Боли в мышцах спины

Тема в разделе "Боли поясничного отдела", создана пользователем Алексей Александрович, 21 мар 2008.

  1. Алексей Александрович Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Лондон
    Уважаемые специалисты! я был бы очень рад, если вы мне поможете советом)
    Пару лет назад у меня появились боли в прямых мышцах спины (точно не знаю как они называются - те которые распрямляют спину). Мне пришлось много работать на полях согнувшись весь день, вот тогда адская боль не покидала меня ни на секунду. С тех пор при поднятии отягошений с нагрузкой на спину либо при тяжелой работе в согнутом положении через минуту-две появляется сильная боль в мышцах, но стоит отдохнуть как опять все быстро проходит. Мышцы как будто деревенеют.
    Скажите, что это такое? Связано ли это с позвоночником? Стоит ли идти к врачу? Я очень боюсь серьезных травм, так как медицинское обслуживание для обычных людей в месте где я живу очень плохо развито. Заранее спасибо.
    И извините, если это не связано с позвоночником и мой вопрос не по теме :blush200:
     
    21 мар 2008
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.260
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    боли в мышцах спины

    К врачу. надо. Но надо и самому заниматься:
    1. Правильное поведение.
    2. ЛФК.
    3. Простые противосполительные и раздражающие мази.
    4. Различные типы ипликаторов.
    5. Массаж.
    6. баня.
     
    21 мар 2008
  3. Алексей Александрович Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Лондон
    боли в мышцах спины

    Спасибо за ответ, но у меня все таки осталось несколько вопросов: я понимаю что точный ответ без полного обследования дать никто не в силах, но мне интересны любые предположения, поскольку поход к врачу крайняя мера. Вожможна ли связь этих болей с непосредственно позвоночником? Если да то с чем именно. Может быть я смогу избавится от болей в домашних условиях? Меня очень интересует первопричина, если же в данных условиях предположить возможный диагноз невозможно, придется искать хоть какую нибудь клинику подешевле, ибо медицина здесь очень дорогая, а бесплатная бесполезна...
    И еще я не знаю что такое аппликаторы, но постараюсь следовать советам. А ЛФК у меня на работе хватает, так как она связана с исключительно тяжелым трудом, а также постоянная работа с отягощениями дома (тяжелая атлетика, хотя последние годы работа заменила тренажерный зал).
     
    21 мар 2008
  4. win-zip Новичок

    Регистрация:
    27 янв 2008
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Украина
    боли в мышцах спины

    Это Вы зря так, что поход к врачу крайняя мера. Причин болей в спине много. Определить причину может только врач, при этом очень хороший специалист своего дела. Лучше не затягивать и не переводить процесс в хронический. Я, например, тоже много лет считала, что у меня мышечная, боль, но увы, оказалось суставная. Очень жаль потерянного времени. Желаю постановки правильного диагноза и выздоровления.
     
    21 мар 2008
  5. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.260
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    боли в мышцах спины

    Более чем возможно.

    Вот это сложно-суставы позвоночника (ИМХО)

    Всеми выше перечисленными способами вполдне и возможно.

    Вот про первопричину, пожалуй вам никто не ответить и после обследования, тут Нобелевской премией пахнет.

    так давно уехали из Росси, по моему мнению про ипликаторы Кузнецова все слышали, а так вспомните про Рахметова.

    Работа-трата бензина, а ЛФК - заправка.

    И зря, и лучше не тренажерный зал, а зал Йоговской гимнастики.
     
    21 мар 2008
  6. Алексей Александрович Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Лондон
    боли в мышцах спины

    Спасибо за подробный ответ, буду массаж делать да мазями терется. Поищу в интернете об ипликаторах, а если не пройдет придется все таки к врачу... А йога что, реально помочь может?
     
    22 мар 2008
  7. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    боли в мышцах спины

    Я б на Вашем месте не занимался самолечением, а пошел сразу к доктору.
    Здоровье не купишь!
     
    22 мар 2008
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.260
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    боли в мышцах спины

    http://www.pozwonocnik.ru/articles/...ami-11/prostoj-i-effektivnyj-sposob-lechenija

    Что правильно

    Жить по Йоге тяжеловато, а вот выполнять упражнения вполне. Тоже, конечно, разумно, а то сразу на голову встанете.
    Тут важен йоговский принцип.
    Как вариант:
    http://www.pozwonocnik.ru/advice/uprazhnenija-podvizhnost/
     
    22 мар 2008

Статьи о спине и позвоночнике