Здравствуйте,
Поставили диагноз (после обследования МРТ): МР картина дегенеративных изменений пояснично-крестцового отделов позвоночника, осложненных грыжей дисков L4-L5, L5-S1, с признаками объемного воздействия на спинномозговые корешки и стенозом позвоночного канала; протрузией диска L1-L2. МР картина выраженного спондилоза на фоне изменения осанки. Грыжи Шморля тел h11, Th12 L2 позвонков.
Рекомендовано лечение курсами мильгаммы и нейромультивита, катадолон для снятия боли, при боли ношение корсета.
Подскажите, пожалуйста, какие комплексы ЛФК, упражнений можно делать с моим диагнозом?
Может быть кто-то на форуме знает какие-нибудь народные средства для снятия не слишком сильного болевого приступа? не хочется подсаживаться на обезболивающие.
Большое спасибо!
Поставили диагноз (после обследования МРТ): МР картина дегенеративных изменений пояснично-крестцового отделов позвоночника, осложненных грыжей дисков L4-L5, L5-S1, с признаками объемного воздействия на спинномозговые корешки и стенозом позвоночного канала; протрузией диска L1-L2. МР картина выраженного спондилоза на фоне изменения осанки. Грыжи Шморля тел h11, Th12 L2 позвонков.
Рекомендовано лечение курсами мильгаммы и нейромультивита, катадолон для снятия боли, при боли ношение корсета.
Подскажите, пожалуйста, какие комплексы ЛФК, упражнений можно делать с моим диагнозом?
Может быть кто-то на форуме знает какие-нибудь народные средства для снятия не слишком сильного болевого приступа? не хочется подсаживаться на обезболивающие.
Большое спасибо!
