Помогите пожалуйста... Боль отдает в ногу

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Bear, 12 июл 2007.

  1. Bear Новичок

    Регистрация:
    12 июл 2007
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Курская область
    Занимаюсь тяжелой атлетикой.
    Во время подъема штанги нарушил технику безопасности, начал отрыв от помоста с "кривой" спиной. В результате сильная боль в пояснице. Боль в пояснице со временем прошла (за неделю где-то). Однако теперь, когда сижу, боль отдает во внутренную сторону бедра (бицепс бедра) и голень левой ноги. Во время ходьбы или когда лежу проходит. Во время тренировок также проходит. После висов на турнике или гиперэкстензии (наклоны для спины на станке) вообще все прекрасно. То есть болит только когда сижу, ни при беге, ни при прыжках боли нет.

    Да и еще, на следующий день после тренировки боль гораздо меньше, а вот через день все входит "в норму", то есть болит как обычно сильно. К сожалению заниматься ежедневно тяжелой атлетикой не получается:D.

    К врачу ходил, однако город у нас маленький, специалистов хороших нет... сказала, что вроде бы радикулит.

    Мильгамма, еще таблетки какие-то... (забыл название), реписан, массаж позвоночника.

    Все проделал в точности, особого результата нет. Пил одно время диклофенак, потом бросил - проблемы с желудком...

    О себе: 33 года, 130 кг (то есть лишний жирок есть, килограмм 10, остальное мышечная масса), 184 см рост, работа сидячая.

    Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь...
    Я прекрасно понимаю, что практически невозможно поставить диагноз дистанционно... Но может хоть что-тот порекомендуете?
    Лекарства или какие - нибудь упражнения...
    Заранее спасибо!
     
    12 июл 2007
  2. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Помогите пожалуйста... Боль отдает в ногу.

    Рекомендаций на нашем сайте вы получите, но после рассказа о получении «травмы» во время нагрузок можно предположить о серьезном заболевании.

    А именно речь идет о Грыжи диска в поясничном отделе позвоночника. Для уточнения диагноза Вам необходимо сделать обследования, (МРТ поясничного отдела позвоночника, или если нет МРТ, то рентген).
    После чего можно давать четкие рекомендации по лечению и профилактике.

    На первом этапе лечения необходимо отменить вертикальные нагрузки, бег, прыжки, наклоны вперед с весом.
    Больше уделить времени на закачку задней группы мышц, растяжку нижних конечностей, (гиперэкстензия).

    Вся тренировка в зале не должна давать боль или приносить дискомфорт в поясничном отделе.
     
    12 июл 2007
  3. Bear Новичок

    Регистрация:
    12 июл 2007
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Курская область
    Помогите пожалуйста... Боль отдает в ногу.

    [Вся тренировка в зале не должна давать боль или приносить дискомфорт в поясничном отделе.[/QUOTE]

    Спасибо большое за ответ!
    Постараюсь сделать рентген. Тренировка в зале никакого дискомфорта не приносит, наоборот после неё лучше... Видимо мышцы "забиваются" и лучше держат позвоночник...
     
    12 июл 2007
  4. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Помогите пожалуйста... Боль отдает в ногу.

    Желательно МРТ.
     
    16 июл 2007

Статьи о спине и позвоночнике