Сутулость

Тема в разделе "Кифоз", создана пользователем Finch, 14 окт 2013.

  1. Finch Новичок

    Регистрация:
    30 апр 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    4
    Всем привет, проходил тест у стены. Достаю пятками, 5-й точкой, лопатками и затылком без проблем и особых усилий, просто выпрямившись. Если приложить усилия то могу прогнуть грудной отдел так что буду доставать всем кроме лопаток. У меня очень сильно растянуты: мышца разгибающая позвоночник и район между лопатками. Когда стараюсь стоять ровно то эти мышцы образуют мышечные валики и они очень велики, что с боку дает эффект круглой спины. Я пошел в тренажерный зал и хочу накачать спину. Скажите возможно ли вернуть их в нужное состояние? Еще хочу пойти сделать рентген грудного, не произошло ли изменений в костной ткани. Уж очень долго я ходил как знак вопроса. В принципе в футболке если стоять очень ровно по стойке смирно, то более менее. Но стоит только отвлечься и снова гнет. Но я уже долгое время борюсь с этим. Изменил двигательный стереотип(но не до конца), теперь я всегда смотрю вперед, раньше ходил и смотрел под ноги. Единственное что не хватает мощи в спине чтобы провести так весь день, мышцы начинают "ныть". Ходить не так тяжело, а вот стоять на месте, это больно для мышц. Всегда был худощав с плохо развитой мускулатурой.
     
    14 окт 2013
  2. Олег Владимирович. Невролог

    Регистрация:
    6 мар 2010
    Сообщения:
    870
    Симпатии:
    449
    Адрес:
    Волгоград
    А фото можно???
     
    15 окт 2013

Статьи о спине и позвоночнике