Привет всем, немного вопросов о сколиозе: что можно, что нельзя

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем GeoZorg, 7 апр 2013.

  1. GeoZorg Новичок

    Регистрация:
    7 апр 2013
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Мне 15 лет
    У меня сколиоз 1 степени в пояснице
    Занимался спортом 6 лет бокс рукопашный бой и качался и тут заболела спина в январе 2013 года пошёл в больницу и вот 2 недели назад начал следить за осанкой и делать упражнения 5 раз в неделю как показали в больнице
    Вот хочу спросить
    Можно ли качать пресс ?
    Можно ли подтягиваться на турнике ?
    И сколько будет лечиться сколиоз ? Если я всё соблюдаю и выполняю
     
    7 апр 2013
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.056
    Симпатии:
    12.153
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Можно все, все что разумно.
    Почитайте тему про правильное поведение для предупреждения боли в спине.
    Вот и инструкция для жизни.
     
    7 апр 2013
  3. GeoZorg Новичок

    Регистрация:
    7 апр 2013
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Я что то не нашёл можно ссылочку ?
    Добавлено: Apr 10, 2013 4:45 PM
    А да и сколько лечиться по времени сколиоз 1 степени ?
    Если я утром в стою делаю 10 минутною типо раминочку для спины и в 5:00 часов вечера до 6:00-6:30 каждый день
    И ещё вопрос я уже занимаюсь 3 недели и думаю 1 июля вернуться в качалку и заняться паркуром опять но уже остарожней с паркуром это нормально или ещё нет нужно ещё лечиться я с апреля до июля это 3 месяца упорного лечения
    Я просто что боюсь что вдруг начнус в июли заниматься и ещё хуже вдруг пойдёт или нет всё нормально будит но я не прекращю при это делать каждый день лечебные упражнения
    А сколиоз у меня в пояснице
    И ещё с 25 июня каждый день я буду купаться на Мокше это ещё 1 плюс
     
    10 апр 2013
  4. Ольга . Опытный Гуру

    Регистрация:
    9 янв 2011
    Сообщения:
    1.706
    Симпатии:
    2.049
    10 апр 2013
  5. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.056
    Симпатии:
    12.153
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Сколиоз 1 степени вообще не лечится.
    Он профилактируется!
     
    10 апр 2013
  6. GeoZorg Новичок

    Регистрация:
    7 апр 2013
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    У меня 1 степень сколиоза в пояснице что будит если я буду заниматься спортом
    Паркур
    Или
    На турнике пресс качать подтягиваться и так далее
    Напишите подробно с каждым видом спорта вдруг где по меньше угрозы тем и буду заниматься
    Но перед тем как тренироваться я планирую на спину делать по 40 минут разминку
    Просто что я спрашиваю как то сидел в комнате зашла мамка ну и говорит вынесь палас и отрехни я ей шуткой говорю мне нельзя тяжолое поднимать :) она говорит это можно у меня у самой с детства сколиоз и ни чё живу всю жизнь работаю нормально всё
    И ещё есть знакомый у него тоже сколиоз незнаю только где 1 степень и он занимаеться паркуром я сегодня ходил на улицу у меня такая ломка он прыгает а я стаю смотрю думал помру хорошо какие то ребята по варотам мяч били с ними сыграл а таг бы сорвался начал тренить
    мне 15 лет
    И ещё щяс прочёл типо говорят что когда кто то например начинает заниматься спортом возьмём пример прыжки в высоту или в длинну то они тренируються по многу в день без подготовки из за этого развиваеться сколиоз
    Я буду заниматься ну минут 30 40 в день паркуром при очень хорошей разминки спины
     
    12 апр 2013
  7. vbl15 Врач-нейрохирург

    Регистрация:
    11 мар 2013
    Сообщения:
    1.046
    Симпатии:
    1.575
    Заниматься спортом можно. Но не забывай про школу:)
     
    12 апр 2013
  8. GeoZorg Новичок

    Регистрация:
    7 апр 2013
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Если это так то я просто МЕГА РАД :victory::victory::love::):):super: УРА ЗАВТРА НА ТРЕНЮ ЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
     
    12 апр 2013
  9. vbl15 Врач-нейрохирург

    Регистрация:
    11 мар 2013
    Сообщения:
    1.046
    Симпатии:
    1.575
    Не забывай про школу
     
    12 апр 2013
  10. Моби Дик Активный пользователь

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    749
    Симпатии:
    218
    Адрес:
    Москва
    только штангу не поднимайте
     
    13 апр 2013
  11. GeoZorg Новичок

    Регистрация:
    7 апр 2013
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Да не я больше турник и прыжки с высоты с метра примерно ну то есть в высоту с группировкой
    А что будит если не соблюдать ни чего тоесть заниматься и делать упрожнения на спину какие показали в больнице но неправильно заниматься Дальше пойдёт ?
     
    14 апр 2013
  12. GeoZorg Новичок

    Регистрация:
    7 апр 2013
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Вот гляньте на снимок а то начну заниматься и нагнусь нафиг
     

    Вложения:

    15 апр 2013
  13. В. Катерина Новичок

    Регистрация:
    11 окт 2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Добрый день! Мне 27 лет,у меня сколиоз грудо поясничного отдела. Последний раз была у ортопеда очень давно, лет 5 назад. тогда была 2 степень сколиоза. Спина не беспокоит, если не перенапрягаю ее. Внешне конечно видно искривление, с левой стороны выпирает лопатка и сглажен угол талии. Мой вопрос - смогу ли я нормально выносить и родить ребенка? Очень переживаю,ведь это такая нагрузка на спину.
     
    11 окт 2013
  14. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.632
    Симпатии:
    4.944
    Адрес:
    г. Донецк
    Сможете.
     
    12 окт 2013

Статьи о спине и позвоночнике