Не могу лежать на жестком

Тема в разделе "Боли поясничного отдела", создана пользователем Ветка2, 27 фев 2008.

  1. Ветка2 Новичок

    Регистрация:
    26 фев 2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Нижний Новгород
    Здравствуйте!
    Мне 42 года. Около 1 года назад появились неприятные ощущения:не могу лежать на спине на жёсткой поверхности (ковер на полу, полужесткая кушетка), точнее лежать могу, но не могу встать. Пронзает острая боль в районе поясницы, и не могу выпрямиться. Приходится полежать на боку, лишь потом вставать, и то не всегда помогает. Достаточно дискомфортно спать на спине, хотя очень хочется, не могу заниматься гимнастикой.
    Никаких травм и заболеваний позвоночника не было, работа сидячая (компьютер), сгибаться и наклоняться могу без проблем.
     
    27 фев 2008
  2. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    27 фев 2008
  3. Ole Активный пользователь

    Регистрация:
    2 сен 2007
    Сообщения:
    309
    Симпатии:
    89
    Адрес:
    Минск
    На жестком нельзя - поясничный лордоз перераспрямляется.
    Купите ортопедический матрас - просто песня.
    Дорогой зараза, но оно того стоит. Я все деньги жалела, жалела ...
    А теперь жалею что раньше не купила
     
    27 фев 2008
  4. Ветка2 Новичок

    Регистрация:
    26 фев 2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Нижний Новгород
    Дело в том, что лежа на полу делаю упражнения на пресс.
    Боли появляются и при сне на жестком матрасе.

    Добавлено через 9 минут
    2. Возраст -42,Рост 160, вес 70
    3. Спать приходится строго на боку, если ночью лежу на спине, то ощущаю боль, когда встаю, хожу первое время,как автомат, лишь потом появляется достаточная подвижность.
    4. Впервые боль проявилась после приема у косметолога, лежала на кушетке минут 30-40, еле встала, не могла разогнуться 20 минут.
    5. Обследований не проходила, не знаю толком к кому обратиться.
     
    27 фев 2008
  5. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    Обратиться следует к неврологу или вертебрологу, это первые симптомы, свидетельствующие о проблеме в позвоночнике, но что спальное место нужно поменять на ортопедический матрас - это уже понятно и без обследования.
     
    27 фев 2008
  6. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Желательно МРТ поясничного отдела позвоночника.
     
    27 фев 2008
  7. Ирина Игоревна Клиника Бобыря

    Регистрация:
    18 янв 2007
    Сообщения:
    913
    Симпатии:
    10
    Адрес:
    Москва
    1.Консультация вертебролога
    2.При необходимости - МРТ или КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, УЗИ
    3.Лечение - ограничение нагрузок на позвоночник, хондропротекторы, дефанотерапия и др.
     
    27 фев 2008

Статьи о спине и позвоночнике