Протрузия межпозвонкового диска L5-S1 до 0,25см

Тема в разделе "Консервативное лечение", создана пользователем Александр Ершов, 12 дек 2013.

  1. Александр Ершов Новичок

    Регистрация:
    12 дек 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Здравствуите мне 26 лет мои рост 174 см вес 63 кг. Меня стала беспокоить боль в пояснице, после тренировки на следующий день. Боль была острой и я пошел к врачу. Сделали рентген поставили диагноз остеохондроз, а затем я настоял на мрт.

    Меня обследовал невропатолог и сказал что по его профилю я «здоров» нарушений нервных импульсов нет, от физио и лечебной физкультуры меня отговорил сказал что протрузия не большая и от физио может быть только хуже. Выписал Sirdalud 4mgпо 3 таблетки в день курс 5-10 дней (спина болит уже 2 неделю но не сильно боль начинает стихать ) и STRUCTUM курсом на 6 месяцев 6 месяцев перерыв и так 3 года потом перерыв. Посоветовал ходить в бассейн. Дело в том что я увлекаюсь спортом (трековый велоспорт и хожу в спортзал поддерживать форму) Я бы хотел узнать можно ли вылечить данный недуг ( невропатолог сказал что нельзя) или же сделать так чтобы не образовалось грыжи.

    Может быть есть какие то упражнения для растягивание позвоночника? Йога? (к слову говоря гибкость у меня не очень хорошая, могу дотронуться до земли с усилием если ноги вместе) можно делать упражнение в висе ( ересс подтягивание со свободными весами ) Про присед и становую можно забыть я это понял да и любые вертикальные упражнения дающие нагрузку на позвоночник. Я мало что знаю по этому и спрашиваю у вас Дорогие участники форума, для меня это стало потрясением и как жить дальше я пока плохо представляю.
     

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      840 КБ
      Просмотров:
      24
    • 2.jpg
      2.jpg
      Размер файла:
      821,1 КБ
      Просмотров:
      25
    • 3.jpg
      3.jpg
      Размер файла:
      775,5 КБ
      Просмотров:
      27
    • 4.jpg
      4.jpg
      Размер файла:
      805 КБ
      Просмотров:
      23
    • 5.jpg
      5.jpg
      Размер файла:
      807,6 КБ
      Просмотров:
      22
    • 6.jpg
      6.jpg
      Размер файла:
      829,1 КБ
      Просмотров:
      22
    • 7.jpg
      7.jpg
      Размер файла:
      784,5 КБ
      Просмотров:
      22
    • 8.jpg
      8.jpg
      Размер файла:
      730,4 КБ
      Просмотров:
      22
    • 9.jpg
      9.jpg
      Размер файла:
      722,3 КБ
      Просмотров:
      22
    • 10.jpg
      10.jpg
      Размер файла:
      908,8 КБ
      Просмотров:
      21
    • 11.jpg
      11.jpg
      Размер файла:
      674,9 КБ
      Просмотров:
      21
    • 12.jpg
      12.jpg
      Размер файла:
      742,5 КБ
      Просмотров:
      21
    • 13.jpg
      13.jpg
      Размер файла:
      702,1 КБ
      Просмотров:
      22
    • 14.jpg
      14.jpg
      Размер файла:
      706,4 КБ
      Просмотров:
      21
    • 15.jpg
      15.jpg
      Размер файла:
      892,2 КБ
      Просмотров:
      23
    12 дек 2013
  2. Александр Ершов Новичок

    Регистрация:
    12 дек 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Вот еще снимки МРТ. Надеюсь на ваш совет и помощь.
     

