Сколиоз 3й степени

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Friend, 1 апр 2008.

  1. Friend Новичок

    Регистрация:
    1 апр 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Екб
    Здраствуйте, можете посоветовать какой нибудь комплекс упражнений по вытяжке позвоночника.
    Грудопоясничный сколиоз s-образный, угол отклонения 47град.
    Возраст 17 лет, сильных болей не ощущаю, разве что, только по утрам...Сколиоз заметили в 14 лет, была 1ая степень...
    И вообще с таким углом отклонения возможно выпрямление позвоночника?
    Выкладываю фото..
    Жду комментариев специалистов.
     

    Вложения:

    1 апр 2008
  2. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    и что Вы делаете?
     
    2 апр 2008
  3. Friend Новичок

    Регистрация:
    1 апр 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Екб
    В каком смысле, что я делаю..?
     
    2 апр 2008
  4. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    в прямом. чтобы не ухудшилось.
    судя по тому, что с 1 на 3 - ничего.
     
    2 апр 2008
  5. Friend Новичок

    Регистрация:
    1 апр 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Екб
    Да вы правы, практически ничего не делал:(
    Сейчас буду заниматься по данному здесь комплексу упражнений..Надеюсь эффект будет
     
    2 апр 2008
  6. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    по крайней мере не будет ухудшения.
    Вам обязательно нужно обратиться в специализированный центр для получения консультации и направления, в котором двигаться.
     
    3 апр 2008
  7. Friend Новичок

    Регистрация:
    1 апр 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Екб
    Почему вы решили что ухудшений не будет? Хорошо бы...
    Но я хочу добиться хотяб 1ой степени сколиоза...;)
     
    3 апр 2008
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Или не допустить до 4-ой!
     
    4 апр 2008
  9. Friend Новичок

    Регистрация:
    1 апр 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Екб
    А 4ая степень с какого градуса начинается? или там по другому как то высчитывается?
     
    5 апр 2008
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    По разному. Для вас по приказу МО РФ
    1 степень сколиоза. Угол сколиоза 1° - 10°.
    2 степень сколиоза. Угол сколиоза 11° - 25°.
    3 степень сколиоза. Угол сколиоза 26° - 50°.
    4 степень сколиоза. Угол сколиоза > 50°.
     
    5 апр 2008
  11. Friend Новичок

    Регистрация:
    1 апр 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Екб
    т.е. я так близко уже к 4ой :(
    Но ниче, исправлюсь..)
     
    5 апр 2008
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    А снимки-то где?
     
    5 апр 2008
  13. Friend Новичок

    Регистрация:
    1 апр 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Екб
    А данное упражение мне можно делать?

    Поочередное сгибание рук с гантелями.

    Выполняйте движение, сидя прямо, и сначала поднимая одну гантель. Затем, по мере того, как вы опускаете ее, согните другую руку с гантелью. Опускайте руки медленно, и не разгоняйте гантели за счет какого-либо дополнительного движения тела.
     
    9 апр 2008
  14. Елена Э Новичок

    Регистрация:
    7 май 2008
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Сколиоз 3й степени

    Friend, мне кажется, в Вашем возрасте можно хорошо исправить Вашу ситуацию. Я не врач, но за 15 лет живя со своей проблемой, могу что-либо подсказать.
     
    9 май 2008
  15. partizan1986 Новичок

    Регистрация:
    12 май 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Казахстан. Астана
    Ответ: Сколиоз 3й степени

    Я тоже живу около 15 лет с этой проблемой. Мне в 2002 году сделали корекцию позвоночника, тетановая плостина. Сейчас 2008 год плостина стоит ещё но горб растёт всеровно, хотя в 2002 его почти не видно было. Кто знает вожможно ещё чтонебудь сделать чтобы убрать горб?:D
     
    12 май 2008
  16. Елена Э Новичок

    Регистрация:
    7 май 2008
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Сколиоз 3й степени

    Partizan1986, как я поняла на форуме, важно мышцы привести в норму, как мышцы спины, так и мышцы пресса. Раньше я не придавала особого значения укреплению мышц пресса, а оказывается, чтобы горб убрать (чтобы отростки от позвоночника уходили вовнутрь) необходим сильный пресс. Занимайтесь укреплением мышц, плаванием, массажем. Возможно, повезет с мануальщиком.
     
    12 май 2008
  17. partizan1986 Новичок

    Регистрация:
    12 май 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Казахстан. Астана
    Ответ: Сколиоз 3й степени

    Уважаемые друзья что вы именно имеете в виду под пресом, вы хотите скахать что мне надо качать пресс?
     
    14 май 2008
  18. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Ответ: Сколиоз 3й степени

    А снимки у партизана из Астаны есть?
     
    14 май 2008
  19. partizan1986 Новичок

    Регистрация:
    12 май 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Казахстан. Астана
    Ответ: Сколиоз 3й степени

    снимки есть я их обязательно скину, на следуюющей недели
     
    16 май 2008

Статьи о спине и позвоночнике