Дорзальная срединная L5-S1 до 5 мм. Правильность подхода и совместимость со спортом

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем AntonP, 22 янв 2014.

  1. AntonP Новичок

    Регистрация:
    21 янв 2014
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    9
    Добрый день, уважаемые доктора и участники форума!

    Мне 28 лет, рост 183, вес 84. С детства занимаюсь спортом на любительском уровне. В последнее время регулярно ходил в тренажерный зал, играл в футбол и волейбол. Можно сказать, что спорт – главное хобби.

    Примерно 3 месяца назад после спортивных нагрузок (особенно связанных с бегом) при сгибаниях начала побаливать спина в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. После чего значительно сократил, а затем и вовсе прекратил заниматься спортом. Иногда особенно неприятно сидеть в определенных позах и, временами непросто было вставать из положения сидя. Стоя и при ходьбе спина не болела (и не болит), в ноги и таз боль не передается.

    Сейчас понимаю, что с моей осанкой, сидячей офисной работой и любовью к спорту находился в группе риска, но к сожалению, пока проблема не начала беспокоить, - о ней ничего не знал.

    Временно работаю в Праге, где большие очереди на МРТ и обследование для иностранцев стоит в разы дороже, чем в России, поэтому пришлось ехать на МРТ домой в Санкт-Петербург.

    В заключении к обследованию записано, что MP-картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Дорзальная срединная грыжа межпозвонкового диска L5-S1 размерами до 5 мм (полностью заключение прилагается).

    В заключении невролога было рекомендовано: мануальная терапия, ФТЛ, массаж, ЛФК, бассейн.

    С сегодняшнего дня мне колят Мильгамма 2.0, пью Nimesil и Mydocalm. На завтра записался к мануальному терапевту, в ближайшее время начну ходить в бассейн, планирую заниматься ЛФК (после того как найду грамотного специалиста) и найти физиотерапевта (слышал что в Чехии физиотерапия хорошо развита).

    Насколько я понял, в первую очередь, нужно работать над осанкой, во избежание увеличения размеров грыжи и образования новых.

    Хотел бы узнать мнение специалистов о правильности подхода лечения и возможности в будущем заниматься игровыми видами спорта (1 или максимум 2 раза в неделю).

    Если необходимо - готов выложить снимки. Буду очень благодарен за любые советы.

    С уважением,

    Антон
     

    Вложения:

    22 янв 2014
  2. FlyLady Опытный Гуру

    Регистрация:
    14 фев 2013
    Сообщения:
    679
    Симпатии:
    1.632
    Адрес:
    Новосибирск
    22 янв 2014
  3. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    Побольше бы таких невропатологов! Совершенно верные назначения. Думаю, мануальный терапевт даст вам верные рекомендации по осанке и спорту.
     
    22 янв 2014
  4. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Если не считать мильгаммы, то назначения все верные.
     
    22 янв 2014
  5. AntonP Новичок

    Регистрация:
    21 янв 2014
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    9
    Это обнадеживает, спасибо большое.

    Выкладываю! Только не очень большого разрешения, но вроде всё должно быть видно)

    Сходил к мануальному терапевту, который работает по методике Карла Левита. Применил аппликатор Кузнецова, помассажировал и посворачивал. Вроде стало получше.
     

    Вложения:

