Мне 15 лет и у меня сколиоз

[Fenny]

Можно ли мне исправить его? 1-2 стадия. Ассиметрия талии. На рентгеновском снимке правда слегка искривление в поясничном отделе. С ребрами все нормально. Чувствую боль после долгих прогулок. Иногда немеет правая рука, когда лежу.

Врач, к которому я ходила, сказала, что ничего страшного, корсет не надо, сказала на йога походить, на плавание. Но плавать я не умею. На йогу ходила летом, сейчас времени нет. В школу хожу с тяжелым портфелем. Помогите пожалуйста!

 

[vbl15]

Найдите время на физкультуру и плавание. Если у Вас нет времени на себя, то Вам никто не поможет.

 

[Fenny]

Я по утрам вишу на турнике, делаю зарядку. Посоветуйте какие упражнения на дому делать. Мне надо растягивать левую сторону.

 

[Александр79]

Я по утрам вишу на турнике, делаю зарядку. Посоветуйте какие упражнения на дому делать. Мне надо растягивать левую сторону.

Во-первых никогда не делайте зарядку с утра и вообще никакие физические упраждение в первые 3 часа после сна. Ваш организм еще не успел проснуться и не начал полноценно функционировать. Иначе посадите сердце. Физ. упраждения лучше всего делать в 5-6 вечера ,если вы встаете в 8 утра например. Не менее чем за 4 часа до сна. На турнике висеть - это хорошо, а подтягиваться еще лучше. Если не можете, то найдите пониже турник и помогайте себе ногами, можно под наклоном подтягиваться, когда ноги лежат на земле, тело прямое под наклоном к земле. Называется девчячие подтягивания. Как раз для вас. Любой физ рук знает как это делать. Спросите у него.

 

[Доктор Ступин]

Утреннюю зарядку в виде разминки, вполне можно делать, а вот физическую тренировку, конечно не с утра.
Снимки нам показать сможете?
У ортопеда для измерения одинаковости длинны ног и наличия плоскостопия были?

 

[ukraine]

Снимки желательно посмотреть и надо обратится к мануальному терапевту, чтобы устранил причину приведшую к сколиозу. А затем занятие гимнастикой для позвоночника.

Даже вторую степень сколиоза можно вылечить полностью. Для этого потребуется время до 2-х лет. Это не значит, что два года надо бегать к доктору. На протяжение этих двух лет может и придётся обратится к мануальному терапевту 10-12 раз. Остальное само занятие гимнастикой

 

[Fenny]

Сделать снимки талии?
Я ходила на массаж 10 сеансов по 30 минут.

 

[doc]

Посмотреть вложение 42580
Сделать снимки талии?
Я ходила на массаж 10 сеансов по 30 минут.

Массаж это очень хорошо, особенно если он делается по разному для двух половин туловища. Вы на верном пути. Про гимнастику уже до меня написали. Такой сколиоз, как у Вас, обычно хорошо поддаётся при настойчивой работе.

 

[Доктор Ступин]

Снимки желательно посмотреть и надо обратится к мануальному терапевту, чтобы устранил причину приведшую к сколиозу. А затем занятие гимнастикой для позвоночника.

Даже вторую степень сколиоза можно вылечить полностью. Для этого потребуется время до 2-х лет. Это не значит, что два года надо бегать к доктору. На протяжение этих двух лет может и придётся обратится к мануальному терапевту 10-12 раз. Остальное само занятие гимнастикой

Давайте смотреть снимки.
До и после 2 лет.

 

[Fenny]

Давайте смотреть снимки.
До и после 2 лет.

Что вы можете сказать про мое искривление? Есть снимки грудной клетки, но там все хорошо.

 

[Владимир Воротынцев]

Что за глупости рассказывает Александр 79? Если бы то, о чем он пишет правда, то все бы военнослужащие всех армий мира , подавляющее большинство спортсменов были бы инвалидами.
Что касается устранения сколиоза у детей, то опыт клиники Бобыря и других клиник и центров мануальной медицины свидетельствует об успехах в решении данной проблемы.

 

[Fenny]

Что касается устранения сколиоза у детей, то опыт клиники Бобыря и других клиник и центров мануальной медицины свидетельствует об успехах в решении данной проблемы.

Я живу в Туркменистане

 

[Александр79]

Что за глупости рассказывает Александр 79? Если бы то, о чем он пишет правда, то все бы военнослужащие всех армий мира , подавляющее большинство спортсменов были бы инвалидами.
Что касается устранения сколиоза у детей, то опыт клиники Бобыря и других клиник и центров мануальной медицины свидетельствует об успехах в решении данной проблемы.

Что именно вы имеете ввиду? Конкретизируйте свои претензии и обоснуйте, пожалуйста.

 

[ukraine]

Посмотреть вложение 42580
Сделать снимки талии?
Я ходила на массаж 10 сеансов по 30 минут.

На снимках действительно видны блоки в грудном отделе позвоночника. Из-за этого вторично идёт искривление в поясничном отделе. Массаж должен быть с коррекцией позвоночника. Если просто массаж - результат будет не длительный даже по ощущениям, не говоря об устранение блоков. Когда это всё устранится мануальным терапевтом (не просто мануальным терапевтом, а опытным и уверенным в себе специалистом) занятие гимнастикой хотя бы 5-10 минут каждый день для того, чтобы не было обратного развития.

 

[Доктор Ступин]

Видны блоки?
Это как?