Упражнения для позвоночника

Тема в разделе "Физические упражнения, лфк, спорт", создана пользователем Anvar, 11 сен 2013.

  1. Anvar Новичок

    Регистрация:
    11 сен 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте!
    У меня проблемы с позвоночником.И я решил взяться за его лечение. Помогите пожалуйста с комплексом упражнений. И подскажите мне: какие движения делать можно и какие противопоказаны!
    Для полноты картины расписываю протоколы исследования МРТ.
    ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ.
    Исследование выполнено в сагиттальной, коронарной и аксиальной плоскостях в T1, T2 и STIR режимах.
    Структура тел позвонков С1-С7 и высота изменена. Шейный лордоз выпрямлен. Ось позвоночника отклонена вправо. Зубовидный отросток С2 расположен симметрично, суставные щели между боковыми массами С1-С2 симметричны. Замыкательные пластины тел позвонков несколько деформированы с краевыми заострениями. Отмечается снижение интенсивности МР-сигнала на Т2-ВИ от межпозвонковых дисков во всей зоне сканирования (проявление дегидратации). В теле Тh3 позвонка определяется гиперинтенсивная , по всем режимам, округлая зона размерами 8 х 6 мм.
    В сегментах С4-С5 выявлена парамедиальная грыжа диска на 2,7 мм умеренно компримирующая передний дуральный мешок и межпозвонковое отверстие справа. В сегментах С5-С6-С7 определяются циркулярные протрузии дисков до 2 мм компримирующие передний дуральный мешок и межпозвонковые отверстия. Спинной мозг нормального диаметра, с четкими ровными контурами гомогенной структуры, без наличия дополнительных образований. Блока тока ликвора нет.
    Заключение: МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника (остеохондроз 2 степени). Грыжа диска С4-С5. Протрузии дисков С5-С6-С7. Гемангиома тела Тh3 позвонка. Сколиоз.
    ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ ОТДЕЛ
    На сериях МР-томограмм получены изображения в аксиальной и сагиттальной проекциях в режимах T1, T2-ВИ и STIR.
    Физиологический поясничный лордоз сохранен. Высота, положение и структура тел позвонков несколько изменены. Интенсивность МР-сигнала от межпозвонковых дисков во всей зоне сканирования умеренно снижена за счет дегенеративных изменений, больше в сегменте L5-S1.
    В сегменте L5-S1 определяется циркулярная протрузия диска до 5 мм с умеренной компрессией переднего дурального мешка и межпозвонковых отверстий, больше слева.
    Просвет позвоночного канала несколько сужен на уровне протрузии диска, сигнал от дистальных отделов спинного мозга не изменен. Суставные щели дугоотросчатых суставов неравномерной ширины, суставные поверхности не деформированы, конгруэнтность сохранена.
    Спинной мозг оканчивается на уровне тела L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ровные контуры, гомогенную структуру, при этом в проекции крестца определяются округлые гиперинтенсивные по Т2 и STIR, гипоинтенсивные на Т1 образования с максимальными размером 21 х 17 мм. Элементы конского хвоста прослеживаются четко.
    Заключение: МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника (остеохондроз 1 степени). Протрузия диска L5-S1. Кисты Тарлова.
    Деформация грудной клетки (воронкообразная грудь - около 2,5 см)
    Очень жду ваших ответов и комментариев.
    С уважением,
    Анвар
     
    11 сен 2013
  2. футболист. Активный пользователь

    Регистрация:
    11 июл 2013
    Сообщения:
    765
    Симпатии:
    416
    Беспокоит то что?
     
    11 сен 2013
  3. Anvar Новичок

    Регистрация:
    11 сен 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Соответственно, боли в шее и в пояснице
     
    11 сен 2013

Статьи о спине и позвоночнике