Грыжа L4-L5. Нужен совет

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Maxim, 8 июн 2007.

  1. Maxim Новичок

    Регистрация:
    21 май 2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Добрый день.
    3 месяца назад диагностировали грыжу 11мм L4-L5. Боли беспокоят постоянно, терпимо. Наверное, пока.

    Невролог посоветовала побольше плавать, а когда совсем плохо станет - оперировать.

    Зашел на форум и вижу, что с заболеванием можно бороться более активно. Поискал в сети клиники и немного потерялся. Посоветуйте, если найдете время, куда обратиться. Или хотя бы куда не стоит обращаться. Привожу список:

    • Дикуль
    • Эвеналь
    • Ушаков
    • Med4You
    • Каминский
    • Эхинацея
    • Клиника Бобыря
    • ЦИТО
    • ЛеДи

    Заранее благодарен.
     
    8 июн 2007
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.241
    Симпатии:
    11.417
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    А подробне о самочувствии и о результатах МРТ?
     
    9 июн 2007
  3. Maxim Новичок

    Регистрация:
    21 май 2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    Спасибо, что ответили.

    Результаты МРТ:
    "...На уровне L4-5 отмечается снижение высоты межпозвонкового диска, диск дегидратирован. Структура тел позвонков не изменена.

    На уровне L4-5 отмечается задняя серединная грыжа диска размерами 6мм (про 11мм ошибся, у страха глаза велики), на широком основании 16мм, со сдавлением боковых каналов в большей степени справа и умеренной деформации дурального мешка.

    ...Сакрализация L5 позвонка."


    Про симтомы. Практически постоянно ощущаю дискомфорт. Если нахожусь в сидячем положении больше 10 минут, непродолжительная острая боль в спине, когда встаю. Несколько раз в день затекает правая нога, особенно стопа. Больно нагибаться. Пожалуй, всё.
     
    11 июн 2007
  4. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    А можно еще вопросики позадавать?
    Вам сколько лет?
    А что делаете, чтобы избавиться от неприятных ощущений?
     
    11 июн 2007
  5. Maxim Новичок

    Регистрация:
    21 май 2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    Можно, конечно. 34 года. Ничего особенно не делаю. Неприятно, но терпимо.
     
    11 июн 2007
  6. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    Этого мало.
    Не терпеть, а бороться надо.
    Особенно, в 34 года :cool:
     
    11 июн 2007
  7. Maxim Новичок

    Регистрация:
    21 май 2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    Беспечное отношение к собственному здоровью. Работа, быстрый ритм жизни и пр.
     
    11 июн 2007
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.241
    Симпатии:
    11.417
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    Сперва общее, как для всех:
    Если считать, что ваше состояние можно улучшить, а так и надо считать, то сперва лечение (наведение максимально возможного порядка, а потом подержание этого порядка.
    Однако, пока вы планируете лечебный процесс, важно не ухудшить сегодняшнее состояние, а эти действия и есть поддержание порядка.

    Поэтому, давайте сперва сохраним, то что есть, а для этого:
    1 задача. Не раздвигать защитный блок в пораженном позвоночном двигательном сегменте. Если позвонки в ПДС двигаются, то грыжа задевает за нерв и возникает боль и воспаление.

    Это значит, что важно правильное поведение, чтобы не сорвать защитный блок позвоночника (на форуме и на сайте есть всё о правильном поведении.
    http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
    http://pozwonocnik.ru/articles

    2. Вторая задача. Обеспечить хорошую подвижность позвонков выше и/или ниже больного места, вот для этого и применяется мануальная терапия. Повторюсь выше и/или ниже, а не на больном месте, именно в этом и состоит разница в применении приёмов мануальной терапии при наличии и отсутствии грыжи диска. При отсутствии грыжи диска и наличии функционального (обратимого) блока, мануальная терапия позволяет восстановить подвижность в поражённом месте. При грыже диска и наличии патологического (необратимого) блока, это, то что у вас, мануальная терапия-запрещена.

    Третья задача. Поддержание способностей позвоночника выдерживать нагрузки. Здесь лучший способ - самостоятельные лечебно-тренировочные занятия. ЛФК, бассейн, йоговская гимнастика, тренировки, вплоть до занятий со свободными весами. Главное выполнять упражнения правильно, так, чтобы это было тренировкой, а не причиной боли.
     
    11 июн 2007
  9. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    Знаете, суть в том, что, если уже есть звоночек, то никакой ритм и оптимистичное отношение к жизни не спасёт от проблем. А проблемы есть. Сами понимаете. И надо сразу "ловить" этот самый звоночек. Потому что, если запустить, полагаясь на "авось", завтра не звоночек, а колокола звенеть начнут.
    Что думаете по этому поводу?
     
    11 июн 2007
  10. Maxim Новичок

    Регистрация:
    21 май 2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Грыжа L4-L5, 11мм. Нужен совет

    Про звоночек и колокола согласен, поэтому и пишу.

    Доктор, спасибо за советы, не всё понятно, но разберусь. Знаю, что самолечением заниматься не самая лучшая идея, поэтому повторю свой вопрос - куда обратиться? Или куда лучше не обращаться.
     
    11 июн 2007
  11. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    "Что Вы думаете" я спросила, думая, что Вы уже прочли пост Доктора Ступина .
    Уже прочли, факт
    Обдумайте, разберитесь и выскажите свои мысли по поводу поведения и отношения к заболеванию. Ладненько? :D
    Или по поводу дальнейших действий.
    Пациент не должен просто принимать советы на интернет - форуме.
    Он должен обдумывать и вырабатывать тактику.
    Мне так кажется.
    А подкорректировать всегда поможем, всем миром.
     
    11 июн 2007
  12. Maxim Новичок

    Регистрация:
    21 май 2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Всё относящееся прочел - беречь спину, правильно стоять-сидеть-спать-вставать, упражнения на растяжение и правильную осанку. И плавать.

    Отношение позитивное, всё просто должно войти в привычку, думаю, это несложно.

    По поводу того, куда идти, еще не решил. ЛеДи - самый очевидный, благодаря г-ну Ступину, вариант, хотя регулярно ездить туда довольно неудобно территориально.
     
    12 июн 2007
  13. Maxim Новичок

    Регистрация:
    21 май 2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Какая жаркая дискуссия у вас тут развернулась. Жаль, что на потоке, который я открыл. nono
    ...ну да ладно

    А что коллеги больные, врачующие и сочувствующие знают или слышали про доктора Корпачева? Вопрос не праздный.
     
    10 июл 2007

Статьи о спине и позвоночнике