Искривление позвоночника (сутулость)

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Дмитрий82, 30 окт 2007.

  1. Дмитрий82 Новичок

    Регистрация:
    30 окт 2007
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Здравствуйте!!! Хотел обратиться к Вам за советом, как избавиться от сутулости? Мне сейчас 25 лет, осанку нарушил еще в школьном возрасте. Болей в спине не испытываю. Раньше, когда ходил заниматься в тренажерный зал, у меня осанка гораздо стала лучше, но со временем забросил занятия в спорт зале и стал снова сильно сутулиться. Постоянно держать спину ровной не могу, начинают затекать мышцы спины. Вот я и хотел узнать, что необходимо делать, для того, чтобы выровнить спину. Может существует комплекс каких-нибудь занятий и процедур?

    Заранее спасибо, с Уважением Дмитрий.
     
    30 окт 2007
  2. Gregory Новичок

    Регистрация:
    15 сен 2007
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    В вашем вопросе заложен и ответ. Комплекс упражнений принципиально ничем не лучше занятий в тренажерке, при отсутствии какой либо серьезной патологии:)))
     
    30 окт 2007