Лучше работать стоя или лежа?

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем An_lr, 23 май 2013.

  1. An_lr Новичок

    Регистрация:
    23 май 2013
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Есть столик для ноутбука, позволяющий работать лежа на кровати. Так же есть столик для стола, который позволяет работать стоя с ноутбуком. В каком случае больше польза для позвоночника?
    Лежа конечно нагрузка меньше, но, как мне кажется, мышцы слишком расслаблены.
     
    23 май 2013
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    22.488
    Симпатии:
    13.363
    Адрес:
    Москва. Люберцы
  3. М@руся Активный пользователь

    Регистрация:
    25 янв 2013
    Сообщения:
    393
    Симпатии:
    1.107
    100 % !
    И не забывать про перерывчики, ходьбу и разминочку.:um:
     
    24 май 2013
  4. Balo4ka Новичок

    Регистрация:
    17 июн 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Москва
    Скорее всего,это зависит от времени=)) если вы собираетесь пролежать с ноутом, допустим,пять часов к ряду,хорошего мало,но и стоя идет нагрузка на ноги и позвоночник. в любом случае,какую позу вы не выбрали бы,каждый час хорошо бы было делать разминку=))
     
    17 июн 2013
  5. Loccitane Опытный Гуру

    Регистрация:
    28 фев 2013
    Сообщения:
    1.468
    Симпатии:
    2.572
    Адрес:
    Москва
    Я на работе каждые 20 минут "подпрыгиваю". Боюсь засидется :)
     
    17 июн 2013

Статьи о спине и позвоночнике