Сутулость

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Viktoria, 12 дек 2007.

  1. Viktoria Новичок

    Регистрация:
    12 дек 2007
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Germany
    Когда я была ребёнком, мне говорили что у меня лёгкое искривление позвоночника, меня мама водила на специалную гимнастику. Врачи считали, что это сутулость и особогво значения этому не придавали.

    Сейчас мне 27 лет, мне нужно всегда следить за своей осанкой, ну не знаю можно ли это назвать маленьким горбом, но у меня очень сутулая спина. Так как я не могу быть в постоянном напряжении, это выглядит, конечно, не очень хорошо. А самое главное мне бы не хотелось иметь в лет 40 горб, ведь с возростом становитса всё хуже. Что можно делать, что бы позвоночник выпрямился и возможно ли это?
    За советы буду очень благодарна.
     
    12 дек 2007
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.232
    Симпатии:
    11.409
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Прежде всего надо успокоиться. С точки зрения усиления кривизны позвоночника можно не беспокоиться, не увеличивается.
    Конечно, надо определиться с тем, что уже есть. Снимки, фото, что-то, конечно, надо бы посмотреть.
    Заниматься надо, но только задачи я бы поставил бы так:
    -заниматься, чтобы стало меньше (но надо определиться что имеем);
    -заниматься, чтобы меньше было заметно;
    -заниматься, чтобы позже и меньше болело.
     
    13 дек 2007

Статьи о спине и позвоночнике