    • new1.jpg
      new1.jpg
      Размер файла:
      147,5 КБ
      Просмотров:
      6
    • new2.jpg
      new2.jpg
      Размер файла:
      180,9 КБ
      Просмотров:
      6
    • new3.jpg
      new3.jpg
      Размер файла:
      30,5 КБ
      Просмотров:
      7
    • new4.jpg
      new4.jpg
      Размер файла:
      176,4 КБ
      Просмотров:
      6
    • new5.jpg
      new5.jpg
      Размер файла:
      170,6 КБ
      Просмотров:
      6
    • new6.jpg
      new6.jpg
      Размер файла:
      134,2 КБ
      Просмотров:
      6
    • new7.jpg
      new7.jpg
      Размер файла:
      183,6 КБ
      Просмотров:
      7
    • new8.jpg
      new8.jpg
      Размер файла:
      177,1 КБ
      Просмотров:
      6
    • new9.jpg
      new9.jpg
      Размер файла:
      144,3 КБ
      Просмотров:
      6
    • new10.jpg
      new10.jpg
      Размер файла:
      151,2 КБ
      Просмотров:
      6
    • new11.jpg
      new11.jpg
      Размер файла:
      147,7 КБ
      Просмотров:
      6
    • new12.jpg
      new12.jpg
      Размер файла:
      113,4 КБ
      Просмотров:
      6
    • new13.jpg
      new13.jpg
      Размер файла:
      196,6 КБ
      Просмотров:
      6
    • new14.jpg
      new14.jpg
      Размер файла:
      188,8 КБ
      Просмотров:
      6
    • new15.jpg
      new15.jpg
      Размер файла:
      186,6 КБ
      Просмотров:
      6
    • new16.jpg
      new16.jpg
      Размер файла:
      52,9 КБ
      Просмотров:
      6
    22 янв 2014
  6. AntonP Новичок

    Регистрация:
    21 янв 2014
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    9
    Продолжение снимков

    Спасибо. Если мне не изменяет память, то сказали, что в Мильгамме необходимые витамины...
     

    Вложения:

    • new17.jpg
      new17.jpg
      Размер файла:
      214,9 КБ
      Просмотров:
      1
    • new18.jpg
      new18.jpg
      Размер файла:
      208,4 КБ
      Просмотров:
      1
    • new19.jpg
      new19.jpg
      Размер файла:
      161,8 КБ
      Просмотров:
      1
    • new20.jpg
      new20.jpg
      Размер файла:
      170,7 КБ
      Просмотров:
      1
    • new21.jpg
      new21.jpg
      Размер файла:
      165,3 КБ
      Просмотров:
      1
    • new22.jpg
      new22.jpg
      Размер файла:
      155,2 КБ
      Просмотров:
      1
    • new23.jpg
      new23.jpg
      Размер файла:
      134,1 КБ
      Просмотров:
      1
    • new24.jpg
      new24.jpg
      Размер файла:
      129,5 КБ
      Просмотров:
      1
    • new25.jpg
      new25.jpg
      Размер файла:
      100,3 КБ
      Просмотров:
      1
    • new26.jpg
      new26.jpg
      Размер файла:
      162,2 КБ
      Просмотров:
      1
    • new27.jpg
      new27.jpg
      Размер файла:
      166,3 КБ
      Просмотров:
      1
    • new28.jpg
      new28.jpg
      Размер файла:
      165,8 КБ
      Просмотров:
      1
    • new29.jpg
      new29.jpg
      Размер файла:
      126 КБ
      Просмотров:
      1
    • new30.jpg
      new30.jpg
      Размер файла:
      152,6 КБ
      Просмотров:
      1
    • new31.jpg
      new31.jpg
      Размер файла:
      148,8 КБ
      Просмотров:
      1
    • new32.jpg
      new32.jpg
      Размер файла:
      115,9 КБ
      Просмотров:
      1
    Последнее редактирование модератором: 22 янв 2014
    22 янв 2014
  7. Василий Чайка Врач

    Регистрация:
    6 дек 2013
    Сообщения:
    384
    Симпатии:
    205
    Адрес:
    Украина, г. Киев
    Да витамины которые входят состав В1, В6, В12 необходимы, только вот на мой вопрос как удалось совместить три эти несовместимые витамина руководители и представители компании Верваг, что его рекламируют это препарат докторам не смогли ответить аргументировано, поскольку про таблетку расказывали что-то про разные слои в таблетках из каких освобождается витамины (хотя тогда это таблетка должна стоять в 10 раз дороже). А вот как это сделать удалось в растворе - не смогли ответить!!!!
    Кроме алергии даные химические вещества ни чего не вызывают, судя с собственного опыта применения
     
    22 янв 2014

Статьи о спине и позвоночнике