Боль между лопатками

Тема в разделе "Боли грудного отдела", создана пользователем Soolnechnaya, 20 ноя 2013.

  1. Soolnechnaya Новичок

    Регистрация:
    20 ноя 2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    1
    Здравствуйте.
    Помогите мне, пожалуйста, что мне делать, какие действия предпринять для моей спины.

    Мне 32 года. У меня сколиоз, есть кифозность (сутулость). Одна сторона спины (мышц) зажата, другая расслаблена. Остеохондроз.

    Раньше были проблемы с поясничным отделом (боли), сейчас беспокоит грудной отдел позвоночника. Локальная боль, зажатость между лопатками. Скованность движений - поворот в сторону туловища, поворот в сторону головы, опущение вниз головы, доставляют неприятные ощущения в позвоночнике между лопатками.

    Месяца 2 назад было очень сильное обострение, совсем не могла голову не поднять вверх, не опустить вниз, не повернуться. Когда стало легче пошла к Бубновскому в центр на занятия, сказали, у вас напряжен поясничный и грудной отдел, плохо тянутся мышцы ног, обещали, что начну у них заниматься, забуду о болях в спине и т.п., но после занятия в центре Бубновского на следующее утро опять ситуация с позвоночником обострилась, теперь еще добавились неприятные болевые ощущения от плеча по шее с левой стороны. Занятия бросила.

    Сейчас когда стараюсь держать спину ровно, напрягаю мышцы спины, пресса, болит спина между лопатками, ноющая боль слева вдоль шеи слева, боль нарастает в течении дня, после нагрузки, после длительного хождения, после лежания на левой (болевой) стороне. После горячего душа. Появляется закладывание в ушах, когда ложусь, расслабляюсь все проходит.

    Было пару дней когда спина совсем не беспокоила, вечером делала упражнения дома для спины (по Бубновскому, простые, которые мне дали на консультации) - на вытягивание, кошечка прогиб спины, отжимание на полу, когда напрягаются только мышцы спины. После таких простых упражнений на следующий день опять боль между лопатками в позвоночнике, ноющая в плече возле шеи, как зажим.


    Когда вытягиваю голову и тяну позвоночник вверх, хрустит позвоночник в грудном отделе (сейчас, когда зажим редко хрустит, особо не вытягивается).


    Уважаемые доктора,

    Посоветуйте, с чего начать, что делать, к какому специалисту идти, чтобы снять боль (возможно воспаление), убрать мышечный зажим, расслабить напряженную сторону и укрепить мышцы спины на будущее.

    Где найти высокоспециализированного специалиста?

    Или просто надо отлежаться в кровати?

    Спасибо.
     
    20 ноя 2013
  2. Lari Пожарница

    Регистрация:
    21 окт 2010
    Сообщения:
    1.273
    Симпатии:
    1.770
    Все высокие специалисты здесь...
    https://www.medhouse.ru/XenStaff/
     
    21 ноя 2013
  3. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    12.122
    Симпатии:
    14.067
    Soolnechnaya, здравствуйте! :)
    Вы можете обратиться к докторам, дав ссылку на свою тему в их личном профиле.
    Где Вы проживаете?
     
    21 ноя 2013
  4. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.941
    Симпатии:
    5.281
    Адрес:
    г. Донецк
    Наилучшим вариантом будет обращение к врачу мануальной терапии(вертеброневрологу), который осмотрит, назначит необходимое обследование, установит диагноз и проведёт комплексное лечение.
     
    21 ноя 2013

Статьи о спине и позвоночнике