Протрузия L5-S1, сколиоз. Как лечиться?

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Виктор1987, 22 окт 2013.

  1. Виктор1987 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2013
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    6
    Адрес:
    Odessa, Ukraine
    Был сегодня в Магнитайме, сделал МРТ
    Боли в спине появились после прыжка в воду неудачно, как мне показалось, то после этого.
    Болит поясница теперь уже пару месяцев, с Августа.
    Могло все начаться из-за прыжка ?

    Вопрос как такое лечиться, сколько по времени, что категорически противопоказано ??? Спасибо !
    И еще как быть, очень важная поездка планируется на 2 недели, может я что-то могу сам делать, какие-то упражнения ? Поездка на днях, МРТ сделал вчера, к врачу планирую идти обязательно, но пока выбираю, и думаю может лучше пойти сразу по приезду ? Ваш прошу о совете, как не усугубить, что делать самому ? И что категорически противопоказано ?
    Спасибо !

    Вот диагноз:

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    22 окт 2013
  2. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    В описании ничего трагичного нет. В поездку подстраховаться можно корсетом. Лечиться у квалифицированного мануального терапевта. Про упражнения см. соответствующий раздел.
     
    22 окт 2013
  3. Виктор1987 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2013
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    6
    Адрес:
    Odessa, Ukraine
    Ребята, такой вопрос:
    1) как и какие компрессы делать ?
    2) Был на приеме у вертебролога, рассказал все, что только можно. Крайне порекомендовал массажи, там комплекс, но цена за месяц выйдет около 500 уе, я и не против, это здоровье, но сумма неподьемная, и в долг не хочется ( паравертебральный массаж,мануальная кинезотерапия позвоночника) - это, что доктор предложил.
    Вопрос, обойтись без этого возможно ? Что бы своими силами ? Что конкретно надо делать, и как правильно ?
    Спасибо.

    PS Стало отдавать в бедро левое ближе к внутренней части, при нагрузке ( часто поднимаюсь пешком на 8 этаж), так вот начинает болеть.
    PS бывают мурашки по спине, не часто, но случается.

    Я уже очень сильно боюсь, что все это перерастет в грыжу (((

    Как правильно это делать ?
     
    28 янв 2014

Статьи о спине и позвоночнике