Посоветуйте по результату МРТ

Тема в разделе "Физические упражнения, лфк, спорт", создана пользователем kokkk, 3 апр 2013.

  1. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    Добрый день, посоветуйте, пожалуйста, какую именно гимнастику мне нужно делать, можно ли использовать массажную кровать с моим дигнозом?
    Заклечение МРТ Поясничный отдел:
    Физиологический поясничный лордоз выпрямлен. Определяется левосторонний сколиоз.
    Высота тел позвонков не изменена. Определяются минимальные краевые костные остеофиты по передним и боковым контурам тел L1-S1 позвонков, задние остеофиты L3-S1 позвонков. Замыкательные пластины тел L5, S1 дегенеративно изменены. Снижена высота L4/5, L5/S1 и интенсивность МР-сигнала от L4/5, L5/S1 дисков.
    Медианно-парамедианная грыжа на широком основании L4/5 размером 6 мм, распространяющаяся в межпозвонковые отвестия с обеих сторон, больше влево с умеренной деформацией дурального мешка; позвоночный канал на уровне проламбирования диска сужен до 11 мм; просвет корешковых каналов на уровне межпозвонкового диска ассиметричен D>S, сужен с обеих сторон, больше слева.
    Медианно-парамедианная грыжа на широком основании L5/S1 размером 7 мм, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, больше влево, с умеренной деформацией дурального мешка; позвоночный канал на уровне проламбирования диска стенозирован до 8 мм; просвет корешковых каналов на уровне межпозвонкового диска ассиметричен D>S, сужен с обеих сторон, больше слева.
    Визуализируются признаки спондилоартроза на уровне L4-S1 сегментов.
    Спинной мозг прослеживается до уровня L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру. Пре-и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
    Заключение: полученные МР-данные могут соответствовать признакам дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохандроз), левосторонний сколиоз; дорзальным экструзиям L4/5, L5/S1 дисков. Умеренно выраженному центральному стенозу позвоночного канала на уровне L4-S1 сегментов.

    Заранее благодарен, очень жду Вашего ответа.
     
    3 апр 2013
  2. Березка Активный пользователь

    Регистрация:
    28 сен 2011
    Сообщения:
    1.028
    Симпатии:
    1.256
    3 апр 2013
  3. vbl15 Врач-нейрохирург

    Регистрация:
    11 мар 2013
    Сообщения:
    1.026
    Симпатии:
    1.547
    Что вас беспокоит кроме МРТ?
     
    3 апр 2013
  4. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    В последнее время в мышцы бедра стало отдавать, стоит немного походить ,мышцы как будто устают.Кроме этого в пояснице резкие боли ,несильные, но частые. Стоит чуть забыться и неудачно дернуться,сразу резкая боль. При поднимании левой ноги, идет щелчок в позвоночнике, с левой стороны,боли при этом нет, но щелчок всегда .Последний год регулярно использовал Нуга Бест, как я думал, для растяжки позвоночника, но появилось ощущение, что становится наверное только хуже.Грыжу заработал еще в 20 лет, сейчас 36, и с каждым годом размер грыжи увеличивается. С последнего снимка прошел почти год.Планирую на днях сделать новый. Но хотелось как можно быстрее услышать совет.
     
    8 апр 2013
  5. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    DSCN4226.JPG
     
    9 апр 2013
  6. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.895
    Симпатии:
    4.926
    Адрес:
    Киев
    я не рекомендую длительное использование нуга бест. Там достаточно интенсивное тепловое воздействие, меня это всегда настораживало. Зарядку делайте любую, какая вам нравится, если она не вызывает у вас болевых ощущений, они все равно бесполезны и не оказывают прямого влияния на грыжу диска, главное избегайте подъёма тяжести и длительных статических нагрузок (сидение). Если есть желание, то снимок можно повторить.
     
    12 апр 2013
  7. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    спасибо за ответ, а насчет НУГАБЕСТ, там ведь можно тепловое воздействие вообще убрать, выставить комнатную температуру или температуру тела. просто мне казалось, что он делает нечто вроде растяжки позвоночника, это разве не полезно? Хотя с другой стороны прокатка там своеобразная. если бы ролик ехал из поясницы в разные стороны, а так получается, что в обратную сторону, он как будто наоборот сжимает.
    А существуют упражнения, которые если не уберут грыжу)), хотя бы приведут, чтобы не было ее дальнейшего увеличения. По поводу статических нагрузок, сидеть нельзя, невозможно же все время стоять или лежать? Как же быть.
     