    Вложения:

    • 15.jpg
      15.jpg
      Размер файла:
      892,2 КБ
      Просмотров:
      11
    • 16.jpg
      16.jpg
      Размер файла:
      810,3 КБ
      Просмотров:
      10
    • 17.jpg
      17.jpg
      Размер файла:
      819,8 КБ
      Просмотров:
      11
    • 18.jpg
      18.jpg
      Размер файла:
      917,6 КБ
      Просмотров:
      11
    • 19.jpg
      19.jpg
      Размер файла:
      798,6 КБ
      Просмотров:
      10
    • 20.jpg
      20.jpg
      Размер файла:
      1.018,3 КБ
      Просмотров:
      10
    • 21.jpg
      21.jpg
      Размер файла:
      863,4 КБ
      Просмотров:
      10
    • 22.jpg
      22.jpg
      Размер файла:
      881 КБ
      Просмотров:
      10
    • 23.jpg
      23.jpg
      Размер файла:
      817,1 КБ
      Просмотров:
      10
    • 24.jpg
      24.jpg
      Размер файла:
      975,7 КБ
      Просмотров:
      10
    • 25.jpg
      25.jpg
      Размер файла:
      888 КБ
      Просмотров:
      11
    12 дек 2013
  3. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.975
    Симпатии:
    5.136
    Адрес:
    Киев
    Невролог сказал правду, протрузию убрать нельзя, Можно убрать боль, восстановить функцию позвоночника. вернуть работоспособность, но протрузия при этом остается с Вами навсегда.
    А вот это просто, не подымайте тяжести и не сидите сутками за рабочим столом.
     
    12 дек 2013
  4. Александр Ершов Новичок

    Регистрация:
    12 дек 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Игорь Зинчук, не сидеть за рабочим столом это просто. В данный момент я работаю на сто механиком и по совместительству шиномантажником приходиться поднимать тяжести. После нового года буду искать другую работу. Сейчас хотел бы понять к какому специалисту мне обратиться. В моем городе Великий Новгород мне пока не удалось найти врача который бы не от махнулся от меня и помог мне. Подсказал методику упражнений что мне можно делать чтобы мышцы оставались в тонусе ( бассейн не панацея ) какой образ жизни вести. Прочитал на форуме что писали что можно уменьшить протрузию на 1 мм в год. Я не боюсь рутинной работы и упражнений каждый день, если это поможет отсрочить грыжу диска. Сейчас подваленное чувство, я внимательно вчитываюсь в форум. И все больше беспокоюсь про свой недуг.
     
    13 дек 2013
  5. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.535
    Симпатии:
    2.804
    Адрес:
    Ставрополь
    Не поднимать тяжести без корсета.
    Ищите квалифицированного мануального терапевта. Пройдите курс УВТ.
     
    13 дек 2013
  6. Александр Ершов Новичок

    Регистрация:
    12 дек 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Леонид Михайлович, спасибо за совет, заочно меня напугали монуальщиками ( терапевт пугал откуда я начал свой путь, невролог тоже пугал ) есть мнения что после сеансов грыжи становятся больше и вообще все становиться хуже. Но вы говорите про квалифицированного что же буду искать. Случайно не в курсе в Великом Новгороде или Санкт - Петербурге есть такие?
     
    13 дек 2013
  7. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.933
    Симпатии:
    5.276
    Адрес:
    г. Донецк
    Причин для паники нет. Леонид Михайлович дал исчерпывающие рекомендации. Исполнение их приведёт к избавлению от боли и восстановлению качества жизни.
     
    13 дек 2013
  8. Александр Ершов Новичок

    Регистрация:
    12 дек 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Владимир Воротынцев, спасибо и вам за совет, возможно мне нужно успокоиться и привыкнуть к этой болячке в организме, сегодня болей почти нет наверное помогли таблетки что мне выписали. Но какое то неприятное ощущение скорей всего на под сознательном уровне не дает мне расслабиться, сейчас ищу хорошего мануального терапевта, у себя в городе. Уже есть зацепка, надеюсь он придаст мне психологической уверенности поможет подобрать методику и стабилизирующей корсет (я уже знаю что в нем нельзя ходить больше 2 часов в день, чтобы мышцы спины со временем не атрофировались)
     
    13 дек 2013
  9. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.535
    Симпатии:
    2.804
    Адрес:
    Ставрополь
    Подобные "мнения" бездоказательны. Игорь Зинчук же, в пику таким горе-терапевтам/неврологам регулярно выкладывает МРТ с реально уменьшившимися грыжами после мануальной терапии.
    На форуме есть квалифицированные мануальные терапевты из Вашего региона.
     
    16 дек 2013

Статьи о спине и позвоночнике