S-образный сколиоз, 2-3 степень.

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Valeri19, 22 окт 2013.

  1. Valeri19 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте!!! Мне 19 лет, рост 160, вес 50. Хочу обратиться к вам за помощью. Посоветуйте комплекс упражнений. можно ли качать пресс при таком сколиозе? я стараюсь ходить, сидеть прям, но появляются боли в конце дня от напряжения мышц, не вредно ли это? вешу на турнике 1-2раза в день. начала заниматься, качать пресс, еще посоветовали упражнение лежа на спине, обхватив ноги "кататься" на спине, правильно ли я делаю? можно ли мне это делать и поможет ли это???? За ранее благодарна за ответ!!!
     
    22 окт 2013
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.164
    Симпатии:
    13.393
    Valeri19, разместите, пожалуйста, свои снимки - это поможет докторам форума ответить Вам.
    https://www.medhouse.ru/threads/6488/
     
    22 окт 2013

Статьи о спине и позвоночнике