    12 апр 2013
  8. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.895
    Симпатии:
    4.926
    Адрес:
    Киев
    не подымайте тяжести, не сидите длительно и непрерывно, не падайте на пятую точку и делайте любые упражнения и не будет увеличения.
    имелось ввиду длительные, непрерывные, много часовые статические нагрузки, при этом завтракать стоя совсем не обязательно...
     
    12 апр 2013
  9. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    Есть еще один вопрос-по корсетам. С моим диагнозом выбирал-примеривал корсеты, они называются поясничные, в описании везде указано, что применяются при грыже L4-L5. У меня грыжа L5-S1. Надевал разные модели, нет ощущения, что фиксирует именно то место. где у меня грыжа. Т.е. по сути сам корсет заканчивается на талии, дальше они уже ничего не фиксируют. решил. что будет только хуже, буду думать, что фиксирует, и на этом фоне не замечу излишнюю нагрузку. есть ли именно для крестцового отдела корсеты? Или они в принципе не могут этот отдел зафиксировать?
     
    7 май 2013
  10. L5-S1_7mm Пользователь

    Регистрация:
    27 апр 2012
    Сообщения:
    95
    Симпатии:
    55
    Адрес:
    Краматорск, Украина
    Похоже, что нет. И вообще, ну его в баню, после корсета поясница — как кисель. Я практически перестал надевать.
     
    9 май 2013
  11. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.895
    Симпатии:
    4.926
    Адрес:
    Киев
    зачем он вам?
     
    12 май 2013
  12. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    Подстраховаться при поднятии тяжестей
     
    13 май 2013
  13. L5-S1_7mm Пользователь

    Регистрация:
    27 апр 2012
    Сообщения:
    95
    Симпатии:
    55
    Адрес:
    Краматорск, Украина
    Дык не используйте!
    По упражнениям: попробуйте начать с этой книжки. Полезна с точки зрения самодиагностики как минимум. Увидев свои проблемы, сможете и упражнения подобрать, не обязательно из неё.
     
    13 май 2013
  14. Bravo Активный пользователь

    Регистрация:
    2 авг 2012
    Сообщения:
    1.084
    Симпатии:
    1.490
    У меня вопрос по "растущим грыжам", как у ТС. Я так понимаю, надеяться на консервативное излечение в этом случае бесперспективно? Если растет. Должна-то рассасываться потихоньку. Год от года растет вместо этого. Что же в данном случае делать, как бороться. По поводу статических нагрузок - рабочий день 8 часов. Из них около 5 точно сидишь. Как быть в таком случае? Завтракать стоя как раз и не проблема, проблема на работе высидеть!
     
    13 май 2013
  15. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    Там помимо вашей еще огромное количество книг с очень обнадеживающими названиями. Их тоже читать? как раз полжизни уйдет(оставшейся)
     
    14 май 2013
  16. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.895
    Симпатии:
    4.926
    Адрес:
    Киев
    корсет не предназначен для этого, для поднятия тяжести нужен пояс для тяжелой атлетики. В идеале о подымании тяжести вообще стоит забыть.
     
    14 май 2013
  17. L5-S1_7mm Пользователь

    Регистрация:
    27 апр 2012
    Сообщения:
    95
    Симпатии:
    55
    Адрес:
    Краматорск, Украина
    Вам решать. Рекомендую то, чем пользовался сам.
     
    16 май 2013
  18. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    Всем привет.залезу в вашу тему, вобщем, тоже 2 грыжи в тех же дисках, как у всех. симптомы как у Александра и Уджина. Вопрос. с врача какой специальности нужно начинать. снимки МРТ я уже имею.
     
    18 июн 2013
  19. Денвер Активный пользователь

    Регистрация:
    24 май 2013
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    84
    Адрес:
    Белгород
    по месту жительства невролог,потом ортопед-вертебролог,либо нейрохирург. Главное получить грамотную консультацию и хорошее обследование,искать,находить и пробовать все доступные методы лечения без операции. Потом,когда если ничего не помогло,тогда уже думать у кого оперироваться,и как. А вы откуда?
     
    18 июн 2013
  20. kokkk Новичок

    Регистрация:
    21 мар 2012
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    3
    Я с Оренбурга
     
    20 июн 2013

Статьи о спине и позвоночнике