Упражнения при КП

[Vic055]

Упражнения для укрепления позвоночника...?

Здравствуйте!
Подскажите какие нибудь упражнения для компрессионного перелома в области L5 позвонка, ПЛИЗЗЗЗЗЗ!!!!!!

 

[Доктор Ступин]

Упражнения для укрепления позвоночника...?

Когда перелом?

 

[Воронина Екатерина]

Подскажите, пожалуйста, и мне.
У меня компрессионный перелом 8 и 12 грудного позвонка и 1 поясничного.
Травма была 4 апреля, падение с лошади.
Но сразу диагноз не был правильно поставлен, поэтому лечения практически никакого не было.
Скажите, пожалуйста, какие тренировки для меня сейчас допустимы?

 

[Доктор Ступин]

Любая гимнастика, как при заболеваниях позвоночника. Начинайте с острого периода и постепенно наращивайте до подострого и до периода ремиссии. Делаем всё, что не вызывает болевого синдрома.