Можно ли полностью избавиться от дискомфорта

Тема в разделе "Боли поясничного отдела", создана пользователем Олег Г, 4 мар 2008.

  1. Олег Г Новичок

    Регистрация:
    4 мар 2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Владивосток
    1998г получил, бытовую травму вследствие чего появилась боль в пояснице, первые часы не мог двигаться, после всё утихло, спустя 6 месяцев появились болевые ощущения в ягодице правой ноги (предположительно воспалился седалищный нерв) решил что застудил, стал делать массаж, боль была ноющая, но терпимая после стал терять чувствительность на ноге, обратился к мануальному терапевту, помогло, сделал томографию диагноз грыжа (данные не сохранил). Все время хожу в поясе, наблюдаюсь у мануалов, делаю массажи, незначительный дискомфорт присутствует, иногда начинает опять «ныть» нога сразу иду к мануалам. В феврале 2008г начал проходить курс Карипазином
    Есть цель полностью избавиться от дискомфорта вести активный образ жизни.
    В какой степени нагрузки допустимы, можно ли добиться восстановления хотя бы до отсутствия неудобств?

    Последние исследование сентябрь 07г
    МР-томограммах поясничный лордоз сглажен Межпозвоночные диски L4-L5, L5-S1 уплощены, МР-сигнал от них понижен на Т2 ВИ., определяются дорсальные протрузии дисков до 3мм, выступающие в просвет канала. Контуры дурального мешка четкие, ровные, смещение и деформации его не выявлено. Дополнительных образований в позвоночном канале не отмечено.
    Высота тел позвоночников не снижена, Замыкательные пластины с незначительным грыжеподобным выпячиванием в сегментах L1-L2,L2-L3,L3-L4. Паравертебральные мягкие ткани без видимой патологии.
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР-признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
    Протрузии дисков L4-L5, L5-S1. Грыжи Шморля L1-L2,L2-L3,L3-L4
     
    4 мар 2008
  2. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.087
    Симпатии:
    4.903
    Адрес:
    Москва
    можно ли полностью избавиться от дискомфорта

    Нужен специалист , который конкретно ткнёт пальцем и скажет , где в глубине , где поверхностно есть напряжение , укорочение , отёчность и т.д. , а где избыточная подвижность. позанимается мягкотканными методиками без рывков и вправлений чтобы не разболтать сочленения и не получить микротравм. Потом плавно , под руководством опытного наставника , тренера , врача мягкие плавные расслабляющие нагрузочки на напряжённые участки не трогая перерастянутые. Далее не спеша переход к самостоятельным занятиям. Через год - полтора про болячку забудешь.
    P.S. Не форсировать. Спешка нужна при ловле блох. Мышцы расположены слоями и восстанавливаться , следовательно будут поэтапно. Если рванёшь мышцы избыточной нагрузкой , то вернёшься фактически к началу.
     
    4 мар 2008
  3. HloYa Пользователь

    Регистрация:
    28 окт 2011
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    9
    Адрес:
    Нижний Новгород
    Как Вы все точно сказали, где бы еще найти таких специалистов, чтобы нам профанам помочь!(((
     
    25 мар 2014

Статьи о спине и позвоночнике