?
     
    3 фев 2014
  8. skachkin Новичок

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    5
    А в чем проблема по фото? Спина как спина.
     
    4 фев 2014
  9. oakly Новичок

    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    4
    А как быть с ассиметрией мышц? У меня левая сторона тела больше чем правая.
     
    4 фев 2014
  10. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.144
    Симпатии:
    13.385
    Возможно стоит самому позаниматься в этом направлении?
    Посмотрите упражнения при сколиозе и сутулости - http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
    (16, 17).
     
    4 фев 2014
  11. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.501
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Здоровый пациент - наилучший источник дохода для частнопрактикующего (и не только!) врача.
    Я на фотографии не увидел никакой ассиметрии мышц.
    Перестаньте искать черную кошку в черной комнате.
     
    4 фев 2014
  12. oakly Новичок

    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    4
    А сколиоз?
     
    4 фев 2014
  13. skachkin Новичок

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    5
    Если на этом заморачиваться - можно свихнуться.
    У меня самого кифосколиоз и в бассейне часто обращаю внимание на спины других. Уже в привычку вошло, лопатки/плечи. выше/ниже, асимметрия. Тут дело уже не в сколиозе, это психическая сфера.
    Сколиоз - просто повод, не было бы его, мозг зацепился бы за что-нить еще. (я про себя говорю)

    Обычные люди никогда такого не замечают.
     
    4 фев 2014
  14. oakly Новичок

    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    4
    skachkin, да я понимаю, что это с одной стороны чисто психология, идеальных людей очень мало и.т.д. Но мне важно знать, насколько моя степень сколиоза сейчас влияет или будет влиять на физические нагрузки, в том смысле, можно ли ходить в тренажерный зал, бегать или заниматься каким-то спортом вообще.
     
    5 фев 2014
  15. skachkin Новичок

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    5
    хех, почитайте healthy-back в ЖЖ, это агрегатор, там много про сколиоз.
    Очень просветляет.
     
    9 фев 2014

Статьи о спине и позвоночнике