Привет всем, немного вопросов о сколиозе: что можно, что нельзя

[GeoZorg]

Мне 15 лет
У меня сколиоз 1 степени в пояснице
Занимался спортом 6 лет бокс рукопашный бой и качался и тут заболела спина в январе 2013 года пошёл в больницу и вот 2 недели назад начал следить за осанкой и делать упражнения 5 раз в неделю как показали в больнице
Вот хочу спросить
Можно ли качать пресс ?
Можно ли подтягиваться на турнике ?
И сколько будет лечиться сколиоз ? Если я всё соблюдаю и выполняю

 

[Доктор Ступин]

Можно все, все что разумно.
Почитайте тему про правильное поведение для предупреждения боли в спине.
Вот и инструкция для жизни.

 

[GeoZorg]

Можно все, все что разумно.
Почитайте тему про правильное поведение для предупреждения боли в спине.
Вот и инструкция для жизни.

Я что то не нашёл можно ссылочку ?
Добавлено: Apr 10, 2013 4:45 PM
А да и сколько лечиться по времени сколиоз 1 степени ?
Если я утром в стою делаю 10 минутною типо раминочку для спины и в 5:00 часов вечера до 6:00-6:30 каждый день
И ещё вопрос я уже занимаюсь 3 недели и думаю 1 июля вернуться в качалку и заняться паркуром опять но уже остарожней с паркуром это нормально или ещё нет нужно ещё лечиться я с апреля до июля это 3 месяца упорного лечения
Я просто что боюсь что вдруг начнус в июли заниматься и ещё хуже вдруг пойдёт или нет всё нормально будит но я не прекращю при это делать каждый день лечебные упражнения
А сколиоз у меня в пояснице
И ещё с 25 июня каждый день я буду купаться на Мокше это ещё 1 плюс

 

[Ольга .]

Я что то не нашёл можно ссылочку ?

План организации мероприятий по профилактике боли в спине

 

[Доктор Ступин]

Сколиоз 1 степени вообще не лечится.
Он профилактируется!

 

[GeoZorg]

У меня 1 степень сколиоза в пояснице что будит если я буду заниматься спортом
Паркур
Или
На турнике пресс качать подтягиваться и так далее
Напишите подробно с каждым видом спорта вдруг где по меньше угрозы тем и буду заниматься
Но перед тем как тренироваться я планирую на спину делать по 40 минут разминку
Просто что я спрашиваю как то сидел в комнате зашла мамка ну и говорит вынесь палас и отрехни я ей шуткой говорю мне нельзя тяжолое поднимать она говорит это можно у меня у самой с детства сколиоз и ни чё живу всю жизнь работаю нормально всё
И ещё есть знакомый у него тоже сколиоз незнаю только где 1 степень и он занимаеться паркуром я сегодня ходил на улицу у меня такая ломка он прыгает а я стаю смотрю думал помру хорошо какие то ребята по варотам мяч били с ними сыграл а таг бы сорвался начал тренить
мне 15 лет
И ещё щяс прочёл типо говорят что когда кто то например начинает заниматься спортом возьмём пример прыжки в высоту или в длинну то они тренируються по многу в день без подготовки из за этого развиваеться сколиоз
Я буду заниматься ну минут 30 40 в день паркуром при очень хорошей разминки спины

 

[vbl15]

Заниматься спортом можно. Но не забывай про школу

 

[GeoZorg]

Если это так то я просто МЕГА РАД УРА ЗАВТРА НА ТРЕНЮ ЕЕЕЕЕЕЕЕЕ

 

[vbl15]

Не забывай про школу

 

[Моби Дик]

Если это так то я просто МЕГА РАД УРА ЗАВТРА НА ТРЕНЮ ЕЕЕЕЕЕЕЕЕ

только штангу не поднимайте

 

[GeoZorg]

Да не я больше турник и прыжки с высоты с метра примерно ну то есть в высоту с группировкой
А что будит если не соблюдать ни чего тоесть заниматься и делать упрожнения на спину какие показали в больнице но неправильно заниматься Дальше пойдёт ?

 

[GeoZorg]

Вот гляньте на снимок а то начну заниматься и нагнусь нафиг

 

[В. Катерина]

Добрый день! Мне 27 лет,у меня сколиоз грудо поясничного отдела. Последний раз была у ортопеда очень давно, лет 5 назад. тогда была 2 степень сколиоза. Спина не беспокоит, если не перенапрягаю ее. Внешне конечно видно искривление, с левой стороны выпирает лопатка и сглажен угол талии. Мой вопрос - смогу ли я нормально выносить и родить ребенка? Очень переживаю,ведь это такая нагрузка на спину.

 

[Владимир Воротынцев]

Сможете.